文＼珍奈特．蘭絲柏芮 (Janet Lansbury)
譯＼Sue
編＼連芯
「你可以達成任何目標。」
這聽起來像是給孩子的鼓勵，對吧？不過，當我媽媽說出這些，卻在我身上造成了困惑和壓力，至今我依然不確定原因。我想我把它解讀成「你的潛力近乎無窮，直到太空盡頭」，但聽起來未免太沉重了，我覺得我非一飛衝天不可。
如果只做「我」自己，不夠嗎？
我相信，如果我當年聽到的是以下的實際建議（正是我告訴孩子的話），反而會有所助益：「以後會有你喜歡的事出現，而且很可能自然而然就這樣了。無論發生什麼事、無論別人怎麼說，繼續做你喜歡的事就對了。」
我將「內在動機」視為一種珍貴而精緻的小鈴鐺。你可以稱之為熱情，或是一種「召喚」，反正不管你叫它什麼，請持續將它搖響。
我們很有可能不小心遏制了孩子內在動機的發展
我們有很多良善意圖可能會扼制鈴鐺的聲響。最容易理解的例子是，當我們試圖鼓勵孩子去豐富對未來的想像時，無意間就將我們自己的童年願望傳給孩子。可是，若幫女兒報名她根本沒提過的長號課、只為了讓她接觸看看而已時，我們其實發出了一個訊息：「我希望你完成這件事，而且我比你更清楚。」這類乍看下家長的明智決定，卻在教導孩子不要聽從自己內心的鈴響。
就算孩子正處於需要反抗、挑戰我們的階段（例如幼兒期和青春期），他們也有更重要的願望要完成。我們對孩子的看法如何，他們是非常敏感的；此外，我們真正握有的權力，永遠都會比孩子願意承認的還要更多。因此，去敏銳覺知「我們對孩子的影響」，就是保護孩子發展「內在動機」的關鍵。
就是保護孩子發展「內在動機」的關鍵。
如何幫孩子培養內在動機？
以下列出七種可以幫助孩子培養個人內在動機的方法，供各位讀者參考：
- 信任並享受孩子自己選擇且能完成的活動，不去催促他們進步或擔心他們還沒做到什麼，進而逼迫（甚至是暗自期望）他們做到更多。
- 從嬰兒期開始，就提供孩子大量可以自己主導、決定如何玩耍的機會。
- 盡量將表定活動降到最少，多安排休息、做白日夢、獨自玩耍的時間，讓孩子有更多時間可以和自己的興趣、想法接觸。
- 盡量「等待」，直到孩子確實表現出強烈興趣，才在孩子的行程表中加入課程或是固定活動（這會替你省下不少錢和浪費掉的時間）。
- 多給孩子認可和鼓勵，而不是嬉鬧或是單純讚美，如此孩子能有自己的努力與成就。告訴他們：「你靠自己的力量做到了，你一定感到很驕傲。」而不只是說「做得好。」
- 鼓勵孩子在達到目標時能自我獎勵，而不是由父母給予金錢、獎品或是犒賞品。
- 當你的孩子信心動搖（「外面有好多年輕的優秀攝影家，我怎麼一事無成？」），提醒你的孩子聽從內心鈴聲，忽略讓他分心的事物，只管繼續做喜歡的事就好。
然後，未來某日，你就會得到某些回應，就像我從某位大一新生的筆記裡收到的：
因為我父母從來沒有要我拿高分去取悅他們。
我知道他們非常關心我，
反之，我也真的超愛他們。」
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