好孕40週-第4週

啟程—懷孕初期的症狀

許多期待懷孕發生的女性，在接近下次月經造訪日時，心情好忐忑啊…
期待著這一次能夠順利受孕，月經就不會再來、又不敢抱著太滿的自信，
畢竟這樣的機緣好難去掌控。

(愛兒學線上課程｜懷孕生產大哉問－10堂課解答孕產疑問)

懷孕第四週，是個早早孕的階段，月經前徵象與早早孕徵象，有許多類似的情形，
例如下腹痛感、乳房脹痛、容易疲倦、胃口不好、心情起伏較大…等等，
有時候身心發生一些細微的變化，會讓我們去猜想，自己是否懷孕了呢？
可以自己在家裡測試是否懷孕的方法，最簡單的就是驗孕棒，
在藥局或是超市可以買得到。
驗孕棒使用的原理，是去測試尿液中的hCG（人類絨毛膜促性腺激素）濃度，
如果懷孕了，hCG的濃度會上升，通常在月經遲來時使用驗孕棒，
若有懷孕，測試結果就會在驗孕棒上看到兩條線，此即為陽性反應，表示懷孕了。
有些情況可能會影響驗孕結果，例如：一些女性的月經週期比較長，
代表她的排卵日是比一般人延後的，就有可能造成太早驗孕而讓結果呈現陰性；
也有些已早期懷孕的情形，但體內製造的hCG濃度還不是很多，
驗孕結果也可能呈現陰性，或是呈現顏色很淡的第二條線。

上面這些情況是很常見的，也請不用過於焦慮；隨著時間的增加，
妳會知道後續的發展──若是懷孕有繼續下去，大約再隔一週左右再次驗孕，
通常會有較顯著的第二條線（陽性反應）。
許多處在早早孕階段的朋友們，雖然體內的小生命已發生許多變化，
但自己的身體還不太有感覺，當望著驗孕棒上的兩條線時，才有比較真實的感覺：
啊…我真的懷孕了…肚子裡面真的有小寶寶在生長著呢。

此時的胚胎早已經選定好著床的地方，這裡是他未來要定居9個月的地方，
在此發展羊膜、胎盤、逐漸成形長大，雖然目前他每天都用驚人的速度在成長，
但現在他其實比一粒米還要小，細胞的分化會先從神經系統開始，
包括大腦的發育及及脊椎的發展。也許有些人，已逐漸開始有懷孕的感覺，
有可能是身體上的變化，或是情緒的改變，這些都是體內的小生命貼心的提醒。
他正用他的方式告訴媽媽：我來了，我正在努力長大，請妳放心，照顧好自己。

（延伸閱讀：愛兒學好孕40週：孕期第一個月胎兒成長變化）

親愛的，請放鬆身體，放鬆心情，與往常一樣，攝取營養天然、多元的飲食；
富含葉酸的食物能幫助小生命神經系統的發展，許多水果及綠色葉菜類中富含葉酸，
內臟與堅果類也是，在懷孕初期的時候特別有幫助。
但也請記得，均衡的飲食比特別補充某種營養素還重要，讓自己吃得放心與開心吧。

媽媽與孩子，都準備好了嗎？要出發了，未來一起生活吧!

（延伸閱讀：來到第八週了!帶你透視孕期發展!）