成長心態的培養 Archives

「稱讚很多，為什麼孩子沒有更進步？」—鼓勵，不只是說好聽話。兩個關鍵，讓孩子願意再試一次（下）

當聽慣了注重結果的肯定時，很容易形成「我必須證明我自己，才會獲得認同」的心境。這麼一來，他們會變得越加渴望「稱讚」，只想聽到「讚賞性的好話」。因為心心念念而越發努力，以獲得更多。但久了之後，會讓孩子只關注「別人有沒有看到我有多好？我是否能向別人證明自己夠厲害？」

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「稱讚很多，為什麼孩子沒有更進步？」—鼓勵，不只是說好聽話。兩個關鍵，讓孩子願意再試一次（上）

當我們面對大大小小的挑戰時，不論結果成不成功，只要有人摸摸我們的頭、拍拍我們的肩膀，或是說一句「加油！我挺你」「試試看，我跟你一起」，瞬間，我們的心頭就有一股溫暖的力量流入。許多氣餒挫敗的孩子，失去的是對生活的勇氣。而藉由大人們的「打氣」，他們就更有機會喚起富含力量的內在泉源。

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凡事以孩子為中心，孩子如何學習社會規範？—與其要孩子聽話，不如讓教他獨立思考。

在家中凡事以幼兒為中心的生活模式，與在學校團體生活中充滿應遵守的規範，對孩子而言確實需要有所調適，而爸媽又可以如何幫助孩子在「自我」與「群體」中做出適應呢？每個孩子都是得來不易的珍貴存在，從孩子呱呱墜地起，我們總是小心呵護孩子所表現出來的性格與氣質，期待自己可以成為尊重孩子個體性與獨特性的父母；然而，當孩子進入學校之後，我們會發現孩子有時抗拒上學的主要原因可能是感受到「限制」

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成功心理學的「心開始」—比起天賦，心態才是成長的關鍵。

你認為一個人的成就，是先天的基因、天賦決定的，還是可以由後天的努力、學習來改變？史丹佛大學的Carol Dweck在研究中指出兩種不同的心態或思維模式：固定心態(fixed mindset) 與成長心態(growth mindset)。持固定心態者，認為每個人的才能、天賦是固定的，你可以找出你擅長的部份，並努力去發揮，但對於你自己不擅長的部份，那大概就是你沒有天分，再努力也沒有用。相對地，持成長心態者，認為重點不在於天賦，而在於個人的努力，並會看重自己努力之後進步、成長的部分；對於自己可能一開始不擅長的部份，也會願意去嘗試、學習。

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「自律跟堅持可以從幾歲開始教?」—實驗指出15個月大的寶寶就能從示範中學習。

努力的重要性深深影響著我們每天的時間安排。近來的研究顯示，在智商一樣的狀況下，自律性和堅持度提升了學術表現，甚至我們個人對於努力的信念也可以影響學術表現。比起相信能力是固定特質的孩童們，相信努力帶來成就的孩童們表現更為傑出。寶寶最早可以從幾歲開始學？實驗發現15個月大的寶寶看過成人堅持並成功後，在任務中願意更努力嘗試

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兒子使用說明書：「遊戲是幼兒時期最棒的教育方式，這會讓孩子具備均衡發展的能力。」

八歲以前小腦的發育，對於運動靈敏度、藝術美感，以及學術才能都有重要的影響。遊戲時，和不同的孩子一起自由玩耍，會對小腦帶來刺激並促進發育成長。小腦也關係到語言能力，自然有助於母語和溝通反應的養成。決定小腦發育的一個關鍵就是，在山野裡奔跑、在戶外遊戲；生活在大都會裡的孩子，在有高低差的立體攀爬鐵架或溜滑梯等空間自由玩樂也可以。

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「自我肯定跟接納需要從小練習。」—6個親子互動小訣竅增強孩子的自我悅納能力(下)

當孩子逐漸長大，記得要盡可能地讓她在課外活動上為自己做選擇，這樣能鼓勵她保有自己的感覺和想法。不強加自己的喜好在小孩身上，並且當他們完成時要允許他們可以不必再繼續。當我們等待讓孩子自己產生想法時，如此能確保這項興趣是來自她自己的，不是我們的，要讓他們可以依照自己想要的興趣去探索嘗試。

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「你跟孩子過度負荷了嗎?」—當孩子出現這些表現，其實是過度負荷的警訊(下)

寇潘哈佛博士認為，休閒時間對所有年齡的孩子來說都是有益的，對兩歲到五歲的孩子來說，非結構化的自由遊戲有助於促進想像力與合作，也可以讓他們有充分的時間休息與充電，而避免變得過度刺激與暴躁。此外，自由時間也對年紀大一點的孩子有著特別的益處，「在學齡兒童身上，沒有特定規劃的休閒時間，可以讓他們更深入探索自己的喜好、發展自己的才能。」

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「這樣跟孩子聊天，越聊越聰明!」—想引發孩子的創造力，談話其實有訣竅!

身為教育者，我很關心跟孩子說話時用的語言。盡量避免使用命令式或問答式的語言，因為這兩者會反映出大人既有的想法，進而強力地型塑出某個現實。但若是單純陳述事實、給予資訊，那麼孩子的世界便會為之開展。但只要我們有心，慢慢用較為陳述事實的語言，就算只有些許進展，仍是為孩子打造了全新的現實，而在這個現實中，他會有更大的空間去思考。