文｜露露・娜瓦羅
譯｜傅雅群
編｜Cindy
芝加哥大學的微生物生態學家紀伯特（Jack Gilbert）曾說，應該要鼓勵孩子把自己弄得髒兮兮、跟動物玩、吃各種顏色的蔬菜。
新手爸媽不妨聽聽紀伯特的建議，他照顧自己小孩的方法獨具特色：應該什麼時候讓孩子使用抗生素？應該什麼時候把奶嘴拿去消毒？諸如此類。
當他的第二胎出生後，紀伯特決心要找出當代小孩接觸到細菌到底會怎麼樣？到底會有什麼危險？「結果，暴露在細菌環境大多時候其實是有好處的！」紀伯特說，「因此，掉到地上的髒奶嘴，如果你撿起來後放進口中、舔一舔，再塞回小湯米的嘴裡，這事實上會刺激他的免疫系統，因而讓他的免疫系統更強壯。」
以下是跟紀伯倫的訪談內容，以問與答的形式呈現。
父母搞錯了哪些事情？
主要的幾件事情是…父母會為了要杜絕任何讓小孩弄髒的可能，而過度消毒了環境。一旦小孩弄髒了，像是跑到後院、在泥濘中玩耍，父母就立刻把他們帶進室內、用殺菌紙巾消毒小手，再三確認髒汙沒有沾到臉上。同時，也不讓他們接近小動物，小狗、小貓或其他動物。當環境中可能有感冒或流感病毒，勤讓孩子洗手當然是必要的。但若是當孩子在跟狗玩時，臉頰被舔了一口，這並不是壞事。事實上，那對小孩的健康甚至是非常有益的呢！
那麼抗菌洗手液是好還是壞？
抗菌洗手乳通常弊大於利，熱熱的肥皂水就夠了，就連溫的肥皂水都很好，比起抗菌洗手乳，肥皂水對孩子的整體健康所造成的傷害更小。
五秒原則？東西落地不超過五秒，就還是乾淨的？
五秒原則並不存在，舉個實例，細菌只需要幾毫秒的時間就會黏上你的果醬吐司。但這其實沒什麼大不了，只要你不是把東西掉在某個你認為可能充滿致命病原體的區域（這在任何一個當代美國家庭裡幾乎不可能找得到），你的孩子一丁點危險都沒有。
當奶嘴掉到地上時，要洗一洗、還是舔一舔呢？
舔一舔就好！有一份採樣了184名孩童的研究，其結果顯示，父母把奶嘴舔一舔、再塞回嬰孩嘴裡，他們的孩子反而較少發展出過敏、氣喘、濕疹的症狀。綜觀全部，他們更身強體壯。
過敏可能是過度保護的結果嗎？
就是如此。
在過去，我們吃比較多發酵食物，而發酵食物中含有某些菌種，同時我們也較常讓孩子接觸動物、植物與土壤。可如今，我們住在室內，把自己的身體清潔得乾乾淨淨，但我們的免疫系統反而因此變得高度敏感。我們身體裡住著一些名為「噬中性球」的小衛兵細胞，當他們四處巡守，卻遲遲找不到「正事」可做，它們會變得焦躁，終而促發發炎。當他們終於找到某些陌生的外來物，像是一點花粉，它們便發狂似的引發大發炎，這就是引發氣喘、濕疹和大多數食物過敏的狀況。
給點建議，我應該讓孩子做些什麼？
通常我們很難讓孩子吃下健康的食物，我會盡力嘗試鼓勵不同顏色、多葉植物、富含纖維的蔬菜，同時降低糖份的攝取。然而，一般來說，只要該打的疫苗都已打了，那就安全了，讓你的孩子去接觸世界吧！事實上，他們在探索中會變得更強壯、益處良多。
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