文｜High媽
站在現實的面前，你怎麼辦呢？
有子萬事足沒辦法是萬靈丹，它僅僅足夠我們在那些與孩子互動、晶瑩剔透的時刻，安慰自己，我的選擇畢竟是有意義的。
它是苦海裡頭的甜，但它不會讓苦海，變成甘泉。
跟遠方的姊妹淘罵你的男人也不是解法。有可能她們沒有孩子，聽不懂，也就跟你說有子萬事足。有可能她們抽到好籤，寶寶好帶、資源很多、男人很神，越講，你越覺得自己擁有的好貧瘠，拼命拿你的男人跟別人比。有可能她們懂，也跟你一樣在苦海裡，貼你的心，替你出氣。
但你畢竟不是跟她們一起過日子，也會想給自己和男人留點臉面。回頭看愛情，你的男人也許本來就不是個讓你覺得懂你的人。就算懂你，再怎麼懂，畢竟是有限度的。因為子宮、陰道、乳房、泌乳、過度活化的杏仁核，終究，不在他們的身體裡。
做為一個母親，那些相互衝突的自我期待，也不是他們會有的。他們有他們自己的。
這就是性別，赤裸裸的差異，它終將帶來相互理解上的限制。
於是這裡，你必然和寂寞四目相對，甚至是後悔。
我很想跟你說，成為一個母親，可以寂寞，也可以後悔！
不用總是告訴自己有子萬事足，
也可以不用因為寂寞或是後悔，
而覺得好像愧對了孩子什麼，
或是抹煞了先生什麼，你沒有。
有孩子是我們生命裡做出的一個選擇，而這個選擇所帶來的代價，當然可以，也有可能，遠遠超過我們的想像！我們以為自己可以，但其實我們高估了自己，因為我們對自己還不夠認識，畢竟，我們從來不真的知道有孩子是怎麼一回事。
1. 給自己一些溫柔。
我們要給自己一些溫柔，允許自己在面對這個預料不到的局面時，有時間跌倒，有時間後悔，有時間寂寞，有時間憤怒，和有時間重新找到站起來的節奏，就像我們生命中曾經有過的每一個跌倒一樣。
2. 我們對自己的生命，也是責無旁貸的。
我們的男人當然有他的責無旁貸，我們也不應該輕易地放棄他們。
孩子的出現，成為一個分水嶺，你一腳還踏在舊有的自我實現的世界觀裡，有做自己和做女人的渴望，但另外一隻腳卻踏進了一種神奇的新經驗裡，與另一個生命，緊密貼合。
你感受到自己，跨在兩個世界裡的矛盾衝突，每一個叩問，都不一定會有人回答你，每一次權衡，傾向任何一邊的世界多一點，你都會有在另一邊的世界裡，需要付出的代價。
沒有人能替你做選擇。我們對自己生命的責無旁貸，是在這裡。是在這些扣問中，跟自己對話，擴展你對自己的認識，看見自己的努力、韌性和可敬之處，而後，做出各種決定和選擇。
3. 對自己身為母親的扣問，同時也是一整個世代女人的扣問。
你也要記得，你對自己的扣問，不是孤獨的，亦不是個人的。
那些是我們一整個世代女人的扣問。
這些扣問會讓這個世代的女人產生新的覺醒，去思考『母職』和『性別』，它從來不僅僅只是關於我是否結錯了婚嫁錯了人，或者我是否根本不適合當一個母親，這樣個人層次的事情而已。男人在成為父親之後也可能黃粱一夢，發現以前的自己好傻好天真，他們的侷限性，跟我們有一個部分是一樣的，是我們身在這個文化的脈絡裡。
女人或男人，都無法自外於它。
所以我們扣問的同時，
不要只檢討你的伴哪裡有問題，
也不要只檢討自己哪裡有問題，
而是要看到性別在這個運作裡發揮了什麼影響。
意思是你有時要問自己，他為什麼那樣反應，那跟他是男人有什麼關係？我為什麼這樣反應，那跟我是女人又有什麼關係？
4. 從這些疑問跟思考中，讓我們重新找到自己的選擇跟位置。
它並不是指我們要認命跟接受『男人就這樣、女人就這樣』，而是我們可以想一想，這些反應是不能改變而我必須接受的限制嗎？或者這些反應我們還能彼此討論、嘗試調整？
我在成為母親，經常充滿憤怒的一年半後，寫了下面一段話給我的另一半。
『成為母親，這個女人所可能是的其中一個角色，
去經驗身體的承擔，
去體會自己跟一個小小的靈魂，在他生命的最初，
有一種不能跟伴侶公平分配、亦無法選擇要或不要的連結。
它並不純然是剝奪，它也豐富跟完整我對自己的認識。
我希望你能了解這樣的我，了解這個位置為我帶來的祝福，
和這個位置為我帶來的掙扎，以及，在這些祝福與掙扎中，
我仍然嘗試著回應你的愛，
回應我存在的意義和價值，背後的那些勇氣和努力。』
『擁有我的愛，你需要能夠看懂這些。』
你和你的男人會怎麼找到重新站起來的節奏，每個家都不一樣。
也許是找到更舒服的合作，也許是找到重新親近的方法，也許是引入更多的資源，也許是轉念或是降低標準，也許是唏哩呼嚕撐過去孩子就大了，也許是在黃粱一夢後好聚好散。
沒有標準答案。
不管是什麼方法，請別放棄要求我們的伴侶也踏進這個孕育的世界裡。
也請別放棄不斷去觀看與定義自己的位置和選擇。
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心理師媽咪系列 | 有時自己：聽寂寞說話，而後，有光。(上)
作者介紹:
High媽。從空姐變諮商心理師的六年級生，執業十年，加拿大國際情緒取向伴侶治療中心認證治療師，專長婚姻/伴侶治療、LGBTQ議題。兩個小男孩的媽媽，喜歡攝影、旅行，觀察書寫。
