愛兒學
  • 嬰兒
    • 哭泣
    • 嬰兒照顧
    • 母乳與餵食
    • 睡眠
  • 幼兒
    • 親子關係
    • 幼兒發展
    • 手足感情
    • 帶養難題
  • 親職看版
    • 你的童年
    • 寫給爸爸
    • 正向教養
  • 心理師媽咪系列
  • 好孕40週
  • 初生12個月
  • 專業選文
  • 會員中心
    • 會員登入
    • 會員註冊
  • 加入Line好友
  • 登入
  • 註冊會員
  • 會員中心
愛兒學
  • 嬰兒
    • 哭泣
    • 嬰兒照顧
    • 母乳與餵食
    • 睡眠
  • 幼兒
    • 親子關係
    • 幼兒發展
    • 手足感情
    • 帶養難題
  • 親職看版
    • 你的童年
    • 寫給爸爸
    • 正向教養
    • 心理師媽咪系列
  • 懷孕生產
    • 每周孕事
    • 生產故事
  • 好孕
  • 初生
  • 專業選文
  • 影音課程
    • 嬰幼兒課程
    • 生產準備
  • .
  • .
  • .
  • 單親家庭
  • 正向教養
  • 親職看版

「夫妻面臨離婚,該怎麼確保孩子不受心靈創傷?」—這樣處理,可以幫助孩子感覺安全。

  • 2021 年 8 月 31 日
  • 愛兒學編輯部
「爸媽要離婚該怎麼確保孩子不受心靈創傷?」---這樣處理,可以幫助孩子感覺安全。
Total
0
Shares
0
0
0
0
0
Like
Line
Tweet
Pin it
Share
Share
Like
文|格萊農·杜爾尼·梅爾頓(Glennon Doyle Melton)
譯 | 愛兒學編輯部
我女兒有一次從學校回家,告訴我她朋友的爸媽快離婚了。
她問:「媽媽,以後,這會發生在我們身上嗎?」
我直直望進她的眼睛,告訴她:「不會的,寶貝。你很安全。」
但是約一年後,我和我先生離婚了。

我們對孩子宣布此事時,我看著我小女兒的臉色逐漸變得陰沉,恍然大悟,她發現即使我對她保證,害怕的事情終究還是發生了。當她正在釐清她的家庭已經破碎、而我拋棄了承諾的現實時,我覺得自己就像是在目睹她童年的完結篇。那是我人生中最艱難的時刻,因為那正是她最難受的時刻。(延伸閱讀:「爸媽與孩子保持連結到底有多重要?」—親子依附關係會深深影響孩子一生的「安全感」。)

我最大的恐懼,就是辜負我的孩子。

我同意賈桂琳‧甘迺迪所說的,「如果你在養育孩子時搞砸了,我就不覺得你在人生中做得很好的其他事算得了什麼。」

我覺得自己已經搞砸了,我是個失敗者。

我和我前夫盡全力讓這完整的家在分離時盡可能地維持風度,互相尊重。我們星期天晚上會聚餐,我前夫搬到離我們走路五分鐘的地方,而且我們只談論對方好的部分。但這些都沒有讓我孩子正在經歷的事變好。他們各自以他們的方式受苦。

在變成一種全新媽媽之後,
我放棄做到最好。

大約是那陣子前後,我在一個大會上演講,有位女觀眾站起來說:「格萊農,我的家庭破碎了。我沒有辦法挽救。我的小兒子很痛苦。我每天看著他,然後想,身為父母我只有一項職責,就是去保護孩子不受傷害。但我卻沒辦法做到…我感覺自己是一個如此失敗的人。」

我看著她,吞嚥困難。我將目光掃過觀眾,注意到很多其他女性認同地點著頭。我們之中沒有人可以讓孩子遠離傷害。然後我腦中浮現一個想法:

等等!萬一免除孩子受到傷害
並非做為父母的唯一職責呢?
萬一我們只是替我們自己的職責
下了錯誤的註解呢?

我轉向那位問問題的女性,問她:「妳是否能用三個詞,來說明你想要將孩子撫養成哪種人?」

她說,「OK。我想要他成為善良的人。我想要他是有智慧的人。然後我想要他成為適應力強的人。」(延伸閱讀:「怎麼教出高EQ、情緒穩定的孩子?」—5個步驟強化孩子的情緒智商)

「好,」我說道,「那妳告訴我。一個人在人生中得面臨什麼樣的狀況,才能得到這樣的人格特質?」

觀眾沉默了,這位媽媽回望著我。

協助孩子面對生命中的試煉和挑戰

「痛苦!」我說。「和掙扎」。

重點不是把生活塑造成
不用克服困難的狀態,
而是不斷、不斷地克服再克服
所有可能出現的困境。

所以,有沒有可能,我們試著保護孩子們,卻讓他們遠離可以幫助他們獲得我們期待的人格特質的經驗?又或者有沒有可能,身為父母,我們卻感到自己像失敗者,只是因為我們把自己設定成錯誤的角色?

如果,保護孩子遠離那些即將到來的顛簸和挫折,從來不是我們的職責或我們的權利呢?(延伸閱讀:過度保護的現代親子關係—直升機父母需要知道的5大真相)

如果,取而代之,我們的義務,其實是要引導他們去面對生命中無可避免的試煉和苦難,然後說,『親愛的,那個挑戰是為你量身訂做的。可能會很痛,但它也會增長你的智慧、勇氣,和人格。我可以看到你正經歷的挑戰,那很困難,但我同時也能看到你的強壯,比你正經歷的挑戰更加強大。這很不容易,但我們可以做到很艱難的事。』」

在離婚簽字後不久,我打電話給一個好友,向她詢問如何幫助我孩子度過這次危機的建議。她沒生小孩,這也是為什麼我相信她的意見,對我來說我只向沒有孩子的朋友們索取建議,因為只有他們才能保持理智、不會睡眠不足、擁有真正的洞察力。

她說:「格萊農,你的家庭現在就像大家一起坐在一架飛機上,然後遭遇一些很可怕的亂流。孩子們很害怕。當我們在飛機上很怕的時候會怎樣?我們會看向空服員。如果他們看起來很害怕,我們也會很恐慌;如果他們看起來很冷靜,我們就會冷靜下來。所以我要說的是,在現在的狀況之中,你就是那個空服員,

你經歷過的亂流的經驗已
足以讓你明白波折會過去,
但你的孩子是新手,
所以他們會看你的反應,
來確認自己是否可以安全無恙。

身為母親,你現在的職責就是保持冷靜、微笑—然後繼續照顧這些嚇壞的小東西。」(延伸閱讀:「如何養出內心強大的孩子?」—掌握8個重點,培養孩子的心理韌性。)

人生不是一向安穩,所以我們的任務並不是承諾我們的孩子,以後不可能會有亂流,而是擔保當亂流來時,我們會手牽著手,一起度過。我們不會承諾他們一個毫無心痛時刻的人生,經驗艱苦磨難不會毀滅一個人,反而有機會讓他們變得更善良、更聰明、更有彈性。我們會直直望進他們眼底,指出他們的痛苦,然後說:「別害怕,寶貝。你是為了面對這個挑戰而生的。」

然後我們保持微笑,繼續與孩子結伴前行。

原文連結

你可能也會想看…

「小孩生氣時會吼叫、打人該怎麼辦?」—10種幫孩子冷靜下來的方法

「幫助」和「過度介入」有何不同?

「我很擔心如果自己犯了錯,會變成孩子的家庭創傷。」—當爸媽可以面對錯誤,往往會成就更好的關係。

 


作者介紹

格萊農(Glennon Doyle Melton)是一位美國作家,她於1998年在詹姆斯麥迪遜大學完成了文學學士學位,日後以在紐約時報排名第一的暢銷書 Untamed、Love Warrior 和 Carry On,Warrior 而聞名。同時她也是社群<媽媽經(Momastery )>的創建者,並且是<一起育兒機構(Together Rising)>的創始人兼總裁,該組織是一個全女性領導的非營利組織,支持處於危機中的婦女、家庭和兒童。

 

Total
0
Shares
Like 0
Line 0
Tweet 0
Pin it 0
Share 0
Share 0
Like 0
個人頭像
愛兒學編輯部

相關主題
  • 單親
  • 單親家庭
  • 如何告訴孩子父母離婚
  • 孩子安全感
  • 孩子還小離婚
  • 安全依附的建立與維繫
  • 父母離婚孩子影響
  • 父母離婚對幼兒發展的影響
  • 爸媽離婚
  • 爸媽離婚後
  • 離婚孩子心理
Previous Article
「疫情後要迎接開學了...」---不只孩子要收心,爸媽也可以這樣幫自己做心理準備。
  • 正向教養
  • 親職看版

「疫情後要迎接開學了…」—不只孩子要收心,爸媽也可以這樣幫自己做心理準備。

  • 2021 年 8 月 27 日
  • 愛兒學編輯部
繼續閱讀
Next Article
開學之際如何調整步調再出發?---輔導老師不藏私,給孩子的無痛開學守則。
  • 正向教養
  • 熱門專題
  • 親職看版

開學之際如何調整步調再出發?—輔導老師給孩子的 5招無痛開學守則。

  • 2021 年 9 月 1 日
  • 愛兒學編輯部
繼續閱讀
延伸閱讀
繼續閱讀
  • General
  • 幼兒
  • 正向教養
  • 親子關係

「為什麼孩子跟我想的都不一樣?」——當理想中的孩子,遇上真實的孩子(下)

  • 愛兒學編輯部
  • 2025 年 12 月 23 日
繼續閱讀
  • General
  • 幼兒
  • 正向教養
  • 親子關係

「為什麼孩子跟我想的都不一樣?」——當理想中的孩子,遇上真實的孩子(上)

  • 愛兒學編輯部
  • 2025 年 12 月 23 日
繼續閱讀
  • 寫給爸爸
  • 帶養難題
  • 幼兒
  • 正向教養

心理師爸爸告白:看見媽媽的「隱形負荷」,突破育兒關係的死角(下)

  • 愛兒學編輯部
  • 2025 年 12 月 21 日
繼續閱讀
  • 寫給爸爸
  • 帶養難題
  • 幼兒
  • 正向教養

心理師爸爸告白:看見媽媽的「隱形負荷」,突破育兒關係的死角(上)

  • 愛兒學編輯部
  • 2025 年 12 月 21 日
繼續閱讀
  • 幼兒
  • 親職看版

搬家中的分離與擁有:五個要點,陪孩子預備變動、安頓心裡的小宇宙(下)

  • 愛兒學編輯部
  • 2025 年 11 月 29 日
繼續閱讀
  • 幼兒
  • 親職看版

搬家中的分離與擁有:五個要點,陪孩子預備變動、安頓心裡的小宇宙(上)

  • 愛兒學編輯部
  • 2025 年 11 月 29 日
繼續閱讀
  • General
  • 帶養難題
  • 正向教養

「記得先幫自己一把。」—媽媽的情緒安頓指南:在崩潰前找回呼吸與力量(下)

  • 愛兒學編輯部
  • 2025 年 11 月 28 日
繼續閱讀
  • General
  • 帶養難題
  • 正向教養

「記得先幫自己一把。」—媽媽的情緒安頓指南:在崩潰前找回呼吸與力量(中)

  • 愛兒學編輯部
  • 2025 年 11 月 28 日
熱門主題
  • General
  • 你的童年
  • 哭泣
  • 單親家庭
  • 嬰兒
  • 嬰兒按摩
  • 嬰兒照顧
  • 嬰幼兒課程
  • 寫給爸爸
  • 專業選文
  • 帶養難題
  • 幼兒
  • 幼兒發展
  • 影音課程
  • 心理師媽咪系列
  • 懷孕生產
  • 手足感情
  • 正向教養
  • 母乳與餵食
  • 每周孕事
  • 準備懷孕
  • 溫柔生產
  • 熱門專題
  • 生產故事
  • 生產準備
  • 睡眠
  • 親子關係
  • 親職看版
最新文章
  • 「孩子的數位足跡,由誰決定?」—在 AI 時代,為孩子保留被看見與不被看見的選擇權。
  • 「兩歲的孩子怎麼變得這麼難帶?」—幼兒的脫序行為,或許藏著對家庭的擔憂。
  • 「從哭鬧到平靜:理解孩子的自我調節能力」—養育者如何支持孩子發展情緒調節的力量(下)
  • 「從哭鬧到平靜:理解孩子的自我調節能力」—養育者如何支持孩子發展情緒調節的力量(上)
  • 「為什麼孩子跟我想的都不一樣?」——當理想中的孩子,遇上真實的孩子(下)
人氣文章
  • 「我的小孩脾氣不太好…」別擔心!讓專家告訴你10招調節情緒小秘訣,輕鬆面對親子教養問題。
    生氣的情緒是有功能的,在我們恐懼、傷害、失望、痛苦或悲傷令我…
  • 哺乳應該間隔多久呢?研究指出「順應餵養」有助媽媽充足泌乳(上)
    「順應餵養」(responsive feeding)是順應育…
  • 想跟孩子感情更好嗎?10種好習慣讓你增進親子關係
    你知道要維持關係健康,每一個負向互動都需要額外五個正向互動來…
  • 孩子情緒失控怎麼辦?幫助孩子情緒管理的7個功課
    「如果我們老是容許小孩生氣,他們會有辦法學會控制好自己的情緒…
  • 嬰幼兒心智健康專業人員訓練(初階)
    嬰幼兒心智健康跨專業人員訓練(初階) 愛兒學|英國精神分析學…
愛兒學
  • 關於我們
  • 合作專家
  • 愛兒學推薦心理師
  • 會員中心
  • 客服信箱
  • 隱私權聲明
  • Facebook
  • Instagram

Love-Parenting Inc ©

Site BY IMAGINARY ZEBRA

加入好友

填入關鍵字後請按Enter鍵