手足兩三事：幫助孩子和平相處的十大祕訣（下）

文｜蘿拉・馬克罕（Laura Markham）

譯｜傅雅群

編｜王姿雅

手足兩三事：幫助孩子和平相處的十大祕訣（中）

7. 幫忙孩子們成為合作隊友

只要手足有合作的表現，就盡可能給予鼓勵。你也可以試試「合作罐」：每當你看到孩子們和平共處、友善互動，甚至只是一起玩沒吵架，就投一枚硬幣進去。

當他們願意用尊重的方式表達情緒，也可以加枚硬幣，因為這對孩子來說真的不容易！（延伸閱讀：「準備去醫院生產，家中大寶怎麼辦?」—掌握7重點，幫助孩子預備分離、迎接手足。）

等存了一些錢後，可以讓孩子們一起決定要怎麼花。這不只是鼓勵合作，也讓他們學習一起做決定、一起享受成果。

8. 確保每個孩子都有足夠的私人空間

手足間要共享的東西很多：爸媽、玩具、家庭時間與注意力。如果連房間都是共用的，有時可能增進感情，但也可能是反效果，尤其是對個性差異大的孩子來說會更加困難。

如果共用一間房間，讓孩子保有「私人空間」會大有幫助。

例如架設一個較高的櫃子讓孩子可以放他特別的物品，避免被弟弟、妹妹亂動。或者，幫孩子的床周圍安裝簾幕，當他想自己靜一靜時可以躲進去。甚至是在地板中間畫線，把房間一分為二，讓孩子各自擁有專屬的小天地，也可以幫忙ㄧ些孩子相處得更好。（延伸閱讀：「幫助孩子遠離情緒崩潰」—5個日常維護習慣（上））

9. 在發生衝突「之前」便介入處理

有些孩子只喜歡一起玩一下子，然後就需要獨處時間；有些孩子則喜歡一直互動，當他們感到無聊時很容易變得煩人，會跑去開始打擾手足。觀察他們的節奏與特質，並提早介入，有助於維護孩子之間的關係，也維護你耳根子的清淨。

在孩子還沒無聊到跑去找手足麻煩之前，就事先安排點事情給他們做。孩子累了或餓了時，最好先讓他們彼此隔開，盡量避免會引發衝突的情境。

例如，開車時盡可能讓孩子們分開坐。如果一定要坐在一起，可以各自戴耳機聽音樂，搭配一些合作的小獎勵。

你可以這樣說：

「搭車搭這麼久真的會很累，如果心情不好，很容易把氣出在旁邊的人身上。那我們來挑戰看看能不能用開心一點的方式坐這趟車好嗎？如果你們能合作、相安無事，我們在最後半小時可以一起吃點特別的小點心喔！」

10. 不要把照顧弟妹的責任交給哥哥姊姊

不要叫姊姊「看好弟弟」或強迫哥哥「陪他玩一下」。如果他們主動想幫忙，那很好，但那不該是他們的義務。

如果哥哥姊姊開始糾正弟妹、想當小爸媽，可以溫柔地說：

「謝謝你，寶貝。我知道你有記得家裡的規則，也都有好好做到，但讓爸媽來負責就可以囉！」（延伸閱讀：「因為你是哥哥、姊姊啊，所以你應該…」—如何支持大寶當一個快樂的哥哥姊姊？）

11. 盡力去愛孩子

當孩子打從心底相信爸媽給他的愛絕不會少於任何人，那他自然比較不會對手足而產生嫉妒。所以你最重要的任務之一，是和每個孩子都建立穩固、親密的關係。

你可以參考我們網站上提供的各種建議，與孩子建立親蜜的連結。例如，可以每天安排「一對一的專屬時間」，讓孩子單獨與你相處；每天充滿歡笑；當孩子表達情緒，用同理與接納來回應他們；用愛引導，而非懲罰。被這樣帶大的孩子會更快樂、情緒更健康，也更容易和手足有好的關係。

每個孩子都需要打從心底相信：
「爸爸媽媽給我的愛一定足夠，不論兄弟姐妹得到什麼，我都不用擔心。爸爸媽媽永遠不會更愛其他任何人。」

原文連結

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《與孩子的情緒對焦：做個平和的父母，教出快樂的小孩》

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