嚴格管理就可以教出聽話又乖巧的小孩？---嚴格教養對孩子的7個負面影響

文 | 蘿菈‧馬克罕博士(Dr. Laura Markham)

譯｜愛兒學編輯部

研究顯示，社會大眾認為，嚴格的教養方式能教出行為較得體的孩子。
然而針對紀律的相關研究卻不斷的顯示出，
採用嚴格或專制方式教養方式，
會讓孩子有更低的自尊心，以及更差的行為表現，
孩子也可能因為如此而被懲罰得更厲害。

事實上嚴格的教養方式確實造成孩子許多行為上的問題。

這是為什麼？

1. 嚴格教養的方式剝奪了孩子內化自律與責任感的機會。

嚴苛的界限或許能暫時控制行為，但無法讓孩子學會自制。相反地，嚴苛的界限會引發孩子為自己所作所為負責的牴觸感。對孩子來說，沒有一種內在機制比自律更有價值，但它只能透孩子認同並且把限制內化才有效果。沒人喜歡受到控制，所以孩子會抗拒不具同理心的限制，也就不讓人意外。因為他們參照的是外部「控制點」(註1)，而非自己「想要」表現得體。

註1：locus of control，「控制點」是一個心理學名詞，也有內外控傾向、控制觀、控制軌跡、控制重心、制握信念等譯法。心理學中用這個概念將人分成行為取決於自我控制（內部控制點）或其他外部力量（外部控制點）的兩種類型。

2.專制型的教養風格，對孩子設限制卻缺乏同理。

這是以恐懼為出發點來教小孩。這會讓孩子學會霸凌別人。
孩子是從生活以及爸媽樹立的榜樣中學習，對吧？那麼，如果孩子是因為怕你才做出你所要求的行為，這與霸凌有什麼兩樣？如果你大吼，他們便學會大吼。如果你使用暴力，他們也會使用暴力。(延伸閱讀：大人做到七件事，讓教養更得心應手。)

3. 在懲罰的管教方式下長大的孩子會有憤怒與憂鬱傾向

這是因為，以專制教養風格帶小孩，他們會明顯發現，某些部分的自己不被爸媽接受，而且爸媽不會協助自己應付及管理這些讓難受的感覺，就算他們用外在行動來反應自己的感覺也一樣。
孩子感覺自己就這樣孤伶伶被丟在那兒，只能試著靠自己克服那些「不好的」的情緒衝動。

4. 在嚴格紀律下長大的小孩會學到權力永遠是對的。

專制教養風格讓孩子學會服從，但沒能學會獨立思考。在往後的人生中，當遇到需要質疑權威時，他們不會發出疑問。他們不太會為自己的行動負責，而更傾向追隨同儕團體，或者用自己只是「聽命行事」的說詞來規避責任。

5. 在嚴苛紀律下長大的小孩可能更加叛逆。

調查顯示，嚴格教養下成長的小孩，在青少年及青年階段有更加憤怒及叛逆的傾向。
要檢視原因，只要想想我們每個人自己的經驗。事實上，我們都是在某種程度的嚴苛環境下長大，我們自己也對這種程度的控制感到氣惱──就算我們自己可能就是那個管控自己的人！這表示，每個人都可能有自制問題。當我們感覺被拒絕或被批評，可能會感覺憤怒或是怨懟，或是當我們以為別人想對我們指手畫腳時，也可能會產生過度的反應。有時我們也會反抗對自己施加的限制—舉例來說，我們會為了減肥而把自己餓得半死，但接著又以暴飲暴食表示反抗。（不意外的是，調查顯示，嚴格教養下長大的小孩，更有可能成為過重兒。）

6. 受到嚴格管教的小孩只有大人在場時，才會做「做正確的事」，這會讓他們捲入更多麻煩。

他們也會因此成為一流的說謊家。(延伸閱讀：我心情很好！我心情很差！—情緒起伏大的孩子。)

7. 專制型教養會破壞親子關係。

會苛刻對待孩子的爸媽，必然得去除與生俱來對孩子的同理心，這麼一來，爸媽自己和孩子對這段關係都不會滿意。對爸媽來說，教養工作會變得更困難，因為孩子不再有興趣取悅他們，同時也更難管理。因此，嚴格的教養方式會造就不快樂的家長。最後，這些被嚴格的教養風格養大的孩子終究會與父母抗爭，並為此耿耿於懷。等他們年紀漸長，便會在各種不適當的關係找愛。

結論就是，嚴格教養
並無助於教出
行為得體表現好的小孩；
事實上，
它會毀掉身為爸媽所有正面積極的功能，
並妨礙孩子發展情緒自律的能力。

那麼，放任式教養管用嗎？一點也不。本篇文章會告訴你，為何放任式教養對你的孩子有負面的影響。

那什麼才管用呢？許多研究顯示，另外有種方法效果最佳。
這方法稱為「權威」（authoritative）式教養。

不過我不喜歡這個單字，因為常會與「專制」（authoritarian）搞混。（請注意這兩個單字拼法不同，字義也不相同！）我會把這種教養改稱為「以同理心設限」（Empathic Limits）的教養方式，以涵蓋不同教養類型中關於設定界限的論點。

「以同理心設限」
在執行上就像專制的爸媽，
只不過我們是以
放任式家長那種
「帶著同理心」的方式做這件事。

孩子會在界限以及適齡的期待中成長茁壯，但前提是要以同理心對待孩子。

重要的是，要注意這並不只是在放任與嚴格教養間取一個大家都高興的中間值。
如果爸媽在各類標準上採取妥協姿態（「好吧，你可以晚點上床睡覺」），但仍持續採用類似暫時隔離法（Timeouts）的懲罰的方式，這雖然比較溫和，但仍是懲罰，對孩子幫助不大。(延伸閱讀：當你對孩子情緒失控時—修復關係的 5 個技巧)

換句話說，雖然這個方式不像專制或放任那麼糟，但對爸媽或孩子都不好。為什麼？

因為爸媽會覺得自己被迫放寬標準，而孩子卻仍未表現出足夠好的行為。
（因為爸媽仍然採取懲罰手段）

我們真正的目標，是設定期待和界限，並結合「放任式教養法」的溫暖與支持，來讓孩子的身心機能維持在高標，這種同理心與界限的結合，正是養出超棒小孩的最佳組合。

原文連結