「孩子在家也能玩出好品質!」---掌握4要點，了解觀察兒童遊戲的訣竅（上）

玩遊戲是件再自然不過的事，因為玩遊戲本身就令人滿足。在「孩子的遊戲表達其實大有深意？」—心理師告訴你為什麼要觀察孩子玩遊戲。一文中，我們理解遊戲對孩子發展的重要性，也發現在遊戲的體驗中，蘊藏了許多豐富又複雜的心理狀態。然而，僅管知道遊戲對孩子的益處，到底要如何在日常的情境中「玩」出來呢？

Watch Me Play！是由英國倫敦塔維斯托克中心研發，陪伴孩子玩出好品質遊戲的一種模式。透過事前準備以及4個重要的提示，協助家長或照顧者陪伴孩子一起玩耍，一同成長！（引自Watch Me Play! Manual ）

遊戲前的準備工作：
盡可能與孩子約定一個定期的「特別遊戲時間」，找一個安靜的空間和時間，
準備適合孩子年齡的玩具和媒材，讓你跟你的孩子專注地一起玩20分鐘。
若是有困難，即便是5到10分鐘也是很有價值的，
重要的是，讓孩子知道什麼時候開始與結束。

在玩遊戲的過程中，你可以這樣做：

1.發展孩子主導的遊戲：讓你的孩子帶頭，允許他們自由發揮，選擇他們要做的事情，而你可以等待被邀請加入遊戲。

2.專注觀察孩子的遊戲：試著放下手機或關掉電視，在這段時間全心地關注你的孩子。

3.跟孩子說說他們的遊戲：用簡單的方式跟孩子說說你看到他正在做什麼。這能讓孩子感覺放心，因為你和他在一起，分享他有興趣的事物。

4.與其他大人討論孩子的遊戲：這可以幫助你更留心孩子，享受與孩子在一起的樂趣。與他們分享當孩子在玩的時候你有什麼感覺，也會很有助益。

這四點提示看似簡單，實際操作起來卻不見得容易。

遊戲是孩子的溝通方式，也是我們瞭解孩子內心世界的渠道。（延伸閱讀：「陪小孩玩到快沒招了嗎?」—掌握讓孩子自得其樂的6訣竅，做個安靜陪伴的大人）讓孩子自由玩耍，你會發現孩子的遊戲有很多不同的形式及功能。有時是在分辨現實跟想象間的差異，有時是在角色扮演和轉換身份認同，有時候是在宣洩情緒，調節內在感受。

孩子大多沒辦法掌握自己的生活，這時由孩子主導的遊戲，可以讓孩子重拾對生活的某種控制感。舉例來說：有的孩子熱衷扮演警察或超人來消滅壞蛋，藉以安頓內心世界的不安全感；有的孩子喜歡擔任醫生，除了消弭對生病受傷的無助感受，能夠治療疾病或修復傷口，讓他們對可以照顧所愛的人還有自己更有信心。

如果他一直玩重複的遊戲，或只是在扔玩具，難道我不需要教他不同的方式嗎？

孩子的遊戲經常以同樣的形式反覆進行，有時會有一點變化，有時則是完全相同。

就像是著名的壓舌板遊戲，當孩子不經意讓東西掉落，若你撿回交還給他，他可能會再一次失手，甚至故意扔下去。這個反覆失去，又重新得到的經驗，其實跟孩子百玩不厭的躲貓貓遊戲相似，因為這樣的遊戲可以表達出他們對分離和失去的焦慮，他們透過再度找到這個人，重拾對自我跟世界的掌握感。

那麼當孩子難以表達內在感受的同時，也就無法透過遊戲來調節這些內在的經驗。（延伸閱讀：「隔離在家帶小孩心好累!」5個小建議讓孩子學會獨自玩耍）

除此之外，「遊戲」是創造力的發源地，孩子從中發掘新的經驗，以及源源不絕的靈感。所以最好的遊戲是自發的，而不是順從或勉強的，過度教導或指引孩子的遊戲，意味著限制或破壞小孩子的創造潛力。

開啟一場新的冒險，需要大人的隨侍在側。一般來說，孩子會需要先觀察或徵詢大人對新事物的反應，再回過頭來繼續探索與遊戲。所以得到你的充分關注對孩子來說至關重要，哪怕只是專心地「看」著孩子玩，都提供了情感上的支持，協助孩子安心的探索世界。

此外，觀看孩子遊戲，還能幫助他培養獨處的能力。溫尼考特(1965)強調「獨處的能力，是情感發展成熟的重要表徵」，以及重視「嬰幼兒於母親在場的情況下獨處的經驗」。也就是說，獨處的能力是源自於嬰兒對母親的在場和關愛的回應而來。

孩子自己玩得很開心，我在一旁做自己的事情（看電視、滑手機）真的有關係嗎？

就算是很短的時間，暫時關閉電視與放下手機，也可以大幅提升孩子遊戲的品質。因為擁有一個完整的經驗，可以讓孩子對時間有掌握感。

更何況在安靜的時刻與孩子互動，才能慢慢發現他們心中的想法。孩子往往需要一些時間，用一種輕鬆的方式，來消化與理解日常生活中發生的種種事情。

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作者介紹

張雅舒諮商心理師，服務於昱捷診所。關注兒童、青少年發展、親子教養、創傷與失落議題。相信在關係中能夠感動，並將心中感動漫延的孩子，會長成可愛一點的大人。是以陪伴孩子在心室裏嬉戲，以藝術涵容心事，致力守護讓創傷可以修復，心靈得以自由成長的空間。