文 | 埃里卡·克里斯塔基斯(Erika Christakis)
譯 | 馮彥翔
或許家長該擔心的不是小孩花多少時間盯著螢幕，
而是應該想想他們自己能以身作則的程度。
智慧型手機已經造成許多糟糕的後果─重大車禍、干擾睡眠、減少同理心、關係問題、讓我們對某些事物視而不見─看來要列出智慧型手機「沒有」破壞的事情還比較簡單。我們的社會可能會來到數位裝置危機的頂峰。
儘管如此，新出現的研究指出有個關鍵問題仍然沒有被好好檢視。是關於小孩發展的，但可能不是你想像的那樣。
不只是被螢幕佔據的小孩需要被關懷，
我們更應該關注心不在焉的大人。
是的，比起過去任何時期，現在的家長有更多跟小孩面對面相處的時間。儘管職業婦女的比例大幅增加，很驚人的是相較於1960年代，現代的母親花更多時間在照顧小孩。但親子之間的投入與互動品質逐漸降低。
家長在物理空間上持續陪在孩子身邊，
但在「心理上」的關注越來越少。
在此聲明，我並不是要譴責這些辛苦的家長。我自己的小孩都會開玩笑說如果我二十五年前有智慧型手機可用，他們大概活不過嬰兒期。（延伸閱讀：你也經常滑手機嗎？研究指出「低頭父母」容易教出「小搗蛋」）
要討論家長被螢幕佔據的問題，並不等於輕忽小孩使用的危害。
越來越多證據顯示許多種類的螢幕時間
（尤其是快節奏的或者暴力影像有關的）
會傷害年幼的大腦。
今日的學齡前幼兒每天會花超過四個小時看著螢幕。而且從1970年代起，開始「慣常地」接觸螢幕的年齡，已經從四歲下降到四個月。
兒童能夠在手機或者平板上玩的某些最新的互動式遊戲，可能會比看電視（或者看YouTube）要好一些，這些遊戲較能模擬兒童的自然遊戲方式。當然，許多功能良好的大人們，小時候也是被許多認知垃圾塞滿整個心智，仍然存活下來。（我的母親─通常為了打發時間─會放一些她其實沒興趣的「駭速快手」和「蓋里甘的島」。不知怎麼地我就在沒有人跟我做任何說明的狀況下看完了每一集的節目。）沒有人真的去計算到底小孩子花這麼多時間在螢幕前，損失的是什麼；把時間花在螢幕前面，便無法花在探索這個世界以及與人連結。
持續不完全的專注
我們說了這麼多小孩看著螢幕的問題，令人驚訝的是，幾乎沒有人去注意家長盯著螢幕的狀況，而這正是科技專家林達史東(Linda Stone)超過二十年前就提出的「持續不完全的專注」(continuous partial attention)。如同Stone提到的，這種狀況不只對父母有害，也對孩子有害。（延伸閱讀：科技成癮是什麼？腦部顯影告訴你為什麼孩子衝動易怒、難以專注）
這種新的親職互動方式會中斷一種古老的情緒提示系統，
而這個系統的功能是要促成有回應的溝通，
這是人類學習的基礎。
這種基礎被破壞之後，我們已經進到未知的領域。
兒童發展專家用另一種方式來稱呼這種親子間的雙向訊號溝通系統，這會組成大腦的基本結構。
小兒科醫師以及哈佛兒童發展中心的傑克·紹科夫（Jack P. Shonkoff）稱為「提供與回返」的溝通模式。心理學家凱西·赫希·帕塞克（Kathy Hirsh-Pasek）與羅伯塔·戈林科夫（Roberta Golinkoff）則描述一種「對話的二重奏」。不論何地，對小孩說話時，家長都會調整成一種較高音調、用簡單文法、投入的、熱情的說話方式。儘管這種說話方式很容易讓成人厭煩，但對小孩來說似乎永遠都不會膩。
不僅如此，一項研究指出，在十一個月以及十四個月大時，
有暴露在這種互動式的、情感回應的說話方式的嬰兒，
相較於沒有的，在兩歲時會認識兩倍的單字。
兒童的發展與人際互動息息相關，因此在一項研究中，同樣是九個月大的嬰兒，如果是從活生生的人類那邊聽見幾個小時的中文語音，可以區辨出特定的聲音元素，但如果是同樣的語音由影片撥放則沒有辦法。根據天普大學教授以及布魯金斯學會的資深研究員赫什·帕塞克（Hirsh Pasek）所說，越來越多研究證實了對話的重要性。
她說「語言是最有效預測學業成就的單一指標。
要有好的語言技能的關鍵，
則是在幼兒與成人之間來回的流暢對話。」
因此，對早期學習這麼重要的成人─兒童間的情緒共鳴對話系統，一旦受到干擾─不論是被一則訊息或者短暫看一下IG─就會產生問題。如果有人曾經被一邊推著嬰兒車一邊使用手機的人撞到過，就可以證實這個無所不在的問題。這樣的情況造成的後果之一，是一位經濟學家發現，在智慧型手機變得普及後，兒童的受傷狀況變多了。（AT&T提供不同時間、不同地點的智慧型手機服務，因此提供了一種自然的實驗情境。在每個區域之間，當智慧型手機的使用率上升，兒童送急診的頻率也增加了。）這樣的研究結果引來了一些媒體關注，注意到分心的家長帶來的生理性傷害，但我們還是有點太晚開始重視這個現象對於兒童認知發展的影響。（延伸閱讀：「不同年齡的小孩，分別可以使用多久時間的電子產品? 」—關於2-5歲的3C使用管理建議）
赫什·帕塞克說:
「當我們的對話流動被我們拾起手機、
查看訊息的動作給中斷，幼兒是沒辦法學習的。」
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作者介紹
埃里卡·克里斯塔基斯(Erika Christakis)於1986年以社會人類學學位從哈佛大學畢業。她是哈佛跨文化與種族關係基金會的首批本科實習生之一，並於1985年在肯尼亞學習。在1980年代末和1990年代初，克里斯塔基斯在孟加拉國和加納從事公共衛生項目工作，並在波士頓為貧困成年人和心理疾病與成癮問題患者擔任案件經理。
1990年，克里斯塔基斯獲得了約翰霍普金斯大學公共衛生碩士學位，專攻國際健康。1993年，她在賓夕法尼亞大學安妮伯格傳播學院獲得了第二個碩士學位，專注於教育宣傳在預防HIV感染和改善孕產婦和兒童健康方面的作用。克里斯塔基斯於2008年獲得了第三個碩士學位，專攻幼兒教育，並在萊斯利大學獲得學位，之後獲得了麻省幼兒教師和學前教育主任的執照。
