文|派翠克·科爾曼(Patrick A. Coleman)
譯|馮彥翔諮商心理師
但在養小孩的過程就會看透一個人的心理狀態，包含強項和弱點。
因為不論小孩是手舞足蹈或者是大發脾氣，
家長都會在自私或者無私的反應之間做選擇。
但對自戀型的家長來說，選擇的只會是極端自私的回應。小孩做的每件事情都只會是反映出家長自己的樣子，而這樣的結果通常不是很健康。要怎麼去辨識出一個自戀的伴侶呢？或者看見你自己身上的這些特徵呢？
是自戀傾向，還是一種病態？
很重要的是要了解，有些家長有自戀的傾向，但還沒到臨床標準，而有些家長則有心理健康的問題，被稱為自戀型人格疾患。
自戀型人格男性多於女性，
但整體來說並不常見，
大概有百分之一的美國人有這樣的狀況。
(台灣資料指出在一般人群中，本病的盛行率為2%~3%)
因此不論是要和一個自戀型人格疾患者一起扶養小孩，或者你自己就是由這樣的家長養大，這樣的狀況並不算常見，但也不能說是沒有。
被自戀者帶大的孩子很沒保障
「自戀型人格疾患的家長，
很難去注意到小孩的需求」。
專業的諮商師，以及Just Mind諮商中心的共同創辦人威廉·施羅德(William Schroeder)這樣說。他被自戀行人格疾患的家長帶大，並且注意到有這種疾患的人，常常用自戀來作為因應機制，以面對他們自己的混亂教養。
施羅德表示:「這會導致扁平的自我，以及無法貼近自己的情緒。他們會要求別人迎合他們，並且期待能夠得到他們想要的。」
其他自戀家長的特質
還沒有到臨床診斷標準的自戀家長，則有些特質與這些自戀型人格疾患的家長是共通的。精神分析師以及《你與自戀者一起生活嗎?》（Are You Living with a Narcissist）一書的作者勞裡·霍爾曼(Laurie Hollman)博士說，一個常見的狀況是，他們無法把自己的自我價值與小孩子的成就區分開來。（延伸閱讀：「別讓童年的創傷困住你!」—6個幫助你從童年創傷中復原的認知信念。）
霍爾曼(Hollman)博士說:
「這樣的家長永遠需要讚賞以及觀眾，
很需要被他人認可，
來填補心裡深層且沒有被意識到的自卑感。」
而即便這些家長並沒有做什麼值得稱讚的事情，他們還是會需要被讚美。
「如果他們感覺到任何失去讚美的危險，
即便只是輕微的，
他們也會把不當的憤怒發洩到家人身上。」
自戀的家長會佔據他們小孩的生活。他們期待完美，但自己並不會認可小孩的成就，反而會把小孩所做的歸功到自己身上。（延伸閱讀：「習慣被拒絕的孩子，長大也會否定自己」—剛剛好的管教，讓孩子長出自信和力量。）這樣的結果是家長專橫又控制，而在情感上很疏離，而且吝於給出正向讚美。
自戀的家長如何影響小孩
一般來說不太容易辨識出由自戀家長帶大的小孩。事實上，這些由自戀家長導致的行為，會有效地掩蓋住小孩正在面臨的重大問題。臨床心理學家艾咪.德拉姆斯(Aimee Daramus)這樣說:
「家庭外的人很難看出端倪，因為小孩通常看起來被照顧得很好，很努力表現，也有好成績，也可能還是會跟其他人抱怨自己的家長。」
德拉姆斯(Daramus)指出:
「這些小孩會接收到一些訊息，
說他們對自己所擁有的不知感恩，
但事實上他們被操控，
甚至被情感虐待，為了要滿足家長的自戀。」
小孩所經驗到的以及他人所觀察到的，這樣的不一致會造成深層的焦慮。伴隨這樣的焦慮也會出現憂鬱及低自尊的狀況。在某些案例中這些小孩會效仿他們的家長，開始尋求以及依賴他人的認可，也開始出現自戀的特質。（延伸閱讀：「為什麼母女關係這麼難?」—從關係覺察到修復的女性之旅(上)）
但是身為一個被自戀家長帶大的小孩，威廉·施羅德(William Schroder)表示不一定會有這樣的負面結果。「有很多種不同的療癒路徑，我會說還是有希望，但這包含了一些心理治療的工作。」他說，
「你一定要有好的自我覺察，
建立健康的界線，能覺察自己的需求，
並且去整理你如何變成現在的樣子，
以及你想要往哪裡去。」
事實上，心理治療是對於自戀家長的小孩最有效的幫助。但是要說服這樣的家長去尋求協助可能極度困難。因此首要關注重點是要放在小孩的心理健康上。（延伸閱讀：「我不是沒意見…只是不想吵架」—負面親子關係對女孩們的5種破壞性影響(上)）
如果你身為家長，
認為自己與一個自戀的人一同撫養小孩，
那你應該要尋求幫助，
這同時是為你們好也是為小孩好。
「你不能完全修好他們，但你可以學會以一種比較健康的方式過生活。」施羅德(Schroder)認為:「你可以改變你跟他們互動的方式。」
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作者介紹
派翠克·科爾曼(Patrick A. Coleman)是一位兩個孩子的父親與資深記者，2016年加入Fatherly擔任首位育兒編輯，致力於打造以研究為基礎的育兒與兒童健康內容。他曾任《諾伍德郵報》總編輯、《波特蘭水星報》美食編輯及Thrillist城市編輯。
在Fatherly期間，他與多位頂尖專家合作，如Alan Kazdin、Celeste Kidd與Paul A. Offit，累積豐富育兒研究與實務經驗。他以「The Goodfather」分享觀點，並參與編寫《Fatherhood》。
其核心理念是：養育好孩子不只是技巧問題，更在於成為一個有價值觀、更好的人。
網站： Fatherly
