文 |嚴藝家
我常在諮商室裡遇到父母抱怨自己花錢參加了很多育兒課程，卻發現沒什麼用──為什麼我花了很多時間學習育兒知識，但在實踐中還是感到束手無策？為什麼別人學了有用，對我的孩子就不奏效？這麼多的育兒知識，我應該怎麼學才對？
他們經常轉而對我有一種幻想：你是諮商心理師，一定非常知道怎麼搞定自己家的孩子吧！ （延伸閱讀：「怎麼靠近孩子的心？」—兒童心理師教你讀懂孩子壞情緒的五個祕訣（上））
我對這個問題的真實想法如下：
第一點，面對孩子時，我是他們的媽媽，而不是諮商心理師。不管是在工作中還是生活中，我都不喜歡用「搞定」二字，因為這個詞語已經隱含著不那麼平等的意味了。「看見」孩子才是成長真正發生的起點。
第二點，如果一定要說這個職業帶給我什麼的話，我覺得它讓我知道，有時候孩子有一些狀況也不是什麼大事。我覺得可能很多人對於我的職業有一種幻想，會覺得我們可能像哆啦A夢一樣，永遠裝著各種各樣的方法，可以搞定小孩，但是其實未必如此。
我們可能只是更知道怎樣才算是真正「看見」孩子──「看見」孩子壞情緒背後的真實需求，而不是用一種大而全的方法「搞定」他們。（延伸閱讀：減少親子衝突的關鍵—聆聽小孩行為失控底下的心聲「爸媽，請愛我、傾聽我」。）
面對孩子的壞情緒，養育者也會感覺痛苦，會幻想有萬能的方法來消滅孩子的不開心。
這種對於全能感的嚮往是可以理解的，但對於親子關係來說又有可能是種阻礙：不管對於孩子還是養育者來說，壞情緒的存在就像是「創造」了一些成長的空間，讓人可以發展更多的自我調節或共同調節方式，去面對人生的起落無常。
「知識育兒」本質上是非常值得鼓勵與學習的。
但狂熱地學習育兒知識的背後，也經常隱藏著養育者的匱乏感──倘若養育者本身沒有被父母溫柔對待過，那麼要去溫柔對待一個孩子，要去提供一些自己從沒經歷過的東西，並不是那麼容易的一件事情。
高度競爭的社會文化經常會不知不覺裹挾父母的養育節奏，以致父母總焦慮於自己是不是做得不夠好、不夠多，進而變相促成了知識育兒的狂潮。（延伸閱讀：需要被療癒的童年創傷症候群—帶孩子前，先好好照顧你內心的孩子）
但為什麼學了這麼多理論還是無法面對或解決孩子們的壞情緒呢？
「你教我一個辦法，讓我一招搞定孩子」，這是許多養育者會有的急切心態。在自媒體的私訊留言裡，我經常看到很多養育者幻想透過一個簡單的回答去解決一個特別大的問題。比如說有的父母會問：「我的孩子一生氣就大吵大鬧，該怎麼辦？」這個問題很大，大到可以寫一整本書，
但很多父母會有一種幻想，覺得最好有個理論可以幫他們快速搞定這些東西，但問題發生時，需要被看見的是孩子，而不是知識。
首先，過度的知識育兒會隔離情感。
親子關係中只剩下解決方案，這樣孩子是很難接受的。
比如某派育兒理論中有個工具化的操作技巧，父母在和孩子溝通時，應該先和孩子回饋他的感受，例如：「我知道你現在很生氣，因為媽媽沒有給你吃這塊巧克力，你感到非常非常生氣。」回饋孩子情感這個出發點是好的，也很重要，但有些父母只想著照搬書上或講師的原話，機械化操作，反覆地對孩子說這句話，而沒有看到自己孩子當下的情緒有何獨特之處。
比如孩子的不高興有可能並非因為沒吃到巧克力，而是對父母最近工作太忙感到失落；也有可能是因為家裡有了弟弟或妹妹，孩子心裡有不公平和委屈的情緒沒被看見；又或許孩子只是想吃一塊巧克力而已，父母卻因為過度擔心與焦慮而拒絕了孩子的合理請求。機械死板地照搬理論，對孩子絕對是沒用的。（延伸閱讀：「兩歲的孩子怎麼變得這麼難帶？」—幼兒的脫序行為，或許藏著對家庭的擔憂。）
其次，理論是一樣的，但每個孩子都不一樣。
不管學了多少東西，父母都應該知道，每個孩子、每個家庭都是不一樣的。沒有一條全球通用的原則能適用於所有人，明白知識的侷限性也是父母成長中很重要的一部分。
即使是從事相關工作的專業人士也必須花很多時間去瞭解孩子是怎樣的人、父母是怎樣的人、家庭內部關係怎樣，才能把理論和眼前的孩子結合以做出一些假設。
「頭痛醫頭，腳痛醫腳」這種方式不適合教育孩子，因為讓父母頭疼的各種行為背後可能有更深層次的原因。孩子的狀況本身，可能是孩子對家庭關係有所覺察後的一些無意識行為，比如父母關係不好，或者家裡總有人吵架，或是有了弟弟或妹妹，老大感覺很不開心。這些情感層面的問題，需要家長從根源上去面對。
有時，一些剛上完某種親子溝通技巧課程的父母經常會發現在短期內，那些策略對孩子是有用的，但時間久了又不行了。很多人會一再地參加課程或工作坊，他會想如果那樣做不管用了，是不是自己哪裡做錯了。
其實，真正的問題可能是父母本身的關係問題或人格問題，又或是家庭在經歷嚴重的危機，但父母可能會回避這些問題的存在，對這些問題視而不見。死死抱著知識而不去面對家庭中真正的問題，是沒辦法讓孩子的問題行為得到改善的。（延伸閱讀：「是孩子的行為問題，還是家庭在呼救？」—用Bowen家庭系統觀點解讀孩子的內在訊息（上））
本文摘自：童年情緒教養：不崩潰、不暴走也不壓抑！學習引導0到10歲孩子「自我情緒調節」
作者：嚴藝家
出版社：橡實文化
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作者介紹
嚴藝家
英國倫敦大學學院（UCL）兒童青少年精神分析治療博士候選人，倫敦大學學院精神分析發展心理學碩士，上海精神衛生中心中美嬰幼兒及青少年心理評估、診斷及干預培訓計劃首屆畢業生。從事心理諮詢工作逾十五年，長期關注兒童及青少年的心理發展議題，著有《童年情緒教養》及青少年心理成長科普漫畫《1016成長信箱》系列，並譯有《給孩子立規矩》、《應對孩子的憤怒與攻擊》、《讀懂二孩心理》等書；同時也是兩個孩子的母親，現居英國倫敦。
