文 |塞爾瑪．弗雷伯格（Selma H. Fraiberg）
「孩子怎麼突然開始抗拒洗澡？」—有些恐懼，不會以害怕的樣子出現（上）
「我會消失在排水孔中嗎？」
另一個原因是，為什麼像南茜這個年齡的孩子會對害怕失去自己，害怕自己消失於虛無之中的恐懼變得如此強烈。這種恐懼與孩子正在發展的自我意識、身分認同，以及對身體的認知概念有著密切的關聯。（延伸閱讀：「自我肯定跟接納需要從小練習。」—6個親子互動小訣竅增強孩子的自我悅納能力(上)）
雖然沒有孩子有過自己的身體「消失」的經歷，但他們在睡眠或即將入睡的狀態中，會經歷到自己意識的消失。對於剛剛開始形成自我意識的孩子來說，在入睡前的那一瞬間感受到「自我」消失是令人感到不安的。
正如我們所提到的，這也是為什麼這個年齡的孩子常常抗拒入睡的原因之一。我們可以看到，這些想法如何延伸到南茜對消失在排水孔中的害怕，這實際上是對「自我」消失，融入虛無的恐懼。
「這聽起來很有道理，」南茜的媽媽說道，「但這時我們該怎麼辦呢？難道我們要放棄洗澡，等到南茜了解她身體大小的概念，或克服她對失去身分的恐懼嗎？既然她不太會說話，我們怎麼向她解釋這些呢？」
不是放任，而是換一種陪伴方式
當然，我們不希望等到南茜完全理解相對大小概念才幫她洗澡！她仍然需要洗澡，除非她的焦慮非常強烈，否則我們還是會繼續幫她在浴缸中洗澡。
不過，理解孩子的恐懼可以改變我們的處理方式，我們不會表現得好像她只是「固執」，需要我們來向她展示「誰是老大」。
相反，我們會更加溫柔和耐心，給予安慰，盡可能讓洗澡變得愉快，鼓勵她在浴缸中玩耍。此外，如果我們在南茜洗澡時讓水保持在浴缸中，即使在她洗完後也暫時不排水，這樣她會感到更安心。
她對沖馬桶的關注，可能反映出與如廁訓練相關的焦慮，這點也需要考慮進去。（延伸閱讀：媽媽寶寶專欄 |戒尿布，不只是學上廁所—一段關於寶寶與父母的信任練習（上））
我們還記得之前有關如廁訓練的討論中，孩子們通常會對他們的大便消失產生焦慮。在這一方面給予一些安慰，並減少如廁訓練的壓力，或許也能緩解孩子們對排水孔的恐懼。
最重要的是，我們可能會發現，遊戲能夠幫助南茜克服她的恐懼。
我們可以找到一種南茜自己可以控制的玩水遊戲，也許她會發現在洗臉盆裡幫她的玩具洗澡是件有趣的事。在這個遊戲中，她可以自己控制排水，讓水流進來或流出去，這些變化僅會影響玩具，而不涉及她自己。我們可以向她證明，或者讓她自己發現，玩具不會隨水消失在排水孔中。（延伸閱讀：「孩子為甚麼會走進幻想世界裡？」—小小心靈的大冒險：3-5歲孩子如何用幻想面對成長挑戰（上））
透過這種方式，我們重現了南茜感到焦慮的情境，但避開了對她危險的情況。
此外，南茜在洗臉盆的遊戲中變得主動，她對玩具做了她所經歷的事情，而這項遊戲本身變成了克服讓南茜感到無助與恐懼的方法。除此之外，我們還利用南茜日常生活中的任何機會，讓她理解有關她的身體大小與其他物體的相對關係。透過這些方式，可以幫助她克服她的恐懼。
當然，如果我們不了解南茜抗拒洗澡的涵義，也不能說南茜就一定因此會有心理方面的問題。她可能會隨著時間自行克服這種恐懼。（延伸閱讀：「可是我好怕……」：七個步驟，幫助孩子面對恐懼。（上））
但同時，如果我們沒有意識到這種行為是恐懼的表現，我們可能會用錯誤的方式處理，比如對受驚的孩子施加壓力、強迫她進入她認為危險的情境，或將事情變成一場意志的對抗，反而強化她的恐懼。
然後我們可能會遇到更多的麻煩──不一定是心理、情緒方面的問題──但會帶來更多的困難、更多挑釁行為和情緒爆發，這些都會波及到孩子其他生活領域。此外，對洗澡的厭惡以及圍繞著洗澡的鬥爭可能會持續多年，因此，如果我們了解孩子某種行為的涵義，就能找到合適的處理方法，緩解孩子和我們自身的焦慮，並從而避免當前和未來可能出現的不愉快結果。
本文摘自：魔法童年：認識孩子發展的挑戰，讀懂孩子內心的成長魔法
作者：塞爾瑪．弗雷伯格（Selma H. Fraiberg）
出版社：風格司藝術創作坊
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作者介紹
塞爾瑪．弗雷伯格（Selma H. Fraiberg）
在心理學與兒童發展領域，塞爾瑪．弗雷伯格（Selma H. Fraiberg）是一位充滿溫暖與深刻洞察的先驅。她的研究與著作以細膩、感性的筆觸深入探索嬰幼兒的情感世界，帶領我們理解親子關係與早期發展的奧祕。
一九一八年，塞爾瑪．弗雷伯格出生於底特律，在密西根大學（University of Michigan）主修英語，後於韋恩州立大學（Wayne State University）獲得社會工作碩士學位。畢業後，她在當地社會機構展開實務工作，同時接受精神分析培訓。後續在不同的大學中任教，持續投入嬰幼兒心理健康的領域。一九八一年，她因在嬰兒心理健康領域的開創性貢獻獲得多莉．麥迪遜獎（Dolley Madison Award），這項以美國第一夫人多莉．麥迪遜（Dolley Madison）命名的獎項，表彰她在改善高風險家庭親子關係、促進社會福祉方面的傑出影響。
作為一位風格獨特的作家，她的著作同樣影響深遠。一九五九年出版的《魔法童年》（The Magic Years: Understanding and Handling the Problems of Early Childhood）聚焦零至六歲孩子的心理世界，這本書被翻譯成十多種語言，成為父母與專業人士理解早期童年行為的經典指南。她在書中運用了生動案例與貼近生活的敘事，將抽象的兒童心理學理論轉化為可親近、具體的理解。
另一篇深具影響力的論文〈育嬰室的幽靈〉（Ghosts in the Nursery）則提出了關鍵觀點：父母可能無意識地重演童年未解的創傷經驗，影響與孩子的互動。例如，一位曾被忽視的母親可能難以回應孩子的哭聲，這種模式源於她自身的童年經歷。透過心理治療與自我覺察，父母能終止這樣的代間重複，改寫親子關係。這篇文章不僅影響了精神分析界對創傷的理解，也成為依附理論與創傷治療的重要參考文獻。
