新一代爸爸的掙扎與蛻變 Archives

你對兒子和女兒真的一樣嗎？研究發現，爸爸的大腦可能會對孩子的性別產生不同情緒反應。

研究讓我們看見，父親與兒子、女兒之間可能存在不同的互動傾向。但這些差異不是命定，也並非無法改變。重要的是父母願意停下來覺察：我現在回應的是孩子真正的需要？還是我心中對「男孩應該怎樣」「女孩應該怎樣」的想像？一個夠好的父親，是在不同孩子身上，看見他們真正需要的支持。

繼續閱讀

「我也想要好好感受自己。」──讓孩子自由表達內心，是爸爸送給孩子的重要禮物。

忌憚自己身體的兒子，甚至更加忌憚自己的心。社會上層出不窮的人際關係若要得到解決，在我看來，做父親的以情感對待兒女實為解方之一。男人之所以和自己的情感斷了連結，關鍵在於他們不曾見過自己的父親或其他男人表達內心的情感。

繼續閱讀

「爸爸，我可以跟你一樣嗎？」—比起完美爸爸，孩子更需要「在場的爸爸」。

這些日子裡，每當病人抱怨母親，免不了都會帶到父親的缺席。因此，我都會順勢問些問題，釐清父子關係。這絕對是必要的，因為父親缺席所留下來的黑洞裡面通常都塞滿了憎惡、愧疚、理想化及不信任。我們不可忽略，如果一個母親凡事掌控、過度保護、動輒壓制或放任，必然有一個缺席的父親。

繼續閱讀

爸爸到底是怎樣的存在？—脫下既定的角色，身為父親的自己才能真正被看見（下）

我在心理諮商的實務現場中，確實常觀察到男性透過「理智化」的方式來處理問題。理智化是一種心理防衛機制，透過分析、思考等策略來解決問題。這當然是很有效率的解決問題的方法，但其實卻也隱含了某種情感隔離，雖然有效因應問題，但也讓男性身旁的女性、或小孩，覺得自己真實的心情被忽略、被冷落。

繼續閱讀

當個好爸爸大不易？—參與投入、齊心合作，你就是家庭最重要的後盾（下）

臨床上常見的兒童疾患，排除掉先天原因之後，很多心理因素都與家庭關係息息相關，如母親的過度控制和缺乏界線，或父親的過度嚴厲或缺席，都會影響孩童的心理健康發展。而身為父親，在家庭中常會擔任支撐經濟與規則建立的角色，如何與母親角色互補互助，就成為需要時刻留意與思考的議題。

繼續閱讀

當個好爸爸大不易？—參與投入、齊心合作，你就是家庭最重要的後盾（上）

身為爸爸要維持工作成效、家庭和諧、夫妻關係、親子互動和教養的平衡就已不容易，現代社會中多數的小家庭需要自己照顧孩子和整理家務，更是讓已經夠忙碌的生活充滿挑戰，要當好夫妻不容易，要當好父母更是困難。結婚生子的變動或許會帶來新意，但同時也會帶來個人不再享有過去經驗的失落感。

繼續閱讀

心理師媽咪系列｜「就是妳這樣寵孩子！不想管你們了！」—幫助爸爸解鎖擁抱脆弱的自由，才能回到合作的親職角色。

小孩出生後這幾年我看到先生很努力抵抗從小根深蒂固的父權印象，像是從地底的「傳統父親端」努力往上爬，抵抗「忙碌、冷漠、威嚴、教條、權威、攻擊」等等刻板印象，維持自己跟孩子關係中的平等與開放，但是當親子之間發生衝突或承受不住孩子的情緒，就立刻掉回「傳統父親」的深淵。

繼續閱讀

「爸爸，你的存在好重要。」—獻給每一位認真又努力的父親（下）

每位父親都有其角色的重要，其中的承擔與辛苦未必是他人能夠認同和理解。Lamb(2004)提醒了我們，父職角色從「經濟支柱」（bread-winner），轉變為包含朋友、照顧提供者、配偶、保護者、示範者、道德引導者、教導者等多種而重要的角色。養育小孩、經營家庭甚至協調外在世界的考驗，需要一個功能多元，能扮演不同角色的家長。父親的角色是如此豐富和重要，爸爸不是第二個媽媽！

繼續閱讀

「爸爸，你的存在好重要。」—獻給每一位認真又努力的父親（上）

過往華人的父職角色形象最鮮明的是「嚴父」、「承擔經濟大任」，也有許多父親扮演「孩子的大玩偶」、「玩伴」。隨著社會變遷、家事分工的平權化、多元價值興起，傳統的父職標準變得不完全適用，也少有長輩可以會明確地告訴你如何當一個爸爸，這讓我們對於父職角色感到不確定。這一代比上一代感受到更多親職焦慮。得同時滿足職場與家庭需求，讓我們感到不確定與困惑。