文｜奇普・賈瑞克・政（Kipp Jarecke-Cheng）
譯｜傅雅群 諮商心理師
現今社會中，女孩可以展現出各種不同的形象，這對我們父母來說真是幸運的一件事。然而，在這個「要跟別人一樣」的時代中，要幫忙男孩們擺脫僵化、過時的男性刻板形象可就不那麼容易了。要養育出有惻隱之心、能夠同理而思想開明的男孩，究竟需要做些什麼呢？根據專家的建議，關鍵在於開放、坦誠、不斷的溝通——在小男孩還小時就可以開始了，我們想出10件你可以向兒子說的話，有助於讓這個願景發生，請繼續往下看吧。
-
展現與分享自己的情緒是完全沒有問題的。
傳統上，男孩子並不被鼓勵表達自己的情緒，相反地，社會比較看重男孩子身體技能（例如運動）的優異表現，儘管社會已經進步、一切似乎大有不同了，但即便再好的父母，心裡仍不免存在著「男兒有淚不輕彈」、「要有男子氣概」的心態。「男孩子可以愛打架、老是跳上跳下、冒險玩火，但同時也擁有複雜的情感、在難過的時候需要你抱抱他。」親職教師羅莎林・懷思曼（Rosalind Wiseman）說道，讓你的兒子哭一哭吧，抱抱他，告訴他你會永遠支持他。（延伸閱讀：爸爸對小孩有多重要？依附理論和爸爸大有關係）
-
別被小事拘束或影響。
根據瑪莉・蓋文博士（Mary L. Gavin）所說，小孩的憂慮往往與他們當下的年紀與發展階段有關。對男孩子來說，特別是青少年，身體與人際動力的變化會令他們相當焦慮，因而很容易、或者會突然之間失去控制。事實上，有些人說，青少年時期也許是男性一生中最艱困的時期，這其中可能有許多原因。鼓勵你的兒子把心力投注在真正重要的事物上，例如心理能紮實堅定地明辨是非，並放掉較不重要的瑣事。
-
實踐「推己及人」的精神…但同時知道一切不只是如此。
不要只是教小孩「推己及人」的精神，向你的兒子強調，尊重固然需要雙方共同的努力，包容與接受也同樣很重要。《學習包容》（Teaching Tolerance）的教養專欄作家黛娜・威廉斯（Dana Williams）曾說過，光是「推己及人」是不夠的，「身為父母，有些時候我們必然得向小孩解釋世界上存在著一些苦痛與不公，諸如種族歧視、性別歧視、刻板印象、仇恨，很多時候我們需要安撫小孩。很多時候，我必須要幫助我八歲大的兒子了解到，可能會有一些不良善或不公平的事情發生在他身上。」教導男孩們，相互尊重只是走向開放、接納的第一步。（延伸閱讀：爸爸媽媽們，把焦點放在10個重要事物上，有助教養出善良懂事的孩子）
-
學習設身處地為人著想。
有一項基本生活能力是父母應該教導小孩的，那就是同理，「這聽起來很像『同情』，但同理不太一樣，」「心智探詢小組」（Mindquest Group）的企業與生活教練賈斯汀・坎伯爾（Justine Campbell）說道，「同理是關於共感他人的感受，這是一種理解、經驗他人感受的能力，並能夠以有幫助的、而非阻礙他人的方式回應。」研究指出，女孩從13歲開始，理解與經驗他人情緒的能力便開始提升，而男孩的這個能力要到15歲才真正開始提升。同理就像肌肉，需要不斷運動鍛鍊才能增加力量。
-
友善是最大的力量。
友善或許是所有人所需要的最大的力量，鼓勵男孩子練習「友善」有助於他們熟悉如何給予與接受善意，讓他們能在現在及未來的關係中有所獲得。科學已經證實，友善與慷慨是能經營長期關係的推動力。提醒你的兒子，他越使用友善的肌肉，肌肉就會越強壯。
-
讚美那些與你不同的人。
如果要養育出會愛護、關心別人的男人，會需要最基本的同理和包容的能力，教導他去讚美、欣賞別人的不同之處，這將會讓他也能夠認可、愛自己的不同之處。美國學樂集團（Scholastic ）有好用的課程計畫和書單，可以讓小孩與大人學習關於差異、以及差異如何幫忙促成深度的理解。
-
認可並擁抱你本身的力量與想法—別總是隨波逐流。
很少有人認為蠻橫無理的行為是天生的，如果真要說的話，人們容易隨著時間染習上差勁的態度與可惡行徑，在社會互動的過程中，這些行徑要不是被壓抑下來、要不就是被增強。研究顯示，粗魯無禮就像感冒一樣容易傳染，因此，教導小男孩要對自己的行為與想法有所掌控是很重要的，即便當其他人的行為與信念都與自己不同。
-
慷慨並願意分享你所擁有的。
父母在養育小孩時，本身若展現慷慨，這將會是一件很有感染力的事情。南希・艾森伯格（Nancy Eisenberg）是一名兒童社會發展的研究者，她指出，如果小孩有機會經驗到「給予」、並從中體會到這麼做的美好，他將會變得比較慷慨。然而，要注意的是，艾森伯格特別點出，這個給予的經驗必須要是發自內心、自願這麼做才行，「如果我們強迫小孩分享，他們離開的時候心裡會有不滿，而非感覺到自己的慷慨，想當然爾，這麼一來他們願意分享的意願會降低。」（延伸閱讀：怎麼教孩子分享和禮貌？若你想好好與孩子溝通，最好放下「父母話」）
-
知道什麼時候該說「對不起」。
對許多人來說，尤其男性，「對不起」無非是最難說出口的一句話，相較起來，女孩與女性則比較常被訓練要道歉，不論是否真有道歉的必要。教導男孩說「對不起」的力量，將會讓他們懂得自我覺察和謙虛，並讓他們早一步知道為自己負起責任將會對他們未來長大成人極有幫助。（延伸閱讀：鄧惠文：小孩為什麼不說對不起？）
-
做自己。
不論你的兒子是個明星運動員、喜歡擦黑色指甲油、或是個熱愛音樂劇的數學奇才，讓他知道他本來的樣子就已經很完美了，這會深深地帶給他愛自己的力量，不論他背負著什麼樣的外在文化、社會壓力、或閒言閒語。向孩子強調，所謂的「男子氣概」並沒有任何單一的標準，這將會有助於創造一個全新的世代，讓覺醒的男性將這個世界變得更好。
