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兒童自我概念發展

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「我選擇不把自我批判傳給孩子…」—如何和那些你習以為常的內在聲音對話?注意到,就是選擇的開始。(下)

如何自我對話?1.找出那個聲音。2.別理會那個聲音把它視為一個怪咖就好。它講什麼,聽聽就算3.擴大安適區。去做內在批評者說你做不到的事情,你會因此找到更多的自信。當你開始懷疑自己時,就可以回想你做到的事情。4.意識到你把自我批評傳給孩子的危險。知道危險性,會讓你更有動機去注意它。
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「我選擇不把自我批判傳給孩子…」—如何和那些你習以為常的內在聲音對話?注意到,就是選擇的開始。(上)

這個單元中,我一開始就提過,孩子不會照我們說的話做,他們只會看我們做什麼。我們承襲下來的習慣和行為,往往可以從我們自我對話的方式中發現端倪,尤其是透過內在那個吹毛求疵的自我。適時發現內心的自我對話還有一個很好的理由:我們似乎會把內在的聲音(以及顯而易見的習慣)傳給下一代。
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「小孩有耳無嘴、天下無不是的父母」?—你說的話,是愛還是傷害?(下)

多數人會透過與別人討論自己的想法,來促進思考、整理思緒,而當大人禁止孩子發表看法時,也間接的在透露:你不需要思考,聽話就好。這種壓制的互動,會讓孩子出現較極端的情緒反應與行為—因為知道大人喜歡順服乖巧的孩子,所以關閉自己的感覺與聲音,或是,因為太希望自己的聲音被大人聽到、聽懂,於是透過一切的方式去表達,可能是哭叫、生氣,或是做出更多讓父母苦惱的行為來表達抗議。
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「小孩有耳無嘴、天下無不是的父母」?—你說的話,是愛還是傷害?(上)

「小孩有耳無嘴」、「天下無不是的父母」這些話我們在成長的過程中或多或少曾經聽過,或許我們也曾跟孩子這麼說過。有時可能是因為父母不知道怎麼面對教養中的衝突與矛盾,有時可能是長輩出於「長幼有序、長者為尊」的傳統思維所提出的提醒。然而,這些話語背後隱含否定與阻斷溝通的意涵,使孩子沒辦法感受到成長過程中所需要的心理支持與肯定,影響孩子往後的發展。
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從小培養「樂觀」、「有自信」的特質就是給孩子最棒的禮物—專家指出人對自我的觀感從5歲就開始成形。

自我概念是一個人對自我的看法,針對「我是誰?」、「我的能力如何?」、「我現在處於什麼樣的位置?」等問題,能夠找出自己的答案。因此,自我概念並不只是對於自我能力的評估,同時也包含了個性、態度、感覺等。自我概念可以說是我們用來看待世界的探照燈。當戴上正面濾鏡時,不管看什麼,都會感到幸福;戴上負面濾鏡時,不管看什麼,都會覺得不快樂。
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