文|卡什米拉．甘德 (Kashmira Gander)
譯| 愛兒學編輯部
找尋最適合個別產婦的方式
正向生產運動會用最適合產婦的方式去協助女性準備生產。（延伸閱讀：「你知道嗎？生產其實可以不恐怖。」—我們需要提供女性更安心、療癒、有尊嚴的生產選擇(上)）無論是在醫院或家中水浴進行生產，該團體要女性思考自己汲取的所有懷孕與生產相關資訊、從親朋好友的駭人故事到電影中對分娩的描繪，並誠實思考自己是否感到害怕以及改善的方法。
可將分娩細分為數個階段，從「使出吃奶的力氣」階段到「著冠」、「頭先出來」、「襁褓中的嬰兒」以及「茶與吐司」階段，而以「會有許多血嗎？」和「那便便呢？我會在分娩時便便嗎？」，在這些過程中我們都可以思考更尊重產婦的方法。
希爾對正向生產的定義是
女性能依據現實而非恐懼來做決定，
得到傾聽以及充滿尊重和尊嚴的對待，
覺得自己握有掌控權且感到富足，
亦保有「溫馨」又「驕傲」的回憶。
住在蘇格蘭中部福爾柯克的梅根．波特 (Megan Porter) 擁有跟韓截然不同的經驗，但兩人同樣都被懷孕弄糊塗了。波特經營設計與繪畫事業以及名為「母親 (The Mother)」的部落格，她有個三歲的兒子以及兩週大的女兒，她在聽到女性遭受駭人慘遇這令人反胃的故事之後，就做足準備要面對悲慘的生產經歷。
「但這完全不是我所預想的那樣，反倒充滿了驚奇。我沒想到自己的身體會知道該怎麼做，也完全沒想到兩次出來都看不到任何縫線。那確實痛得要命，但並非我所想的那樣，而是極度離奇且充滿自主感。」因此，她明白自己在生第二胎的時候會為生產過程順利的第一胎「付出」代價。
「我怎會如此幸運？！我本來以為一定會出問題。」幸好，她的陪產員在她懷孕後期向她介紹了 正向生產運動組織（Positive Birth Movement，簡稱 PBM）。
「我原本緊張兮兮、精神大受打擊，以為那次會痛得要死，結果自己卻冷靜得嚇人，且有人好好跟我說明所有決定的後果。」
「正向生產運動帶給我極大的改變，我用它來制定具體的生產計畫，在這之前，我一直對生產計畫感到十分焦慮，因為我對於如何把腦中的想法轉化成白紙黑字毫無頭緒。」（延伸閱讀：我該如何制定生產計劃呢？）
希爾表示，正向生產運動組織（Positive Birth Movement）正是因為抱持這種想法才能穩紮穩打走到今天的位置。
但是，該團體給予女性的東西其實相當簡單，當中並沒有什麼高科技或創新技術，而是在幫助女性互通有無並獲得自身最適用的待遇、藉由移除現實的恐懼來瞭解自己身體能力所及範圍，以及鼓勵女性分享自己生產的故事（無論好壞）。
正向生產並不是要
淨化生產這件事以及消除焦慮，
或是把懷孕和分娩變成一場怪胎秀。
不正常的是任由恐懼掌控一切
希爾認為，「我當時擔心這會對女性甚至是助產士與產科醫師產生不良的影響，或許會因此用到防禦措施，也會缺少建立在人際關係上的個人專用孕婦照護。諷刺的是，對參與其中的所有人來說，這比較安全且更能得到滿足。」
我們應該談論的是生產的權利、
生產的尊嚴、
傾聽女性的心聲以及尊重人的照護。
「通常經歷過這些 的女性在產後的感覺會比較良好，無論是採用茶蠟與分娩池或是藍光與手術。」
希爾建議女性（無論是人母或是擔憂的新手媽媽）在面對生產時要積極點，也要瞭解自己的選擇及人權。
「打個比方，制定一個計畫並瞭解分娩的生理機能以及能盡力創造最佳生產環境的方法，這真的很有助益。（延伸閱讀：好孕40週相關資源 | 就要生產了!分娩產程4階段，需要特別注意那些事情?）
即便是選擇剖腹產，
仍有大量資訊能幫助你改善整體經驗。
到頭來，健康的寶寶當然很重要，但重要的不只這點，女性本身、其產後的感受以及其伴侶的感受同樣很重要。」她表示。（延伸閱讀：選擇自然產還是剖腹產!? 研究發現我們應該給孕婦更長的分娩時間）
韓目前懷有一對雙胞胎，她試著要把過程中所嚐到的苦頭傳授給自己的女兒們，她們都有陪她去產檢，熟知女性身體在懷孕期間的狀況。
「我的女兒們都知道自己母親目前懷孕的身體狀況，她們會問問題並得到真實的回答，我四歲的女兒莉莉就記得自己參與了妹妹的生產，她一點也不害怕，反倒覺得興奮，生產就是如此自然的一件事。」
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作者介紹
卡什米拉．甘德(Kashmira Gander) 是《獨立報》的記者，有九年以上的報導、編輯資歷，同時也是英國科學作家協會會員。其文章刊登於新聞周刊、獨立報、標準晚報和英國國際商業時報。
