文 | 馮彥翔諮商心理師
現在也有不同的業者、單位推出各種暑假課程、活動方案。
有些家長希望讓孩子「多學一點」，或者怕孩子在家裡「過太爽」，
變得不積極、跟不上別人，就把孩子的時間排得滿滿的，
甚至暑假比開學期間還忙。
但這樣真的有必要嗎？
1.孩子需要自由探索的空間
孩子，尤其是小小孩，正在發展自己的自主學習、探索的能力。他們需要一定的自由度去嘗試、去玩、去把自己的想像或幻想轉換成現實，去經驗這個過程以及結果。（延伸閱讀：如何培養聰明又熱愛學習的孩子？—專家指出：保持成長型思維是關鍵 ）
發展學家Erikson便指出，
若受到過多的框架、限制，
孩子可能會缺乏主動、好奇的能力，
變得退縮、畏懼，不敢提出自己的想法。
2. 過度的外在控制反而會失去了自發與積極
教育與心理學家很早就發現，
過度地由外在他人、環境控制、
決定（外控），
會讓個體失去自我掌控、自我決定（內控）的能力；
既然所有事情都被別人安排好了，自己便不想去努力，甚至不再對自己的事情感興趣。相反地，若是有足夠的自由與時間、空間，孩子就能發展出原有的好奇、探索能力，以及自己想要學習、想要變好的本能。
但可能有許多家長的困擾是，孩子白天需要有人照顧、有地方可以去，如果不要安排，難道是要放他自己在家裡玩嗎？（延伸閱讀：「不想把小孩丟安親班，也不想放牛吃草?」—爸媽可以這樣做，陪不同年齡層的孩子過暑假(上)）我們知道每個家庭都會有各自的考量與需求，因此不會說怎樣是絕對好或不好的選擇。想要跟家長分享的是，若依著孩子的發展需要，在規劃假日時間時，可以留意以下幾點：
3.與孩子共同討論要參與的活動
上面有提到，若是被強迫安排的活動，孩子可能會興趣缺缺、失去主動性，但若是先和孩子一同討論，讓他挑選有意願、有興趣的活動，孩子會比較能夠保持熱情、持續參與。
4.不需要一定要「學到什麼」
可能會有家長擔心，那如果讓孩子自己選，那不就都在「玩」？那是不是要學些什麼，才比較有意義、才跟得上別人？但其實孩子在玩的過程，就是在學習。學習使用自己的身體，學習接觸世界，學習人際關係與溝通，學習判斷思考，學習情緒調節與挫折忍受度……。這些東西對孩子來說，可能比英文、鋼琴還重要得多（當然若孩子自己想要學鋼琴，還是可以讓他試試看）。（延伸閱讀：「我的小孩很有創意，怎麼培養他繼續發展?」—4個方法，點亮孩子的內在天賦。）
5. 留一點親子互動、對話的時間
若白天已經在外參加活動，建議晚上就不要安排其他課程（除非孩子自己非常有興趣跟意願，但也不要太多），而是留點親子時間。
你可以跟孩子聊聊白天發生的事情，有沒有什麼開心或不開心的，有沒有什麼新的發現。
上面第二點中提到的，
「在玩的過程的學習」，
有時候是需要大人與孩子對話、協助消化、整理，
他們才比較容易體會和吸收。
這個過程中也會更增進你們的親子關係。若不太知道到底要怎麼對話，就留一點時間陪孩子玩，也是不錯的做法。
6. 允許挫折與放棄
即便是自己選的活動，有些孩子開始嘗試之後會碰到挫折、不舒服，甚至說自己不想要繼續了。有些家長會認為，「你自己選的，就要堅持到底」，因此希望孩子持續下去。的確有些時候孩子經過某些支持、鼓勵、協助，還是可以持續完成、得到成就感，但有些時候繼續勉強只會加深挫敗感，甚至有可能影響親子關係。到底該如何拿捏，需要家長與孩子細緻地對話、討論才會知道，孩子也會在過程中更知道如何面對挫折、如何面對自己的感覺、評估自己的能力、練習為自己做出決定。（延伸閱讀：從全能幻想到現實感的落差—陪伴孩子面對挫折與成長的必修課）
7. 不用對孩子的學習和成長過度焦慮
每個孩子都是獨一無二的，學習的方式、速度也和其他人不一樣，甚至家裡的老大跟老二也都不一樣。雖然這世代充斥著各種資訊，容易讓家長充滿焦慮，好像一定要給小孩什麼、一定要做到什麼，才是好的、足夠的。
但孩子跟家長都需要多一點彈性的時間和空間，
好好玩、好好享受，容許不小心犯錯與偶爾的挫折，
一起學習，一起成長。
當親子關係夠好，孩子有足夠的安全感、自信心，他便有能力去探索世界、去學習自己想要學的事物了。
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作者介紹
馮彥翔，諮商心理師。從醫學系離開進入諮商所，不斷探索人生中不同的可能性。關心兒少、親子、多元性別、多元文化議題，期待每個人都可找到好好活著的方式。有時很真實，有時很胡鬧。 粉絲專頁：馮彥翔諮商心理師
