Podcast｜「我也是當了爸爸之後，才開始學習如何當爸爸的。」---生產隊友的醞釀(下)

專訪|好孕工作室陳鈺萍醫師、黃國洋精神科醫師

編整|愛兒學編輯部

從孕期到育兒的神隊友

前篇我們討論到當爸爸可以做的生活準備:「我也是當了爸爸之後，才開始學習如何當爸爸的。」—生產隊友的醞釀(上) ，內在層面，常常有爸爸會因為懷孕期的太太很焦慮，同時也陷入焦慮當中，擔心自己沒有能力擔起一家之主的責任，也不知道該如何支持、協助太太。黃國洋醫師提醒爸爸們要相信自己和另一半的默契，不論是結婚或是生活伴侶，一定是相處了一段時間，才決定要生小孩。

當感情基礎在的時候，
只要順應著伴侶的需求，
她會告訴你她需要什麼，你可以怎麼做。

有的先生覺得他只要陪產檢，就已經做了先生應該做的事情，但這遠遠是不夠的，可是要如何培養一個生產隊友，先生要用什麼樣的心態、做好什麼樣心理準備？其實，現在的孕產醫療環境相對於以往，已經是非常歡迎爸爸了，比如照超音波，以往是外面放著簾子，把先生阻隔在外面，爸爸莫名有種被排擠的感覺，現在會邀請爸爸一起參與，看看寶寶的狀況，也了解孕產過程的需求。（延伸閱讀：「親子依附關係其實是成年後假性親密的根源?」—修復失衡的互動，走進真實關係(上)）

人最幸福成就感就是「被用、被需要」，如果伴侶能從準備生產的過程當中，包括和助產師的產前課程跟泌乳顧問的產前哺乳計畫，都能全心的陪伴和投入，一起把孕產事項都規劃起來，不僅能理解另一半的各種需求，也能得到難計算的回饋。（延伸閱讀：新手爸爸懶人包—這五招，讓爸爸成為媽媽餵母乳的好幫手!）

很多伴侶會抱怨說寶寶出後他也想要幫忙，
可是卻很難介入媽媽跟寶寶母嬰一體的連結，
好像照顧寶寶被媽媽和小孩排擠在外，
爸爸也很傷心、甚至憂鬱…

在兒童發展或是兒童心理上，寶寶有一段時間是特別需要媽媽的，就像蝴蝶的型態轉變，這不是一個常態，但就是要跟媽媽黏得緊緊的。

尤其是剛出生前三個月的新生兒時期，
母嬰一體就是在小寶寶的世界裡面，
他覺得他跟媽媽是同一個體，
不分彼此、無法分開。

這對孩子來講是重要的，他必須要歷經這一個和媽媽緊守在一起的階段，當他哭了媽媽就來了、一張眼媽媽就在身邊，這對人的一輩子是好重要的一件事情；在這個階段請完整的讓孩子予取予求，等他滿足了之後，慢慢、慢慢地，他會發現並且接受「媽媽並不是自己」。這時候，媽媽也可以當個介紹人，把爸爸介紹給小孩，「換爸爸來餵一下」、「爸爸跟你玩一下，聊天、說故事」，讓孩子開始認識爸爸。（延伸閱讀：當男人變成爸爸。—心理師建議:「跳脫必須完美的框架，才能從經驗摸索出自己的路。」(上)）

在母嬰黏在一起的階段，伴侶也不要太沮喪，
想和小孩擁有親密關係，
是可以慢慢建立起來的。

媽媽把爸爸介紹給孩子，就會產生新連結

等媽媽跟寶寶的關係穩固之後，媽媽把爸爸介紹給孩子，就會開始產生新的連結，給父子一個很好的互動和相處。陳鈺萍醫師和大家分享一個接生時的小插曲，有一個爸爸在懷孕階段，每天睡前會去摸媽媽的肚子，跟孩子說說話、講講故事、和他互動；當寶寶出生之後，儘管把寶寶放在媽媽的胸前、給他感受安穩的環境，各種不舒適的狀況都排除了，臍帶沒有拉扯到、也做好保暖、沒有刺眼的光線、沒有吵雜的聲響，但寶寶還是一直哭，產房的同仁們想這可能是一個天生比較愛哭的孩子…