「為什麼孩子就是不把食物吞下去？」---父母全心全意的關愛，在孩子眼中竟成了控制（下）

文 | 任萬寧

「為什麼孩子就是不把食物吞下去？」—父母全心全意的關愛，在孩子眼中竟成了控制（中）

透過情緒劇本破解身體記憶：孩子終於說出口的那句話

艾美帶著冠宇來到萬叔的情緒教育劇場，想要解開母子的衝突。課堂上，萬叔讓冠宇在情緒劇本中選一個角色：冒險家。他要演的是一位被困在「吞嚥森林」裡的孩子，每一口食物都可能觸發「怪獸警報」。

「你可以決定這角色的名字，也可以吿訴我們，他最怕什麼。」萬叔說。

冠宇想了幾秒，然後用粉筆在黑板上寫下：「吞吞俠」。他說：「他怕一種東西，不是肉，是一種⋯⋯很硬的命令。」教室裡一片寂靜。這句話像是從某個很深的地方被挖出來，甚至連他自己都愣了一下。冠宇特別投入這個情境。

他把一根長條枕頭當作炸藥，模擬自己每一次被逼吃肉的時候內心的爆炸。他設計了一個場景，吞吞俠每吞下一口食物，森林的樹就會枯萎一點。森林就像是他的心，好累好累，萬叔看見了他的乏力，同理地對他說：「感覺你不是不願意吃，是吃不下去那個要你長高的焦慮與期待。」

聽到這個故事的艾美紅了眼眶。這是她第一次不是在餐桌上，看見孩子眞正的聲音。她忽然意識到，那些她以為的挑食、固執、不懂事，其實都是冠宇在用全身力氣表達：「你聽得懂我嗎？」（延伸閱讀：大人可別忘了，童年當初一點也不容易！）

媽媽的練習：鬆手不代表不愛

「我從來沒有不愛他。」那晚回家的路上，艾美坐在副駕座望著窗外低語。她開始理解：她的愛之所以讓人窒息，不是因為太少，而是因為太密、不留縫隙。她記得萬叔說過一句話：「控制的背後，是恐懼；而恐懼，來自我們曾經被忽略的地方。」（延伸閱讀：難以辨認的創傷－童年情感忽視所帶來的終身影響）

她想起自己童年時母親總說：「你長不高，是因為你不乖。」那是一種從小內化的創傷劇本：如果我夠好，就會被愛。如果我不好，就要用成就換取肯定。

她回頭看冠宇，那個正在看窗外發呆的孩子。她忽然想重新來過，重新開啓一個新的親子情緒劇本：一個可以說「我不想吃」、可以說「我怕」、甚至可以說「我不知道怎麼辦」的自由腳本。從那天起，她開始練習新的台詞。「你想吃什麼，我陪你想辦法。」「今天不吃肉沒關係，我們明天一起換一種方式。」「如果你覺得不舒服，我想聽你說。」（延伸閱讀：怎麼教孩子分享和禮貌？若你想好好與孩子溝通，最好放下「父母話」）