媽媽寶寶專欄 | 離乳，是探索世界的開始：在離開乳房之前，寶寶在心裡經歷了什麼？（上）

文｜王映淳臨床心理師

編｜王姿雅

離乳，往往被看成飲食階段的轉換，卻其實是一場深刻的心理歷程。
從吸吮、等待、拒絕到接受，寶寶在一次次吃與不吃之間，練習分離、建立界線，也慢慢學會相信：就算離開一點點，愛依然存在。
這篇文章，邀請你走進寶寶的內在世界，看見成長背後的心靈變化。

親愛的媽媽與寶寶：

經過那段既陌生又親密的時光，無論你們選擇親餵或瓶餵，相信彼此之間都建立起了某種默契，也在這段特別的旅程裡，深刻地感受到彼此的連結。

在被抱著、被凝視、被回應的時刻，寶寶獲得的不只是奶水，而是確認自己「被看見、被愛著、可以生存下去」的體驗。這份安全感，成為他日後面對世界、也面對自己時的重要根基。

然而，隨著時間推進，這段親密關係會慢慢轉變。

懷中的寶寶開始更能掌握自己的身體，眼神也更有意圖地凝視著你，會用舌頭探索、用手去抓取、偶爾還能發出聲音。而妳，也許開始想著：「等他再大一點，我要帶他去哪裡看看。」這些，都是離乳的訊號——代表妳和寶寶，正在準備好一起走向世界。（延伸閱讀：「寶寶那麼大了，不要再餵母乳了！」—延長哺乳期其實對媽媽寶寶都有好處（上））

一、嘴巴：探索世界的起點

這個階段的寶寶，最愛用嘴巴去「認識」世界。有味道的要嚐嚐，沒味道的也要含在嘴裡感受形狀與質地。嘴巴成為他探索世界的第一個主動焦點，這段探索既可能讓他興奮，也可能帶來挫敗。

吸吮，既是寶寶最早的探索方式，也是他最初的「自我安撫」。當他興奮時會吃手手，難過時會尋求ㄋㄟㄋㄟ的安慰。每一次新的嘗試，都會讓他在內心深處想起那個「給我安全、鼓勵我長大」的媽媽；每一次挫敗或焦慮，也會喚起那個「讓我能依靠」的懷抱。（延伸閱讀：用「哭泣控制法」進行嬰兒睡眠訓練有效嗎?研究顯示讓嬰兒一直哭絕對不是好事(上)）

然而，隨著寶寶漸漸長大，他不再只是為了「吃飽」而吸吮。

有時，他會邊喝邊玩、推開乳房（或奶瓶）、伸手摸妳的臉，或專注地觀察身邊的事物。這並不是拒絕妳，也不是疏離或懈怠；而是在妳的懷裡，他長出新的好奇與勇氣，以更開放的方式探索世界—用嘴巴、用眼睛、用手，去認識人與事，感受關係的距離與變化。這樣的轉變，是發展的一部分，也是他對妳與世界感到安全的證明。