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懷孕生產

91 posts
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醞釀一場生產派對:關於產檢與生產計畫(下)

「生產計畫」,產前經過詳細的準備與討論,讓婦女在尊重身體自主權的環境中用自己想要的生產方式生產。當大家意識到「少子化」已是國安危機,要想辦法解決時,政府除了提出托育政策與補助之外,還能做什麼?提供友善的生產環境,讓女性有無懼的生產經驗,也是值得努力的一環。
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醞釀一場生產派對:關於產檢與生產計畫(上)

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四十歲之後的母親:當育兒遇上更年期,她們依然溫柔而堅定(下)

身體的訊號,請溫柔地傾聽每一位媽媽的身體,都在默默地說話。更年期過渡期的症狀——包括情緒起伏、睡眠品質下降、認知功能的波動——有時候很容易與「育兒太累了」混為一談,而被忽略。這些症狀不應該被自動歸因於更年期,而應該認真評估,給予適當的支持與治療。
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四十歲之後的母親:當育兒遇上更年期,她們依然溫柔而堅定(上)

在愈來愈多人選擇晚婚、晚育的今天,四十歲之後的母親已逐漸成為現代家庭中越來越常見的身影。她們一邊照顧年幼的孩子,一邊面對身體與人生階段的變化,在疲憊與愛之間努力平衡。這篇文章,想談談那些在育兒與更年期交會處,依然溫柔而堅定的母親們。
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「大家都說要補,我到底該怎麼做?」—從哺乳的營養補充迷思出發,宋承媛醫師陪你回到5個安心的照顧方向。

產後哺乳期,許多媽媽在各種「該不該補」的建議中感到困惑與焦慮。其實,比起琳瑯滿目的補品,真正重要的是回到身體的基本需求。這篇文章整理常見疑問,帶你用更安心、科學的方式照顧自己與寶寶。
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給後悔一個位置—有了孩子之後,愛還在嗎?(下)

這個責任是,結婚生子這條路,雖然可能不見得是想清楚後的選擇,但它仍是我們在這個生命階段所作出的決定。這並不代表,我們選擇之後什麼都不能說,痛也不能嚷嚷,而是,我們可以在這個選擇已經做了就不能輕易回頭的限制裡,對自己扣問。
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給後悔一個位置—有了孩子之後,愛還在嗎?(上)

愛在那裡,即使是斷裂或不滿足的時候。而且也許是在那裡,需要愛的事實,變得明顯。我意識到,其實就這樣好好地注視愛情中的失落也很好,也有它的意義。因為就在你承認跟體會這些失落的時候,你需要愛的事實,也才變得明顯。直視愛情的不復從前,會提醒你,你不只是母親而已。
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會痛要喊聲—建立自己的討拍名單

孩子在情緒的浪裡,反應那麼清澈,其實是讓人有點羨慕的。他們可以那麼清晰的說我會怕。長大了,我們好像就習慣不再這樣清楚地表達自己的恐懼,也不見得會再為我們自己的需要,轉向最重要的人,尋求陪伴、支持,或是幫助。我們也需要有自己的討拍名單。
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孩子有他的樣子,你也是:安全連結是配對互動來的(下)

每個母親,各有各的方圓。如果你感覺自己無法付出太多關注,請先照顧自己,讓自己恢復能量。也記得找資源與你一起育兒,讓孩子有更多關注的來源。如果你自問已是很高關注的媽媽了,你的淡定兒還是很淡定,咆哮兒還是很咆哮,請要懷抱信心繼續保持你的高關注,因為孩子成長和變化需要時間和重複,才能從原本的氣質裡闢出一條新的腦神經迴路。
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