文 | 馮彥翔諮商心理師
父親節又要到了，讓我想起之前在諮商室中見過，努力想著要成為好父親的幾個不同的男性的故事。（以下故事經過混合與調整）
若真要細談，還會有更多更多不同的「努力想要成為好父親」的困難劇本。自己的期待、伴侶的期待、其他親友的期待、專家學者的意見，若加上各自的現實困境（時間、經濟、身心壓力），便很容易讓人覺得不知所措。
當足夠好的爸爸真困難
看到這裡，可能會很多人有個感嘆是，父親真難當。但若將上述故事中的Ｓ、Ｈ、Ｊ、Ｍ替換成母親，可能也同樣合理。仔細想想，父親會碰到的困境，與母親會碰到的困境，並無太大不同。要成為一個好的父親，與成為一個好的母親，也沒有太大的不同。（延伸閱讀：「爸爸跟孩子之間的親密感要怎麼培養?」—原來心理師爸爸是這樣做的!）
也許有人會習慣性想像，父親（或者男性）要扮演什麼角色，又與母親（或者女性）有什麼不同，但我認為大多時候，刻意強調性別差異沒有太大幫助（而且會讓單親家長陷入尷尬的局面）；即便我們以心理學理論談論父性功能或母性功能，也仍會強調雙親都需要具有這兩種功能。（延伸閱讀：心理師媽咪系列 | 為什麼老婆要抱怨又不討論怎麼解決問題?—新手爸爸求生須知）
就算有些論述在現今社會中看似是符合的（例如「男性比較不善於表達情緒」），那也可能是由不平等的家庭、教育、社會文化氛圍所養成，我們應該要避免繼續強調這樣的影響，而不是將這樣的現象視為理所當然甚至發展出後續論述（例如「所以母親要負責教導小孩如何表達情緒」）。
同時如果我們可以避免強調性別角色
或者性別氣質的差異，
便不會過度執著於「男性榜樣」這件事情上。
如果真的要說在成為父親的過程，什麼會是男性獨有的，那可能是看著自己的太太在懷孕、生產、哺乳的過程，內心可能會被攪動起的（甚至自己無法覺察到的）複雜想法與情緒。但要描述這些現象，甚至處理相關議題，可能需要大篇幅的心理動力相關論述或者深入的個別治療。在下篇，我想談談在大多數的狀況下，如何讓自己成為一個更好（或者夠好）的父親／家長。當男人變成爸爸。—心理師建議:「跳脫必須完美的框架，才能從經驗摸索出自己的路。」(下)
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作者介紹
馮彥翔，諮商心理師。從醫學系離開進入諮商所，不斷探索人生中不同的可能性。關心兒少、親子、多元性別、多元文化議題，期待每個人都可找到好好活著的方式。有時很真實，有時很胡鬧。 粉絲專頁：馮彥翔諮商心理師
