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幼兒

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分齡教養法3 —4歲~6歲:奠定人生基礎,陪他玩、陪他閱讀(下)

因為我的孩子沒有兄弟姊妹,獨處時間比較多,所以我希望這個閱讀的習慣能成為他人生的力量。對於獨生子女來說,在四到六歲時期,遊戲是一份禮物,讓他可以提早接觸世界、並且學習社會生活。先讓孩子在學習這世界的過程中覺得快樂、有趣,在接下來面對全然陌生的國小生活才會充滿好奇,而不是感到害怕。
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分齡教養法3 —4歲~6歲:奠定人生基礎,陪他玩、陪他閱讀(中)

大人可能以為在遊戲時加入教學和規則,也算是讓孩子玩;但是這樣的遊戲就像在念書。例如畫畫時沒有給孩子想像空間,要他照大人的建議畫,他就會因為怕被評價而不敢有新的嘗試。即使孩子每件事都不太熟練,也要陪孩子找出他喜歡的事,他會在遊戲和經驗中知道世界的規則,並懂得自己尋找解答。
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分齡教養法3 —4歲~6歲:奠定人生基礎,陪他玩、陪他閱讀(上)

記者採訪一位諾貝爾獎得主,問他是在哪所大學學習才能擁有如今出色的成就?他說:「是在幼稚園。」記者以為他在開玩笑,又問了一次,結果他回答:「我在幼稚園裡學會把自己的東西分給朋友、不是自己的東西不去拿、東西整理整齊、做錯事要道歉、吃飯前要洗手,還有要對這世界充滿好奇、仔細觀察周遭事物。」
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「當父母,都得這麼委屈嗎?」—那些沒被說出口的愛與疲憊。

每當我遇到疲於奔命的父母,總會忍不住問他們:「你都用什麼方式來表達對孩子的愛?他知道你愛他嗎?」大多時候父母都會說:「應該知道吧,我這麼努力在為這個家付出誒!」我總忍不住想:看得看父母忙得團團轉的孩子,看見的是父母對他的愛嗎?我們又要如何確定,孩子明白「辛苦等同於愛」呢?
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撐到一歲就會睡過夜?好眠師揭秘:讓爸媽崩潰的「一歲睡眠震盪」真相(下)

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撐到一歲就會睡過夜?好眠師揭秘:讓爸媽崩潰的「一歲睡眠震盪」真相(上)

你有聽過「撐到一歲之後,寶寶就會睡得更好」這句話嗎?這句話在統計學上是真的,但對於正在閱讀這篇文章的你來說,可能覺得是場騙局。根據研究,確實有約 72% 的一歲寶寶夜晚能連睡超過六小時。但身為好眠師,我的諮詢經驗告訴我:不是所有的孩子都越大睡越好。
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帶著同理設立界線:面對離開遊樂場的難題

那些不斷測試界線的孩子,通常是在向我們表達他們覺得不安全。孩子可能會喜歡能掌控一切的感覺,但同時也會對此感到害怕。他們需要知道,我們作為父母會掌控局面,保護他們的安全。一旦孩子對此感到確信,他就不需要不斷測試界線來確認父母的界線在哪裡。
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該怎麼挑選包巾,讓寶寶睡得更安穩?(下)

市面上包巾百百種,該怎麼挑才安全又好用?以下整理幾個關鍵指標:1.安全第一:避免遮蓋口鼻2.髖關節發育:上緊下鬆3. 透氣與溫控:有一種冷叫阿嬤覺得冷。最後,當寶寶出現「翻身徵兆,就是開始漸漸戒包巾的關鍵時刻。因為一旦寶寶學會翻身,若手還被包住,翻過去趴著卻撐不回來,會有窒息風險。
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該怎麼挑選包巾,讓寶寶睡得更安穩?(上)

為什麼寶寶看起來「睡得很累」?1. 淺睡眠比例高,其實是在「變聰明」成年人的睡眠週期較長,且大部分時間處於深層睡眠。但新生兒的睡眠模式完全不同,他們有高達 50% 的時間處於「活躍睡眠期。這樣的「設計」和新生兒腦部發育息息相。2. 第四孕期與莫羅反射。
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