文 | 吳子丰臨床心理師
編 | 王姿雅
從夫妻到父母，分工之外更需要合作
還記得孩子尚未誕生時，兩個人的生活是什麼樣子嗎？工作之餘還可以有時間進行休閒娛樂，那段曾經有很多時間、自由的時光，是否跟有了孩子之後的感受大不相同？（延伸閱讀：給後悔一個位置—有了孩子之後，愛還在嗎？（上））
孩子的到來雖然讓人喜悅與幸福，但從「夫妻」升格成「父母」時，兩人面對的壓力也隨之提升，如何彼此合作、形成共同參與的教養方式，就變成父母身分中的一大難題。
照顧孩子眾多的需要、做不完的家事，同時還要能平衡家中收支，經濟與現實面的考量往往讓夫妻開始形成明確的分工，一方為家庭中的主要照顧者，一方在職場工作賺錢養家。
雖然現代的家庭努力打破過去傳統男主外、女主內的運作模式，
但現在社會中仍然經常看見這樣的分工方式：爸爸負責上班賺錢，媽媽負責照顧小孩，甚至各司其職，互不干涉；但看似明確的分工背後，卻可能隱含夫妻長久以來溝通、合作困難的危機。
照顧小孩不會只是一方的責任，若父職或母職失衡，在家庭中不僅可能讓夫妻兩人心裡產生芥蒂、影響親子關係或進而影響孩子的學習表現，心理學中眾多的研究也告訴我們，父性的規則界線與母性的關懷照顧之間的並存，是促成家庭關係的平衡與孩子心理健康的重要因素。（延伸閱讀：「爸爸，我可以跟你一樣嗎？」—比起完美爸爸，孩子更需要「在場的爸爸」。）
第一步：從兩人的期待與共識開始
因此，如何能在生活中和心理上對於孩子的到來、兩人共同的教養先有準備和共識，就是在身為夫妻之時、準備懷孕期間與成為父母之後都要不斷思考和討論的事情。以下就不同時期，提供一些思考和準備的方向，讓在不同時期的讀者可以參考（延伸閱讀：「親愛的，讓我們好好吵架吧。」—別讓伴侶間的四騎士，影響親子關係（上））：
結為夫妻與備孕期
討論是否想生孩子、希望用什麼樣的方式照顧孩子，你和伴侶都想要生孩子嗎？想要生幾個孩子？為什麼？如果有孩子的話，會希望孩子在什麼環境與照顧的模式下長大？
原生家庭的經驗對生育下一代的想法會有很大的影響，可以進一步思考和討論和父母、手足的關係是否影響到自己對生育的看法，或希望怎麼養育下一代。
在討論的過程中，核對兩人的想法落差，學習在討論的過程中慢慢達成共識，若兩人的想法差異太大，可能要再重新思考一起生育孩子的可能性與必要性，如果真的要生小孩，未來可能的生活會是什麼樣子，能接受伴侶的參與程度不如預期嗎？（延伸閱讀：當我們的孩子觸發了我們的「心魔」—那些尚未療癒的過去，如何悄悄走進我們之間？）
若已經在生育孩子上達成共識，那在這個階段，也可以同時嘗試一起做家事或分工合作，培養默契和一起問題解決的能力。
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「原來，那一天不只誕生了一個孩子。」—整理孩子出生的那一天，讓愛從理解開始。
作者介紹
吳子丰臨床心理師，現職臺北榮總精神部臨床心理師。
