溫柔生產

在經歷小產與失胎的過程中，我們可能會感覺強烈的失落感---失去了我的寶寶、我的孩子、我的所愛、我的努力、我的期待…等等。同時，也可能有各樣不同的情緒與想法產生，例如悲傷、失望、自責、忌妒、疑惑、憤怒…等等。出現這些感覺我們可以將它們當作飄過我們人生的烏雲，帶來陰霾或是暴風雨。烏雲有遮住陽光的時刻，它會來、也會走，如同我們會有很難受的時刻，也會有經歷這些時刻的方式與步調。

在還未備孕之前，聽聞周遭親友懷孕生產的消息，似乎是件平常的事情，我們也能自然地笑著祝福他人。經歷小產後，或是自己好努力想要懷孕生子、卻還未有果時，旁人的消息，不論是懷孕、生產、育嬰生活…等等，只要是有關寶寶的事情，我們聽了卻覺得刺耳或難受；沒有辦法衷心地祝福他們、沒有辦法對他們發出真心的微笑。是怎麼了？為什麼我變得如此小心眼？為什麼我沒有辦法產生善意？為什麼有這麼多的羨慕、忌妒、不是滋味…混雜著傷痛席捲而來？

剛經歷小產的這段期間，可能是心中感受最強烈的時刻；我們常常會一直想、一直想，想許多的「為什麼」、想許多的「怎麼辦」。悲傷、失望、不甘、無助、羨慕、疑惑、自責、擔憂…種種情緒與痛苦，常在我們的內心翻攪。親愛的，如果你有這些情緒與想法，都是沒有關係的，請全然的接受這些時刻、這些部分的自己，接受這些感受與情緒。

即使在是在小產的當下，我們仍然可以以積極的心念創造與小胎兒的共同回憶，那是孩子曾經在我們生命中留下的印記。無論小產過程是發生在家中或是在醫療院所內，我們都有機會以各種形式的行動，向這曾經來過我們生命中的小胎兒傳達訊息與情感，也能夠留下屬於他們的紀念物。因為當這一切過去，再也沒有機會能重來一次。

許多女性在小胎兒生出的過程中，當下常有強烈的情感或情緒湧上，例如：見到突如其來的陰道出血及組織排出而震驚恐懼、不知道該怎麼辦而緊張慌亂、知道即將與寶寶分別而悲傷自責…等等。無論懷孕的週數大小，經歷小產過程的女性，也就是經歷了一次完整的生產過程，這些生命的議題是需要被喚醒與正視的。

有時候在懷孕較大週數無預期發生的小產，讓懷孕的家庭更難以接受；例如臍帶扭轉或繞頸打結、破水、感染、早產…等等突發因素，也可能找不出原因的情形，小胎兒在腹中停止了生命，或是出生後漸漸停止了生命。 這樣的情況甚至可能到懷孕末期或是臨盆前才發生，讓原本期待新生命到來的家庭們，感到極大的震驚與傷心。有太多未來的藍圖與新生命的喜悅有關，等著我們去計劃及實現；以至於當小產發生時，原本想要如願的我們期待突然落空了

剛經歷小產的這段期間，可能是心中感受最強烈的時刻；我們常常會一直想、一直想，想許多的「為什麼」、想許多的「怎麼辦」。悲傷、失望、不甘、無助、羨慕、疑惑、自責、擔憂…種種情緒與痛苦，常在我們的內心翻攪。親愛的，如果你有這些情緒與想法，都是沒有關係的，請全然的接受這些時刻、這些部分的自己，接受這些感受與情緒。

「生產」是大多數家庭懷孕後預設的一個走向；但可能很少人曾設想過：「流產」也是其中一個懷孕後常見的走向。若非親身經歷流產的經驗，可能大部分的人對於發生在自己身上的可能性，會較難以想像。您身邊有曾經流產過的親友嗎？或者您自己曾經有流產的經驗嗎？據統計，流產的發生率大約為四分之一，也就是每四次的懷孕就會有一次的流產發生。這樣的說法是較概括的平均值，因為統計資料會受各種變因的影響而不同；例如從18歲到45歲不同年齡層的女性，流產的發生率就有從10%至80%的巨大差異性。