文 | 大衛．博傑尼, 詹姆斯．葛雷斯
還沒生小孩前，只要有幾個盤子放在水槽還沒洗，你就可能會覺得家裡超亂！但有了孩子之後，「我家超亂」的意思變成家裡地板到處都是玩具、早餐的髒碗盤跟晚餐的髒碗盤在水槽裡開派對、成堆沒洗的衣服也威脅著要造反。
別抱持不合理的期待，有小小孩的家一定會稍微髒一點、亂一點。
重點是：要怎麼讓孩子也成為協助解決這狀況的一員呢？
事前準備
- 讓孩子一次只玩幾樣玩具就好，以免收拾時焦頭爛額。
- 建立打掃規律，例如：每天晚餐後或每週六早上打掃，之後才可以做「更好玩」的事。
重點是固定時間、提供誘因，並從孩子越小開始越好。
- 做一張簡單表格，列出你期待孩子做的事（但在期待他做到之前，要先教他怎麼做）。同樣的表格可以影印幾張分給孩子，這樣他做完家事之後就可以在上面做記號。
- 打掃前5分鐘先跟他預告，有些孩子可能需要倒數計時。
- 指令越具體越好。不要說「我們要整理遊戲室」，而是請他把積木放回箱子裡，把箱子放到架子上，以此類推。（延伸閱讀：拆解情緒包袱，輔導老師帶你跟孩子一起練習非暴力溝通（上））
中度狡猾指南：用點小技巧
- 如果孩子有上幼兒園的話，可以詢問老師、確認學校的打掃規律，並在家仿效這個規律（例如，大部分學校都是活動結束就馬上整理）。
- 設定一個「每日5分鐘整理時間」。吃完晚飯後，挑一首歌（家庭成員輪流選）播放，同時每個人各自整理家裡。（延伸閱讀：「幫助孩子遠離情緒崩潰」—5個日常維護習慣（下））
- 如果你家不只一個小孩，或要跟一群孩子一起整理的話，可以請他們列隊排好，把物品交給孩子，讓他們一個接一個傳下去，直到物歸原位。
- 還沒整理好，就別讓孩子離開房間，養成他離開前一定要將房間整理好的習慣。家長可以用微微灑狗血的演技輔助：關上房門，化身為巫師，在孩子身上施魔咒──沒有把東西撿起來，就不能離開房間。（延伸閱讀：「到底怎麼講才會聽？」—幫助男孩從混亂到穩定的4個陪伴關鍵（下））
- 確認每一項物品都有它們擺放的位置。盡可能用文字或圖片標記不同的抽屜和箱子，這樣孩子整理的同時也能順便學習收納和分類。此外，可以準備一個桶子裝雜物，不然空間還是會亂，或東西會放錯地方。
- 讚美、讚美、再讚美，就算只有幾項物品歸位也一樣。（延伸閱讀：「誇獎小孩是有技巧的!」—這樣讚美能增強孩子的內在動機跟自尊心。）
輕度狡猾指南：給他選項，簡單有效
「你想整理積木還是顏料？」
「整理的時候，你想聽音樂，還是自己唱歌？」
「你想當撿玩具大師，還是玩具歸位專家？」
玩點小遊戲
整理房間奧運賽
跟孩子說，今天不只是整理，而是要來一場「整理房間奧運賽」。
請家長先想出一些像是奧運競賽項目的名稱，像是「遊戲室接力賽」、「洗碗大賽」或「撿玩具短跑」等，讓整理聽起來更有吸引力。（延伸閱讀：兒子使用說明書：「遊戲是幼兒時期最棒的教育方式，這會讓孩子具備均衡發展的能力。」）
孩子當選手，你當裁判。
請你用體育主播的方式來轉播比賽：
「艾娃現在走進客廳了，提姆。她準備要把上週末留在這裡的所有東西都撿起來了，這對她是一大挑戰啊，畢竟這不是她喜歡的事，但她努力訓練這麼久，就是為了這一刻！現在的問題是，她能超越住在對面房間的俄羅斯選手嗎？」
在孩子整理期間持續「播報」，結束時給孩子一個分數和排名。
如果孩子喜歡這個遊戲，可以把最佳時間或分數記下來，下次整理房間奧運賽時，讓他試試看打破自己的紀錄！
尋寶遊戲
跟孩子說，你們要玩「尋寶遊戲」。請他找到所有橘色的玩具，並放回原位，接著換所有有輪子的玩具、動物玩具、會發出聲音的玩具，以此類推，直到玩具全部都收好。整理結束後的獎品，可以是貼紙、小點心，或離開房間的權利。
如果孩子跟你槓上了
- 若孩子有機會把東西收好但沒做到的話，就把沒收好的東西放到一個箱子裡。如果孩子想拿，就得多做一些家事才能得到。（延伸閱讀：「我數到三是威脅」—給孩子有限時間選擇結束上一回合（下））
- 斷捨離：跟孩子一起整理玩具，壞掉的就捨棄，並請他選一些玩具，分享給沒有這麼多東西可玩的孩子（如捐贈至育幼院），讓這個過程成為分享與感恩的一課，同時減少空間雜亂的可能。
本文摘自：理智斷線前的父母求生手冊：快吃飯、去睡覺、洗澡、看醫生、進餐廳……還有飛機上閉嘴，200個安撫技巧，讓聽不懂人話的7歲以下小孩聽話。
作者：大衛．博傑尼, 詹姆斯．葛雷斯
出版社：任性出版
博客來連結：https://www.books.com.tw/products/0011029183?sloc=main
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作者介紹
大衛．博傑尼（David Borgenicht）
《紐約時報》暢銷書作家，《危難求生手冊》（Worst-Case Scenario Survival Handbook）系列創作者，同時也是Quirk Books創辦人。更重要的是，他是兩個聰明且現已成年的孩子──蘇菲（Sophie）和麥克斯（Max）──的父親。現居美國賓夕法尼亞州（Pennsylvania）。
詹姆斯．葛雷斯（James Grace）
《紐約時報》暢銷書《危難求生手冊：高爾夫篇》的共同作者，同時也是一名律師，工作之餘經營一個支持藝術家和藝術的非營利組織。他與妻子麗莎（Lisa）住在美國麻薩諸塞州（Massachusetts），是三個孩子的父親，分別是艾佛瑞（Avery）、庫柏（Cooper）和達斯汀（Dustin），現在都已成年。
