親子關係 Archives

「原來，那一天不只誕生了一個孩子。」—整理孩子出生的那一天，讓愛從理解開始。

告訴孩子他出生時的事之前，先寫下來是有幫助的。這可以讓我們進行分析，也可能治癒需要被治癒的。這不是要傾吐我們的怨恨，而是要分享我們的故事中與他有關的部分。告訴他經過消化，而不是被刪改的版本。在心理學中，我們稱為「修通」，也就是我們將會辨識出並穿越過這些情緒，給予它們意義。

攻擊性總是隱藏了欠缺。一個孩子特別易怒，但似乎沒有任何欠缺、不公平在擾亂他的生活？那他可能是在表達父母壓抑的憤怒。面對這份遭到自己拒絕，卻因為孩子表達出來而使自己無意間獲益的情緒，父母更加不知所措。聆聽、尊重、同理，是面對憤怒的答案。

學業失敗對孩子來說是非常痛苦的，就算他表現得毫不在意（或許，他其實更痛苦）。千萬別再火上加油地責怪他、羞辱他或貶低他！失敗的原因是什麼？永遠別相信你的孩子笨、做不到、愚蠢，是數學或任何科目的白痴。他只是目前在學習上遭遇障礙而已，要找出是什麼抑制了他學習。再一次地，聆聽是最好的答案。

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這些日子裡，每當病人抱怨母親，免不了都會帶到父親的缺席。因此，我都會順勢問些問題，釐清父子關係。這絕對是必要的，因為父親缺席所留下來的黑洞裡面通常都塞滿了憎惡、愧疚、理想化及不信任。我們不可忽略，如果一個母親凡事掌控、過度保護、動輒壓制或放任，必然有一個缺席的父親。

我們可能會對某個孩子偏心，我們對每個孩子的愛並不「相同」。在伴侶之間討論偏心的問題，能讓我們更加了解偏心的起源，並能一起尋找克服的方法。我們對待孩子時的差別待遇如果獲得討論與理解，它們就有可能會消失即使我們不讓它顯露出來，孩子仍舊感受得到。

做好聽到「我告訴自己他／她不太愛我」這句話的心理準備很重要，聽他哭泣、聽他訴說自己的痛苦直到最後一刻也同樣重要。正是這種無條件的接受，讓他能從中汲取勇氣，並敢於去找父母的另一方談談。並請相信：如果要讓孩子感到被愛，必須由父母開始改變自己的行為，而不是要孩子去「理解」。

衝突不再只是親子關係中的失敗，而是一種訊號——提醒我們關係中出現了『不匹配』。這些摩擦多半不是因為父母不夠愛，而是因為我們正在用一種不適合當下孩子氣質的方式，試圖維持秩序。無法決定孩子生來是什麼模樣，就像無法左右四季的更迭，但我們能選擇撐起一把傘，或調整自己的腳步。

許多家庭都曾面臨這樣的困惑：為什麼明明讀了這麼多教養書，對大寶很有用，對小寶卻完全失靈？為什麼已經在體力與資源上盡力做到精確分配，卻還是逃不開孩子那句抱怨：「你就是偏心！」這些普遍的困擾與挫敗，並非因為父母做得不夠好，而是因為家庭成員間的「天生氣質」與「互動頻率」出現了錯位。