文｜北市聯醫和平婦幼院區產房護理長張馨月/Pregnancy Video
譯｜傅雅群 諮商心理師
編｜愛兒學編輯部
自然產的時候產婦的身體到底會經歷哪些事情呢?
愛兒學想陪伴您一起度過這個特別的歷程，
本篇文章我們將從產婦身體的角度，一起透視生產過程，
認識身體，溫柔迎接寶寶誕生。
臨盆症狀有哪些?
隨著臨盆日子逼近，在分娩開始之前，孕婦多半自己會感覺身體出現一些徵兆，因而不知所措，不知是否要立即到醫院待產而感到矛盾，如果您有這些臨盆症狀，可能代表…
1. 腹輕感: 腹部輕鬆 初產婦在臨產前1～2周，由於胎兒下降進入骨盆，子宮底部降低，常感上腹部較前舒適，呼吸較輕快，食量增多。
2. 陣縮:分娩前1～2周，產婦就出現不規則的肚子發緊和疼痛的感覺，此為子宮收縮。
這種子宮收縮一般不超過半分鐘，並且不規則，經休息後可以減輕或停止，故稱之為假陣痛。如果產婦的腹痛逐漸增強，持續時間延長，間隔時間越來越短，腹痛一陣緊似一陣，就預示著快臨產了。
3. 下腹墜脹:孕婦由於胎兒下降壓迫盆腔膀胱、直腸等組織，常感下腹墜脹，小便頻、腰酸等。
4. 現血、落紅(血性帶下): 在分娩前24～48小時，陰道會流出一些混有血的黏液，一般是臨盆前的一個信號。可以留家觀察一下，若鮮血超過月經量，並伴有腹痛，就應該去入院就診。
5. 破水:保護胎兒的羊膜囊破裂，羊水自陰道流出，破水是產兆之一，但未必會馬上生產，為避免感染，建議不要洗澡，減少走動，儘快到醫院。(不用坐救護車)
何時該到產房呢?
您若有下列情形之一；請速返院診查
1. 破水(陰道流出清澈液體持續不斷)。
2. 陰道出血(流出鮮紅色血液)。
3. 血性帶下，量有增加情形。
4. 胎動增加，減少或停止。
5. 十分鐘之內有2-3次規則陣痛或腰酸(311原則)
三分鐘痛一次，一次痛約50-60秒，持續1小時。
6. 有便意感，肛門處不由自主的想用力。
生產的時候，媽媽身體的自然反應有哪些?
生產的時候，胎兒會通過子宮頸的內膜、洞口以及產道。媽媽即將分娩的跡象，通常始於子宮頸的擴張。子宮頸的擴張會伴隨宮縮，好讓子宮頸周圍的組織變得更薄、更柔軟，羊水可能會在此時破掉，不過也可能會到比較後期才破水。
起初，媽媽會感覺到宮縮通常並不規律、也還不會太痛。隨著時間的推移，宮縮會變得更頻繁、強勁。子宮頸需要擴張至十公分，胎兒才能夠順利通過。
在最終的子宮頸擴張階段，宮縮會最為強烈。每個女人的擴張持續的時間都不太一樣，這會視胎兒的位置、以及生過幾個小孩數的不同而定。
當產婦的子宮頸達到全開，
便開始進入向外推進的階段了，
就是在這個階段，
胎兒需要被向下推到產道，
這代表子宮頸擴張
將轉變為子宮頸娩出。
生產中，所謂的頭先露（cephalic presentation），是指通常胎兒會頭部先出來、面朝下，而如果胎兒是臀部先出來，則是「臀先露」。
在胎兒的頭部分娩出來，則還有肩膀需要被娩出。如果測量寶寶最寬的部分，我們可以發現，胎兒的頭部會與肩膀呈現同方向的角度。因此，胎兒需要被旋轉四十五度角才能讓肩膀也順利娩出。別擔心，醫生或護士會協助將胎兒轉向。（延伸閱讀：選擇自然產還是剖腹產!? 研究發現我們應該給孕婦更長的分娩時間）
一旦生出胎兒，便來到娩後的階段。在這個階段，胎盤和子公內膜仍須被排出，產婦會感覺到子宮在收縮，好讓胎盤從子宮內壁上脫落。
通常這個階段媽媽會被要求要繼續用力推，好讓胎盤被排出，然後才大功告成。等醫師或是助產士不再從臍帶感覺到心跳，便可以幫寶寶剪斷臍帶了。
這段動畫如實呈現出自然產的過程中，母親體內所發生的一切， 歡迎參考這個影片，您可以看到完整的初次宮縮到娩後階段的全部歷程。（延伸閱讀：來到第八週了!帶你透視孕期發展!）
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