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你真的誤會寶寶了！6個關於寶寶睡眠的常見迷思

育兒資訊五花八門，有時候真的不知道該聽信哪一種說法。但作者根據研究結果告訴我們，至少有6種常見迷思是我們可以安心忽略、不採信的：1.若是不經過睡眠訓練，寶寶就會睡不好...

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為什麼寶寶不會睡過夜？讓專家來告訴你原因

有些人提倡嚴格的管理方式，訓練寶寶獨自一覺到天亮，但現在更多學者經研究證實，寶寶本來就不應該要睡過夜的，而「共眠」才是最適合人類嬰兒的睡眠方式。究竟我們該對寶寶的睡眠有什麼樣合理的期待？一起來看看⋯⋯

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小孩睡得好，表現才會好

身為父母，自小孩出生的那一刻起，好好睡一覺便是你夢寐以求的事。但你是否曾經停下來想一想，你的孩子有足夠的睡眠嗎？小孩到底需要多少睡眠？缺乏睡眠與孩子的行為之間，有著什麼樣的關聯？沒有睡午覺可以嗎？