文｜王映淳 臨床心理師
編｜王姿雅
當孩子慢慢接近兩歲，
許多家長心裡，會慢慢浮現同一個問題：「是不是該開始戒尿布了？」
如廁訓練看似是身體能力的學習，但在孩子與父母的心裡，這其實是一段關於分離、信任、情緒承接與獨立的旅程。這篇文章，想邀請你換一個視角——看見孩子的勇敢，也看見家長的溫厚，以及這段過程中兩顆心如何共同練習獨立。
告別尿布，一場關於愛與獨立的冒險之旅
親愛的家長們：
當小寶寶慢慢接近兩歲，開始顯得「更像一個孩子」的時候，許多家長心裡也會浮現同一個念頭：是不是該開始戒尿布了？（延伸閱讀：如廁訓練必看—戒尿布爸媽最需要知道的實戰技巧和心法（上））
我們稱這段歷程為「如廁訓練」。
從外在看，它關乎身體能力；但在孩子的心裡，這其實是一段很深的旅程：
關於分離、信任、愛，與逐漸長大的自我探索。
跟隨寶寶的步伐：關於時機的溫柔智慧
每個孩子的節奏都不一樣，而每個時代，落在家長身上的期待與壓力，也各自不同。當孩子開始準備上學，或和其他孩子一起玩耍時，家長心裡難免會出現一些比較、一些焦急，彷彿「差不多該輪到我們了」。（延伸閱讀：當孩子自己做得到，卻耍賴要爸媽幫忙的時候：「有些事做不到也沒關係。有時候不想自己一個人努力，也是可以的。」）
但許多家長後來回頭看，都會發現：
真正順利的如廁訓練，往往不是因為開始得早，而是開始得剛好。
當我們試著跟隨孩子的步伐，不急著推、不勉強撐，反而能讓大人與孩子都少一些挫敗。
如廁訓練，需要孩子在身體與心理上都準備好——不只是「能不能」，也是「願不願意」踏向一個更成熟、卻也更陌生的階段。
當孩子準備好了，會悄悄告訴你
很多時候，孩子其實會用自己的方式，慢慢向大人透露：「我好像不一樣了。」（延伸閱讀：「你怎麼突然變勇敢了？!」—獨立，是因為帶著安全感前進。）
也許你會注意到一些細微的變化：
•他開始知道尿布濕了、滿了，會指給你看
•排泄時，會想找角落，或暫時避開他人
•對馬桶或便盆產生好奇，甚至模仿大人的樣子
•再那麼喜歡被尿布包住的感覺
當你發現自己不再著急、不再覺得被時間推著走，而是心裡浮現一個輕柔的念頭：「也許，可以試試看了。」那往往，就是一個最美的開始。
尿布，對孩子來說，從來不只是一塊尿布
對寶寶而言，生命最早的經驗，是被好好呵護的。在還無法控制身體、也不懂得等待的時候，他被抱著、被照顧著，被包裹在一層能夠保護、接納、承接他的存在裡。
尿布，是這段經驗的一部分。它替孩子接住來不及控制的時刻，承擔混亂與失序，也默默替他「等」——等爸爸媽媽來看看他，等世界再次變得安全。
在這樣的經驗裡，孩子學到的並不是如廁，而是一種信任：「我不用急著擺脫一切，我相信有人會來照顧我。」
隨著長大，孩子確實不再需要那樣全面的包覆，也開始有能力多承擔一些自己的身體經驗。但即使如此，當這層熟悉的保護真的要被拿掉時，對孩子來說，仍然是一大步。
那不只是少了一件用品，而是告別一種長久以來、讓他感到安心的被承接方式。（延伸閱讀：媽媽寶寶專欄 | 離乳，是探索世界的開始：在離開乳房之前，寶寶在心裡經歷了什麼？（上））
這是一種失去，也是一場冒險。
孩子需要時間去確認：
沒有這層包裹了，爸爸媽媽仍然會看見他、等他、在需要時出現；而他自己，也正在慢慢學習，如何在新的階段裡使用自己的身體、好好地在一段關係裡愛與被愛。
下一篇，我們會談到，為什麼如廁訓練容易引發情緒？
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作者介紹
王映淳臨床心理師，長年在精神分析薰陶下，和兒童與成人工作，協助不同階段的人們適應不同階段的心理掙扎。
