文|韓成範
譯|鄭筱穎
取決於我們戴著什麼樣的濾鏡去看這件事，也就是用什麼樣的角度看待世界。
套用阿德勒的話，這些濾鏡就是我們的「生活型態」。
看待世界的探照燈
決定生活型態最重要的因素源於自我概念（Self－Concept），自我概念是一個人對自我的看法，針對「我是誰？」、「我的能力如何？」、「我現在處於什麼樣的位置？」等問題，能夠找出自己的答案。因此，自我概念並不只是對於自我能力的評估，同時也包含了個性、態度、感覺等。
自我概念可以說是我們用來看待世界的探照燈。當戴上正面濾鏡時，不管看什麼，都會感到幸福；戴上負面濾鏡時，不管看什麼，都會覺得不快樂。（延伸閱讀：「如何養出內心強大的孩子?」—掌握8個重點，培養孩子的心理韌性。）
大概在孩子滿五歲時，
就決定了未來會戴著什麼樣的濾鏡看待世界。
戴著負面濾鏡的孩子
那麼，什麼樣的孩子會戴著負面濾鏡呢？第一種是，身體上有缺陷的孩子。大部分的孩子一出生都是健康的，但也有少部分孩子一出生就患有先天疾病，或是小時候因為交通事故，造成身體上的缺陷。若沒有父母、老師、朋友從旁協助，這些孩子會變得如何？自然會戴上負面濾鏡看待世界，變得悲觀消極。假如海倫．凱勒沒有遇見安妮．蘇利文老師，會發生什麼事？可以確定的是，結局可能跟我們所知道的有很大的不同。
被父母寵壞的孩子
第二種比較容易戴上負面濾鏡的情況是，被父母寵壞的孩子。
當父母過度溺愛孩子時，
孩子們會過度膨脹自我，
以為自己想要什麼就有什麼。
這樣的孩子在學校往往也認為自己是主角，覺得朋友和老師應該要喜歡自己才對。然而，世界並不是圍繞著他們轉。為了引起注意，他們會故意向老師打小報告，但老師反而卻要他們學會包容。漸漸地，孩子會覺得自己像是被世界遺棄了。（延伸閱讀：孩子這樣教，容易被寵壞—採取放任式教養的9個負面影響。）
被忽視和虐待的孩子
第三種是被忽視和虐待的孩子。在我們生活周遭，這類的案例層出不窮。由於父母離異、雙薪家庭、家庭狀況等因素，越來越多的孩子疏於照顧。曾和一位四年級的女孩進行諮商，她告訴我她都是一個人吃晚餐，因為父母下班回來都已經是三更半夜，她只有在睡覺時才看得到他們。（延伸閱讀：「為什麼我總是對自己不滿意? 」童年信念可能形塑了你的自信心。）
身處在缺乏肢體接觸環境下的孩子，
感受不到父母的愛。
當內在的愛匱乏時，容易形成以冷眼看待世界的自我概念。因此，他們不相信朋友和老師，內心充滿懷疑。這樣的懷疑會導致惡性循環，讓孩子變得更加孤立無援。
前面曾提到，我們的內心住著許多情緒家庭成員，看待世界的角度會受內在主要情緒影響，這就是所謂的「自我」濾鏡。我們戴著什麼樣的濾鏡看待世界，決定了我們看到的世界是正面事物居多，抑或是負面事物居多。（延伸閱讀：「自我肯定跟接納需要從小練習。」—6個親子互動小訣竅增強孩子的自我悅納能力(上)）
而給孩子最好的禮物，
就是讓孩子們明白，
他們所擁有的一切是如此珍貴。
本文摘自:父母的情緒，孩子都知道：與孩子一同練習調節情緒溫度，爸媽不失控，孩子才能做情緒的主人
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作者介紹
韓成範畢業於國立光州教育大學，並取得高麗大學教育研究所社會教育系碩士學位。之後，在位於全羅南道長興郡的一所小學任教。擔任教職第二年起，開始著手撰寫地方教科書，參與多項教材編撰工作。於1998年成立《兒童創意開發研究協會》，除了撰寫《邁向創造力》外，更執筆撰寫許多創意教育相關資料。在教育部舉辦的創意暨品格教學研究會活動中，曾榮獲全國優等獎（2011年）及教育部長獎（2014年）。
舉辦創意相關課程時，對研究「人類的大腦」產生興趣，正式投入腦科學領域學習，遂將《兒童創意開發研究協會》更名為《大腦創意研究協會》，經營逾二十年。2012年至2014年擔任教育部百大教育課程評審委員，並在濟州島耽羅敎育院、慶尚南道教育研修院、釜山廣域市教育廳、全南教育研修院等地，舉辦創意開發、未來核心能力、自尊感教育、情感教育等相關講座，持續二十多年不間斷。目前在光州月季國小擔任校長，以「樂在學習」為教育目標，教育無數莘莘學子。月季國小並於2016年榮獲教育部評選為藝術教育優等學校。
