手足兩三事：幫助孩子和平相處的十大祕訣（上）

文｜蘿拉・馬克罕（Laura Markham）

譯｜傅雅群

編｜王姿雅

如果你家裡有不只一個孩子，那麼「手足之爭」幾乎是在所難免。

對孩子來說，要「分享」爸媽，其實是一件非常、非常困難的事。事實上，當弟弟妹妹出生時，幾乎每個孩子都會默默擔心：是不是爸媽不再那麼愛我了？不然，他們怎麼會還想再生一個更小的寶寶呢？（延伸閱讀：「弟弟妹妹出生後，覺得大寶變得更難帶。」—孩子測試父母底線的行為，可能是內心痛苦和混亂的表現（上））

除了手足競爭，孩子們也可能因為個性差異、年齡落差造成需求不同，或者因為年齡太接近、常常搶同樣的東西而起衝突。而且，就像所有住在同一個屋簷下的人一樣——即便是最親密的兄弟姊妹——也難免會有心情不好、意見不合的時候。只是孩子還沒有足夠的理解力，去看見「這不一定是對方的錯」，也缺乏處理衝突的能力。

好消息是，手足有可能成為一生的朋友，而你的教養方式，就能預防，甚至轉化這些手足之間的緊張。

可以怎麼做呢？

1. 教孩子學會怎麼相處

所有人際關係都會有摩擦，我們不能期待孩子天生就會和平解決衝突。

事實上，多數大人自己小時候也沒學會什麼良好的情緒表達或衝突解決技巧，所以往往也不知道怎麼教孩子。

（延伸閱讀：不要怕手足衝突，當家中「誤解」與「缺損」得到填補，手足會成為一生的朋友）

我們可能會說「你有事情用講的」，但孩子往往還不知道該怎麼使用合適的語言；

而一旦情緒一來，更是不可能冷靜地表達。所以，

父母得有心理準備，可能需要不厭其煩地介入，幫助孩子練習如何說出自己的需要、怎麼解決問題，而不是攻擊對方，這會是讓孩子一生受用的能力。

放心，只要你持續這樣做，孩子之間便能逐漸學會好好對話，以後就終於不再需要你的介入了。（延伸閱讀：「學習當自己人生的主人」—說話權、選擇權與承擔責任的練習（下））

以下是一個簡單又超實用的三步驟，引導孩子學會設下界線：

• 認可情緒或需求：「你希望哥哥不要再捏你鼻子，所以你掐了他。」
• 設定界線：「不可以掐人，用掐的會讓人很痛喔。」
• 教替代方式：「你可以跟哥哥說：『不要再碰我了！』」

2. 不要偏袒任何一方

當你偏袒其中一個孩子，另一個就很容易覺得：「爸媽比較愛他。」這樣一來，手足間的心結只會越來越深。（延伸閱讀：「你看哥哥都沒有像你這樣!」—7個原因告訴你為什麼該停止評價手足互動）

與其一出事就責備孩子，不如引導雙方說出自己的感受與需求，必要時，用家庭規則為他們撐腰。

（像是：「我們不可以碰別人的身體，除非對方同意。」）當其中一個孩子讓對方生氣了，別急著糾正他，而是先引導另一個孩子學會為自己發聲。

舉個例子：

爸爸：「丹尼爾，你看起來有點生氣。你不喜歡什麼？可以跟姊姊說說看嗎？」

丹尼爾：「我不喜歡她推我！」

爸爸：「賽琳娜，丹尼爾說他不喜歡你推他。你可以不要再推了嗎？還是你需要我幫你們先分開一下？」

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《與孩子的情緒對焦：做個平和的父母，教出快樂的小孩》

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