文｜蘿拉・馬克罕（Laura Markham）
譯｜賴敬云 諮商心理師
但總有一天我會長到九歲，然後我就會比你大，到時候就換我贏了！」
—一個五歲小小孩這麼說。
身為那個年紀較小的孩子似乎不太公平，因為無論你多大了，哥哥姊姊總是早你一步。從弟弟妹妹的角度看起來，哥哥姊姊好像總是完美的，因為他們知道如何做到小小孩所渴望的一切。
年幼的弟弟妹妹常常崇拜並想去模仿他們的哥哥姊姊們。但是，在普遍情境下年紀較小常意味著他們無法贏過哥哥姊姊，
較年幼的孩子可能常常在「跟不上」的嘗試中感到沮喪。
當小寶感到挫敗時，該如何支持他呢？還有，當看到那個年紀小的弟弟妹妹，被他所崇拜的哥哥姊姊推來推去時，該如何幫助他呢？
1.教導年幼的孩子用正向的方式獲取哥哥姊姊的關注。
「你用講的告訴姊姊，她上學時你很想她，但是不要這樣掛在姊姊身上好嗎？你可以跟姊姊說 『我很想念你，我們下午可以一起玩嗎？』（延伸閱讀：什麼時候該開放孩子自主選擇？什麼時候該設限？—當我們無法果斷與平靜，小孩可能更不知所措（上））
2.協助小寶堅定地表達他們的需求。
「你們兩個一起玩得開心嗎？如果你不想玩了可以跟姊姊講。」
「我聽見你說的了，我想哥哥也會需要知道你想說的話，你想要我陪你一起告訴他嗎？」
3.表達同理。
你不能改變大寶可以跳比小寶更高的這個事實，但你可以理解他感受到的悲傷和挫敗。有時，這麼做就已經足夠。（延伸閱讀：「這樣做讓你和孩子溝通無時差！」—給孩子同步的理解跟回應，能幫助提升親子關係的健康度。）
4.當小的覺得他永遠比不上哥哥姊姊時…
鼓勵弟弟妹妹以目前自己能力的最佳水平為目標，
不用以他的哥哥姊姊做到的為標竿。
「我棒球就是沒有哥哥打得好。」
「你就是你呀，你不用一定要做到像哥哥一樣。如果你很喜歡棒球也繼續努力練習，總有一天你也可以好好展現自己的實力，這才是重要的。」
5.讓哥哥姊姊教弟弟妹妹一些技能
弟弟妹妹可能很多事情無法和哥哥姊姊並駕齊驅，但如果有哥哥姊姊的指導會減輕孩子的挫折感。年幼的孩子將可以預見，終有一天他也可以做到自己想做的。
而哥哥姊姊們也會在互動過程中，
開始對弟弟妹妹的發展展現出興趣，
這會讓他們的關係更融洽。
6.當弟弟妹妹抱怨為什麼哥哥姊姊有某些特權時
表達同理並理解弟弟妹妹的需求。
「這不公平！為什麼哥哥可以坐飛機去看爺爺，我卻要留在家裡？」
先聽懂弟弟的在意—「能坐飛機獨自去看爺爺是刺激而成熟的冒險」然後你可以在想像中陪孩子實現它：
「你也希望能去看爺爺嗎？獨自坐飛機聽起來很刺激，對吧？那聽起來很有趣。也許等你再大一點就能去了，我知道你真的很希望今年能去。」
同時，請記住，弟弟妹妹可能會把哥哥姊姊的的特權視為爸媽更愛他們的證據，
所以要記得找到方法，以適齡的方式滿足年幼的孩子，給予他愛和連結。
「我聽到你渴望冒險，也許更希望能更獨立。讓我們想一些我們可以一起做的特別冒險，只有我和你好嗎？哇，也許你現在也準備好獨自冒險了！」（延伸閱讀：一打二的生存日記—避免分化的語言，防止負面觀點的惡性循環。）
7.講故事時提供和出生順序有關的參照點。
「當我還是個孩子的時候，你叔叔史蒂夫是我的弟弟。我比較大，如果我們吵架，我總是能贏。但是很快的他就長高很多了，所以一段時間後我就再也打不贏他。有一天隨著你們長大，你也會長的跟哥哥一樣高，你甚至可能會長的比他更高喔！」
8.鼓勵家中排行中間孩子追求自己的熱忱，特別是那些還沒被哥哥姊姊涉足的領域。
老么通常會因為是家中的寶寶而備受關注，但排行中間的孩子也需要感覺自己能在某些方面表現出色。
要與年長的孩子競爭是困難的，
因此如果你的小孩有一些完全屬於他的領域，這會是有益的。
9.確保你不是在培養孩子的「無助感」。
訓練小孩堅持自己的立場，但不要讓大的總時要無條件讓小的，否則會讓哥哥姊姊在成長過程中心生怨恨。(延伸閱讀：「為什麼都要大的讓小的!?」(上)—手足衝突時，爸媽做到這9點能幫助孩子學習健康的寬恕)同時，也請確保弟弟妹妹在家庭外也有其他的社交互動機會，這樣他們就能在不同的互動中感覺到自己更有力量，而不是只能屈從於年紀較長的哥哥姊姊。
10.繼續努力
大多數爸媽對他們的長子長女的要求最為嚴格，老大通常會顯得比較努力，但也會更焦慮。當最小的孩子出生時，許多爸媽跟生老大時相比已經放鬆許多了，這可能是一件好事，但這並不意味著你不期待小寶也有好的發展，也不意味著你不再對孩子設定界限。
身為家裡的小小孩，他仍應該感覺到和被看重和被珍視，
這意味著你需要繼續積極地育兒，即使你對育兒的想法在演變。
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