文 | 駱郁芬 臨床心理師
『弟弟弄我東西的時候我就罵他白痴把他推走，
我哥也都這樣罵我的，誰叫他這麼幼稚。』
「妹妹出生到現在兩歲了，曾經有過什麼時候，讓你覺得有妹妹很開心嗎？」
『完・全・沒・有！』
身為臨床心理師，我在治療室裡聽到不同年紀的孩子，這樣子說著。
在這些話語背後我陪著孩子看見心底的憤怒、傷心、無力、害怕，他們不是壞、不是小氣、不是殘暴，而是覺得不公平、擔心爸媽不再愛他、想要告訴大人他需要幫助、惶恐於自己會不會是下一個被懲罰的人。
那些行為衝突、
那些緊繃的關係，
都只是表象，
急切地呼喚著大人
去看見底下的深淵。
弔詭的是，這些孩子的家長，都是深愛著他們的、努力付出所有的、盡力的。
「他怎麼會不知道我愛他？」那一天，媽媽在治療室裡無力地問，眼淚掉了下來。
作為臨床心理師的這些年，我經常地梳理自己的成長經驗。好幾次想到我爸爸曾說過「你最好命了，那時候我們都帶著你到處去，你妹才不像你這麼好命。」
但當時的我，總是不服氣。妹妹跟我差了四歲，在成年之前，我經常覺得憤怒，覺得被犧牲、被要求、覺得不公平、覺得承擔太多，也覺得不被愛。
當了臨床心理師、當了母親，每一個生命經驗，都讓我對於家庭、對於手足、對於關係，有更多的理解與思考。（延伸閱讀：如果你比較偏愛其中一個小孩…4種方法教你如何不偏心？）
我看見當年父母的侷限，
從而理解他們的奉獻，
但我也看見了自己心裡的傷，
接納自己需要慢慢被陪伴與處理。
這幾年裡，因為推動正向教養，我帶了許多家長團體，在團體裡，除了理解孩子，我們也努力理解關係、理解自己，然後試著看見自己的生命經驗，如何影響我們看待教養。
這本《讓手足成為一生的朋友：做個平和的父母，教出快樂的小孩》，以及作者在本書之前的著作《與孩子的情緒對焦：做個平和的父母，教出快樂的小孩》，都是在陪伴我們看見這些。
當爸媽先好好安頓自己，才有辦法安頓孩子
或許因為作者蘿拉・馬克罕博士也是臨床心理師，閱讀她的書，總是特別觸動我。
我非常喜歡她書中看待孩子、看待關係的觀點，從依附關係到對自己與孩子的尊重、在乎感受的同時仍設定界限和原則，都跟我這幾年工作的正向教養方向非常契合。
作者在上一本著作《與孩子的情緒對焦》中，帶著我們去看見家長自身的各種面向：我們的成長經驗、我們的需求、我們的困境。（延伸閱讀：需要被療癒的童年創傷症候群—帶孩子前，先好好照顧你內心的孩子）
安頓好了家長，然後才與我們一同檢視「教養」這件事的基礎。
而這一本《讓手足成為一生的朋友》則是聚焦於「手足」主題的深入延伸，先從手足關係的根本去思索，讓我們看見懲罰或放縱的無效，接者給予大量具體的方法，讓我們能立即用於日複一日的手足衝突中，像是手足間的爭執、攻擊，甚至是「搶著按電梯」這種，作為父母才懂的崩潰時刻。
培養良好手足關係的重點:預防勝於治療
除此之外，這本書最實用的莫過於迎接新手足的準備了！
在手足議題中，「預防勝於治療」絕對是金科玉律，如何協助孩子面對家中的新生命，在生產前、嬰兒剛出生，以及幼兒期，分別可以怎麼做，書裡都有清楚的方法可以依循。
在我自己當了母親後，深深感受到：
做家長真的是世界上，
最容易有挫敗感、
最容易失去信心的工作了！
永遠擔心自己是否做對、
是否給得夠多、
是否做得夠好。
隨時有人告訴我們這樣才對、那樣更好。
但在歷程中，家長的懊惱、自責、挫敗、失望、迷惘，並不容易有空間被看見。
幸好，這本書（以及它的前作《與孩子的情緒對焦》），就是這樣的空間。它們溫暖、寬容，讓我們感到自己的那些困頓都被接納，同時又給予我們方向與方法。
只能說，作者真的很懂得我們需要的。
作為臨床心理師、作為母親，我誠摯地向您推薦這本書。
願我們都找到力量。
《讓手足成為一生的朋友：做個平和的父母，教出快樂的小孩。與孩子的情緒對焦二部曲》
作者：蘿拉‧馬克罕博士 (Dr. Laura Markham)
譯者：傅雅群
出版社：心靈工坊
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作者介紹：
駱郁芬 臨床心理師 / 男孩媽。米露谷心理治療所所長，從精神科到早療到正向教養，一步一步走進教養與兒童發展的核心。 想法天馬行空，做事風風火火，對什麼都充滿好奇，三分鐘熱度，唯一不曾變過的，是希望每個孩子都有機會被好好理解，好好接住，好好地。
