文 |汐見稔幸
不要馬上阻止，先觀察
紐西蘭有一種由家長共同經營的自主托育機構單位，稱為「親子遊戲館」（Playcentre）。Playcentre 的理念是讓孩子自由選擇遊戲，在自主探索中成長，因此特別重視觀察孩子的遊戲歷程。
例如，當孩子把父母書架上的書一本本掃落到地上玩耍時，大人或許很想立刻制止並大喊：「不要這樣！」但在 Playcentre 的理念中，與其馬上阻止，不如先仔細觀察，試著理解孩子為什麼會做出這樣的行為，再思考該如何回應。或許孩子是在享受東西掉落時發出的聲音，也可能是在測試自己能否搬動沉重的物品。
如果先試著找出原因，再回應孩子，就可以說：「原來你喜歡把東西丟下來！不過，這些是爸爸很重要的東西，我們改玩這個，好不好？」（延伸閱讀：帶著同理設立界線：面對離開遊樂場的難題）
藉由提供替代方案，既尊重孩子想探索、想沉浸其中的心情，又能避免造成大人的困擾，透過調整環境來兼顧雙方的需求。這正是保障孩子能夠安心沉浸於探索的重要做法。
在支持孩子沉浸體驗的過程中，我希望所有陪伴孩子成長的大人，都能牢記這一點。
很多熱愛，都始於不經意
要支持孩子的沉浸體驗，大人也需要了解孩子逐漸投入遊戲的過程。（延伸閱讀：若你會擔心孩子沒有動力、夢想、或目標，給孩子一份珍貴禮物「內在動機」吧！）
孩子很少會在第一眼看到某樣東西時就主動想玩。不過，這不代表孩子太被動，而是他們可能在不經意間伸手試了一下，發現「摸起來的觸感好有趣」、「按下去會發出好聽的聲音」，於是萌生「我還想再試試看」的念頭，並逐漸投入其中。
在哲學領域中，這種心態既非完全主動，也不是完全被動，而是介於兩者之間，稱為中動態（Middle Voice，又稱關身語態）。
在中動態的狀態下，隨著一次又一次的嘗試，會變得越來越有趣，興趣也會越來越濃厚。接著，孩子便會開始產生自己的目標，例如：「下次想做得更快」、「想做得更漂亮」。朝著目標反覆嘗試、不斷投入，正是所謂的沉浸體驗。（延伸閱讀：「我只是想讓他少走一點彎路…」—等待，不是撒手不管：陪孩子在嘗試中長出自己的力量（上））
人類的大腦最外層是大腦新皮質（Neocortex），與思考、記憶、學習及理性判斷等功能有關；大腦內部則有大腦邊緣系統（Limbic System），與喜悅、憤怒等情緒反應密切相關。
當我們在做某件事情，因為覺得「真有趣」、「成功了」而產生情緒波動時，大腦中的獎賞系統便會運作並釋放多巴胺（Dopamine）等神經傳導物質，讓人產生動機與愉悅感。人之所以會想一再重複相同的行為，正是受到此機制的影響。（延伸閱讀：「稱讚很多，為什麼孩子沒有更進步？」—鼓勵，不只是說好聽話。兩個關鍵，讓孩子願意再試一次（上））
大腦還有負責維持呼吸、心跳等基本生命活動的腦幹（Brain stem），以及與自律神經、內分泌等調節功能密切相關的下視丘（Hypothalamus）。運動員常說自己進入心流狀態（Flow State；指全神貫注，達到忘我的境界），也就是非常專注於當下活動，身心進入高度協調的狀態。
其實，人類也會產生許多難以單靠理性解釋，而是自然而然湧現的感受。例如，吃到美味的食物時，不只是心情愉悅，身體也會感受到滿足；又或者，打掃完畢，看著乾淨整潔的房間時，心中也會自然湧現難以言喻的舒適感。
這些都是人類與生俱來的情感反應，而能夠從生命機能的層次獲得愉悅感的體驗，才是真正的沉浸體驗。
本文摘自：什麼都不缺的孩子，缺5種體驗：觀察一棵樹、布置房間、敲雞蛋、做料理……不用花大錢的「體驗」，AI時代最重要的教養。
作者：汐見稔幸
出版社：大是文化
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作者介紹
汐見 稔幸
東京大學名譽教授、白梅學園大學名譽學長，現任一般社團法人家族・保育設計研究所代表理事、全國保育士養成協議會會長、日本保育學會理事。
日本專攻教育學、教育人類學、保育學與育兒學，是深受教育工作者與家長信賴的教育與保育評論家。擔任親子節目評論員、教育雜誌《educare》責任編輯，也從事演講與培訓活動。同時經營研修設施「Guta Labo」與生態學習場域「Gutara village」，致力於推動實踐型教育與育兒理念。
著有《學校是什麼——對孩子學習最重要的事》（河出書房新社）、《新時代保育的關鍵詞——連結嬰幼兒學習與未來的12講》（小學館）等多部作品。
