文 |葉月幽
不被育兒理論逼死，也能成為孩子最好的爸媽（上）
父母一定要給孩子無條件的愛，這幾乎已經成了一種共識。然而無條件的愛是一種狀態，它是父母內在豐盈、自然而然流淌出來的。無條件的愛無法要求，要求自己隨時隨地對孩子「無條件」，就已經是一個最大的條件了。（延伸閱讀：心理師媽咪系列｜想為孩子成為完美父母？專家告訴你「足夠好就行了!」）
我們總是說，愛孩子，如其所是。那麼我們對待自己，是否也能如自己所是呢？我們能不能接受，自己有時候就是做不到呢？
接納不完美，專注在下一次的選擇
成為一個內心強大的人，大概是所有人的願望。然而真正的內心強大，不是指我們把所有的事情都做正確做完美，而是能夠接受自己的侷限，承認自己也有脆弱、不足，接受自己可以是一個不完美的母親。生而為人，我們可以寬容，甚至尊重自己作為人必定會有的侷限，溫柔地對待自己，而不是看到什麼就揮起鞭子鞭韃。（延伸閱讀：你是在接納，還是在忍受—寫給想要放過自己與孩子的你（上））
親愛的父母們，你們當初所做出的選擇，都是當時的你們所能做出的最好選擇。不是因為你們做得不夠好，而是因為當初的你們沒有獲得足夠的資源。
可能你會後悔：當時我為什麼不堅持一下呢？但在那個時候，你是真的沒有辦法再堅持了，否則你一定會堅持的。可能你會自責：我為什麼沒有做得好一點呢？可是在那個時候，你已經做到你所能做到的最好了。你盡了自己最大的能力給了孩子愛和關照，所以請不要自責、內疚、後悔。（延伸閱讀：「媽媽沒關係，我們我們下次再去就好。」—當孩子照顧了我的自責。）
不是所有的打擊都會造成傷害，不是所有的傷害都會形成傷痕，不是所有的傷痕都會伴隨我們一生。即便是有可能伴隨一生的傷痕，也會隨著我們的成長而淡化，最後成為一個成長的記號。我們哪個人不是帶著許多傷痕成長的呢？但這並不影響我們擁有幸福。
如果哪位專家、哪篇文章所宣講的育兒理念，是用威脅、恐嚇的方式，讓你看了後覺得焦慮、驚慌、恐懼、後悔，那麼這種宣傳資訊的方式本身就有違「無條件式教養」(註1)。
我們可能會有失誤，但失誤不是罪行。不必給自己貼上負面的標籤，也不必自責甚至有罪惡感。可以改變的是你的行為，而不是去譴責你這個人。指責自己過去「應該」怎樣並沒有建設性意義，重要的是你現在怎樣，以及你想去往何方。
父母的成長，是給孩子最好的禮物
請關照自己的內心，無需過多地苛責自己。
無論生活還是養育，都是在做出無數個選擇。
我們無法將已經做出的選擇重來，但我們可以在下一次的選擇中更有力量。
我始終覺得，人生是一個逐漸強大的過程，而不是一個改錯的過程。所以我們可以看看，自己有哪些做得好的地方，哪些地方還可以更好，然後朝著那個方向去努力。（延伸閱讀：「當時真的太氣了，說了很過分的話，但心底真的好想讓孩子知道我愛他。」—親子關係修復的關鍵其實是？（上））
請相信每一個生命都有內在成長的動力和自我完善的能力，放下困擾我們的種種焦慮，把注意力放在建設性的成長和改進上，而不是在對自己的否定和內疚中消耗自己。
成為父母之後，我們忽然發現好像有那麼多的東西要去學習、要去成長，但我們不是去學習所有的理論方法和技巧，而是學習如何去愛。
我們不斷學習、實踐、成長的目的，不只是為了孩子，而是為了成為更好的自己。努力做好自己，就是對孩子最好的引領和教育。
我們不知道孩子將來會遇上什麼樣的人，發生什麼樣的事，過上什麼樣的生活，但是我們在日常生活中所表現出來的自尊、自律、自愛，在對待他人時善良正直，在艱難困苦時不輕言放棄，在面對人生時謙遜豁達，以及發自內心的樂觀向上，這些都會成為滋養孩子一生的源泉。（延伸閱讀：「自律跟堅持可以從幾歲開始教?」—實驗指出15個月大的寶寶就能從示範中學習。）
孩子選擇了你，就是為了引領你成為他最好的父母。
本文摘自：別談教養，帶孩子擁抱生活：最棒的父母，就是在崩潰日常中找到自己的育兒節奏，跟孩子一起飛翔
作者：葉月幽
出版社：台灣廣廈
博客來連結：https://is.gd/oZYtDW
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作者介紹
葉月幽
心理學、教育學碩士，TEDx講者，心理諮商師、遊戲治療師、中科院心理所兒童早期教育指導師，一路陪伴兩個孩子長大的母親。
十多年來專注於家庭教育，以傳播為己任，透過課程講授、書籍寫作和心理諮商，分享自身在親子教養的理論與實踐中吸收、整合的所學所思。
受邀講授數百場兒童發展心理學的相關課程，並和兩千多個家庭與個人進行心理諮商工作。在專業上持續鑽研學習，只問耕耘，不問收穫。
