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「在孩子表現不好時抱他，難道不是在獎勵他的壞行為嗎？」—連結是一種需求，不是獎賞。（上）

在孩子陷入掙扎時，給予支持是我們能做的最重要的事之一。那種情緒全面淹沒心智與身體的狀態有多麼痛苦。沒有任何人會想要那麼失控—那真的會讓人身心俱疲。在那些時刻，孩子或青少年只是拚命掙扎。當孩子在困難的情緒與行為中仍感覺到被關心，這並不是在獎勵負面行為，而是在幫助他們感到安全與平靜。

市面上包巾百百種，該怎麼挑才安全又好用？以下整理幾個關鍵指標：1.安全第一：避免遮蓋口鼻2.髖關節發育：上緊下鬆3. 透氣與溫控：有一種冷叫阿嬤覺得冷。最後，當寶寶出現「翻身徵兆，就是開始漸漸戒包巾的關鍵時刻。因為一旦寶寶學會翻身，若手還被包住，翻過去趴著卻撐不回來，會有窒息風險。

為什麼寶寶看起來「睡得很累」？1. 淺睡眠比例高，其實是在「變聰明」成年人的睡眠週期較長，且大部分時間處於深層睡眠。但新生兒的睡眠模式完全不同，他們有高達 50% 的時間處於「活躍睡眠期。這樣的「設計」和新生兒腦部發育息息相。2. 第四孕期與莫羅反射。

難過的時候，你會如何處理份情緒呢？有一天，我忍不住對年幼的孩子大吼：「不要再哭了！」突然間，我的胸口一緊。「我真正想教小孩的，是教會他忍耐嗎？」對我說出這句話的，是幼年時那個緊咬著嘴唇、忍住不讓眼淚流下來的自己。

任何我們不願去療癒的過往經歷，都會持續潛藏在我們的內心，並在看似無關的時刻輕易地被觸發。問題有時候並不是父母不知道該怎麼做，也不是孩子是個壞孩子。真正的問題是，每當孩子出現發展階段裡常見的情緒崩潰時，父母的創傷也被帶進現場。父母正面對的已不僅是孩子，還有自己的舊戰場。

母子構成的畫面，並非存在著可憐的小孩和失敗的母親，而是被母親深愛著的小孩與洋溢著母愛的母親。另外還有一個人，那就是感到寂寞的、小時候的你。儘管如此，你也確實覺得「沒有時間」會讓你沒機會發揮對小孩的愛。其實，時間的長短並不是讓小孩感受到父母溫暖與親情的關鍵因素，重要的是溫度。

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當孩子卡關時，父母的焦慮往往比孩子更早出現。那些著急、提醒與控制，有時不只是為了孩子的未來，也悄悄牽動著我們對「自己是否是好父母」的疑問。理解我們會有的焦慮，讓陪伴回到孩子身上。與其叫自己「不要焦慮」，更有效的是：把焦慮從方向盤請下來——讓它當乘客，不要當駕駛。

要跳出這個「催促↹拖延」的惡性循環，我們需要轉變角色，從發號施令的監督者，變成懂得傾聽、善於邀請的合作者。親愛的父母們，我們與孩子在「學習」這件事上的目標，從根本上是一致的。既然目標一致，我們就不該站在對立面，而應該並肩作戰。