媽媽寶寶專欄｜戒尿布，不只是孩子在長大：在如廁訓練中，練習成為「穩定的成年人」。
如廁訓練，常被視為孩子成長中的一個里程碑，但對許多父母而言，真正困難的，往往不是技巧，而是在混亂、崩潰與反覆挫折中，如何仍然穩住自己。當孩子學著掌握身體與界線時，父母也正在學習：如何承接情緒、放下控制，並成為那個能讓孩子安心依靠的大人。
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羞愧感
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媽媽寶寶專欄 |戒尿布，不只是學上廁所—一段關於寶寶與父母的信任練習（下）
如廁訓練之所以容易引發情緒，正因為它發生在孩子內在快速變化的時期。兩歲左右的孩子，開始發現自己可以說「不」，也慢慢意識到：「這是我的身體。」於是，如廁訓練有時會成為一個關於掌控與界線的場域。孩子的拒絕與堅持，並不是故意對抗，而是在練習劃出「我」的邊界，也在發展對隱私的意識。
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媽媽寶寶專欄 |戒尿布，不只是學上廁所—一段關於寶寶與父母的信任練習（上）
當孩子慢慢接近兩歲，許多家長心裡，會慢慢浮現同一個問題：「是不是該開始戒尿布了？」如廁訓練看似是身體能力的學習，但在孩子與父母的心裡，這其實是一段關於分離、信任、情緒承接與獨立的旅程。這篇文章，想邀請你換一個視角——看見孩子的勇敢，也看見家長的溫厚，以及這段過程中兩顆心如何共同練習獨立。
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如廁訓練必看—戒尿布爸媽最需要知道的實戰技巧和心法（下）
早上起床第一件事可以先去廁所，或是早餐後、吃點心前、午餐前後、出門前都可以有去廁所的習慣。你的孩子不一定每次都要上廁所，只需和你一起坐下並試試。讓這個規律也弗提自己的需求，這樣會讓孩子不感到被孤立。習慣建立會幫助孩子的身體進入一個規律，這樣對他來說會更容易管理。當然，如果他要求按照自己的時間表去上廁所，為他聽從自己身體的需求而歡呼吧。通常，隨著時間的推移，他會越來越多地自己要求去，逐漸承擔起責任。
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如廁訓練必看—戒尿布爸媽最需要知道的實戰技巧和心法（上）
從使用尿布到能夠自己上廁所是一個自然的過程。人類已經做了很長一段時間，最終每個人都會脫離尿布階段。因此，你其實不需要「訓練」你的孩子如廁。相反，是要創造一個適合孩子學習的條件。你的目標是讓這個過程變得盡可能容易和輕鬆。對孩子來說這是一個逐漸展開的學習過程，就像所有其他學習過程一樣。關於如廁訓練的一個簡單事實是，如果孩子準備好了，他們會有動力，過程會很順利
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「我的小孩很內向又容易緊張。」—14個幫助孩子克服社交焦慮的小技巧（下）
有些小孩子喜歡在祖母面前講一個笑話或者表演新的才藝，但許多小孩討厭做這件事。珍惜孩子的獨特性，而不要讓他覺得他必須要做出這些表演才是有價值的。如果你把孩子表演的影片用手機撥給別人看時孩子要你關掉，那就關掉。他便能享受自己的生活，而不會常常感受到要表演的壓力。
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「我的小孩很內向又容易緊張。」—14個幫助孩子克服社交焦慮的小技巧（中）
有些被認為很「害羞」的小孩是高敏感族群，對周遭環境很警覺，並且會強烈地被影響。其他的可能是較內向，他們需要一些時間遠離人群，才能充電、恢復能量。有些小孩沉浸於自己的想像和想法裡面，因此單純覺得社會互動比較無趣。另外有些小孩在他們的「依附對象」沒有在身邊作為後盾時，會感到比較焦慮。
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「我的小孩很內向又容易緊張。」—14個幫助孩子克服社交焦慮的小技巧（上）
有些被認為很「害羞」的小孩是高敏感族群，對周遭環境很警覺，並且會強烈地被影響。其他的可能是較內向，他們需要一些時間遠離人群，才能充電、恢復能量。有些小孩沉浸於自己的想像和想法裡面，因此單純覺得社會互動比較無趣。另外有些小孩在他們的「依附對象」沒有在身邊作為後盾時，會感到比較焦慮。
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「並不是感覺丟臉才能學到教訓。」—5個尊重孩子又能幫助他學會自我控制的教養原則
我們都知道讓小孩覺得丟臉又羞愧的管教效果很差，但孩子既精力充沛又固執己見，爸媽到底該怎麼做讓孩子願意合作，又不傷自尊心呢？事實上，設教養定目標時，如果爸媽同理的力度越強，孩子就越容易接受這項目標，並且會「真的」想要將衝動轉化為社會較能接受的行為。只要孩子尊重父母，便會觀其言察其行，學習、了解這個社會接受什麼行為，又不接受哪些行為。
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