文 | 嚴註河
譯｜丁睿俐
分齡教養法3 —4歲～6歲：奠定人生基礎，陪他玩、陪他閱讀（上）
別堅持「一定要多教一點」
芬蘭孩子在幼稚園畢業、念國小前有一個考試，用來測驗其專注力、忍耐力和自我管理能力。很多國小一年級的老師說，要有專注力坐在桌子前、有忍耐力一直做同一件事、也要有情緒調節能力不傷害其他人，才能好好上課；這些能力都需要事先透過遊戲培養。（延伸閱讀：不是坐得住才叫專注：在生活節奏中培養孩子的專注力）
不過，有些著急的父母會覺得要先培養學校需要的能力，或至少要能聽懂語意，就先教孩子跟課業有關的部分。大人可能以為在遊戲時加入教學和規則，也算是讓孩子玩；但是這樣的遊戲就像在念書，孩子會失去興趣。（延伸閱讀：「孩子卡關了，我好焦慮！」—當孩子的表現，變成父母價值的考題（上））
例如畫畫時沒有給孩子想像空間，就告訴他葉子要塗綠色，或要他照大人的建議畫，他就會因為怕被評價而不敢有新的嘗試。這時候不要堅持「一定要多教他一點」。
即使孩子每件事都不太熟練，也要陪孩子找出他喜歡的事，他會在遊戲和經驗中知道世界的規則，並懂得自己尋找解答。
玩遊戲是人的一種本能，也是一種生活，尤其對獨生子女來說，遊戲可以成為他的手足。
把日常生活當成遊戲，更有機會稱讚他
如果只有我跟小孩兩個人長時間待在家裡，孩子就會纏著要我陪他玩，玩到最後想不出還能做什麼，有時也滿頭痛的。不過我後來發現根本不用擔心，因為家裡的一切都可以當成玩具。
現成的玩具容易玩膩，但如果是孩子自己做出來的玩具，他就會一直有興趣，也會有成就感。
跟智皓玩的時候，家裡的東西就是我們的玩具。外面賣的玩具差不多都長那樣，而我會把變形的鍋子、湯匙、塑膠碗、箱子、保特瓶、報紙、色鉛筆、漿糊、剪刀等分類好、裝進小箱子裡，讓智皓可以帶著玩。他一個人的時候也會從那個寶盒裡拿出各種東西組裝在一起，發明新玩具，這種方式也能不斷培養他的創意。
當他玩玩具玩到膩的話，就塞個小餅乾給他，他也能玩得很開心。例如我給他吃「鯨魚王」餅乾時，會讓他找找袋子上有幾隻鯨魚、說鯨魚的故事、讓他畫鯨魚、把他喜歡的歌唱成鯨魚歌，或是讓他演鯨魚。我不只念鯨魚故事書給他聽，也會引導孩子從遊戲中學到知識。總而言之，要用各種方法了解孩子喜歡什麼、對什麼事專注。
只玩現成玩具的孩子，很難找到機會稱讚他，如果讓他自己做東西來玩，可以稱讚、鼓勵他的機會就會變多，也能讓孩子更有自信。我不會直接用大人的想法要求孩子，而是給他空間和時間，讓他自由、專注、盡情地創造。父母太過強調規則，孩子就會缺乏獨立思考的能力和好奇心。（延伸閱讀：「爸爸媽媽陪我玩！」—炎炎夏日，0-6歲居家避暑注意力小遊戲（上））
此外，這時期必須釋放孩子過剩的精力，所以我常常會帶他到附近的公園、學校運動場等戶外場地，跟他一起運動、活動身體。
身體動得越多，腦中就會分泌越多的幸福荷爾蒙︱腦內啡，可以幫助孩子調節壓力、產生樂趣並增進自信。
萬一天氣不佳或時間不便而不允許到戶外，我就會在家裡鋪墊子、做報紙球，或穿上有輪子的運動鞋等，用一些小器材來玩運動遊戲。還有，我也會把倒垃圾、打掃、整理、洗衣服、做飯之類的家事，當成遊戲跟孩子一起玩，這樣能稱讚和鼓勵孩子的事就會變得更多。明尼蘇達大學（University of Minnesota）的馬堤．羅斯門（Marty Rossmann）教授說：「從小就幫忙做家事的孩子，人際關係很好，學業和工作也會成功。」（延伸閱讀：「怎麼讓小小孩整理自己的東西？」—用遊戲和小技巧化解居家混亂！）
本文摘自《獨生子女的優勢教養：「一個孩子剛剛好」的分齡教養法，用專注的愛，為孩子內建獨立自律、自主思考的強韌軟實力！》
作者：嚴註河
出版社：台灣廣廈
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作者介紹
嚴註河
嚴註河老師從檀國大學諮商研究所畢業，之後便踏入教職生涯，目前在京畿道鞍山的國小任教。30年教學生涯中，也是陪伴孩子解決煩惱的「青少年諮商師」。
相信在「個人生活」跟「媽媽生活」中取得平衡的時候，才會遇見真正的幸福。在教養獨生孩子的過程中也不間斷地自我開發，期許自己不是只「為了孩子付出」，而是能「陪伴孩子一起成長」。
曾參與教育部和女性部的「性暴力防治方法」研究開發，以及健康教育教科書編寫。為了改善健康教育不遺餘力，曾於性教育、戒煙、身心健康等教育領域，在全國獲獎無數。
2013年，作者曾赴北歐、美國、日本等地研習「性別人權」相關領域。歸國後在韓國最大教育網節目《EBS紀錄片》上介紹性暴力防治優秀案例，也在《新教育》月刊、YTN、《韓民族》等各大媒體宣導相關教育案例。現為韓國健康教師會副會長。
