文｜ 岳羚羚諮商心理師
作為母親，我們要溫良恭儉讓，要為母則強，要犧牲奉獻，要全然接納，
好似，成為母親的那一天起，我們沒有了名字，只剩下誰誰誰的媽媽。
我來自一個傳統的大家庭，小的時候，廚房裡總是擁擠忙碌，外婆和家裡的女性長輩們，每天為了端出三菜一湯的菜餚，在悶熱而狹窄的廚房裡，火力全開地備著飯菜，那份擁擠和炙熱，再更大一點，上了小學，我的母親每天都頂著正午的大太陽，從工作地方奔波回家幫我準備中餐，然後再揮著汗馬不停蹄地趕回去上班，望著那幅光景，我總有著好奇，是不是做了媽媽，就要承擔這些？
就好像產後肚皮上的妊辰紋，人生，
再也沒有了自己。
假設一位走入婚姻與家庭的女性，
沒有辦法成為一位理想的母職角色，那會是什麼樣子？
當你看著懷裡的孩子，你沒有感覺，當他跌倒開始哭鬧，你覺得煩躁，當他徹底成為你的全部人生，你再也沒有為自己而活的理由，但你感到窒息，你想逃離，當你看見鏡子裡蓬頭垢面的樣子，你找不到曾經的光彩和自信，當孩子生病了，你彷彿打碎了無價的花瓶，你開始強忍著痛楚和傷心，可是全世界都為你歡慶，因為你是母親，你應該要感到開心。（延伸閱讀：「當母親的自己，到底是誰呢?」— 育兒，休息，還是找到自我？）
當你發現，你無法全職擔任好家務和照顧者的角色，
無法在育兒和照顧者的角色裡感到幸福，
如果，這些無法，不是能力不足，
而是心裡面的抗拒與痛苦，
成為你說不出口、
無法承認的那句話：「我不快樂。」
你不快樂，而你，無法承認，你不快樂。
所以，母愛是本能嗎？
颱風來襲前的週六上午，有幸陪伴一群熱忱的家長在親職教養的課程講座裡探索關係，聊聊孩子、伴侶也聊聊自己，不意外地，問題從原本對與孩子、伴侶溝通的困難，轉移到自己是怎麼樣長久以來壓抑和讓這個困難影響自己。在講座裡，我請家長們書寫下生命中的角色，包括作為兒女的身份、手足的身份、父母的身份以及作為工作角色裡的身份等等，透過角色，來探索目標期待與壓力失落。有趣的是，許多女性學員們寫下在作為女兒的角色上希望可以重來，另外，最困擾或感到壓力的角色，是作為媽媽，而也有學員寫下希望再次努力做到的角色，就是做一個理解與陪伴先生/太太的伴侶。
作為父母親的我們，同時也是別人的兒女，更是另一半的伴侶，在關係裡，我們深深羈絆，我們繼承來自原生家庭中，爸爸媽媽的那份愛與傷害，從生命中最重要的男性與女性身上，學習成為男人/女人，然後當成為父親/母親，（延伸閱讀：童話故事裡的教養智慧｜當父母如何讓我們自我成長？)
我們害怕繼承原生家庭中的痛苦和挫敗，
但我們複製貼上這份孤單，
你所畏懼的，往往來自於你所抗拒面對的。
你可能還會想看…
「母愛是本能嗎？」—成為母親的那一天起，我們彷彿沒有了名字。（下）
童話故事裡的教養智慧｜被母職擊潰時，我們有機會蛻變成不一樣的自己
媽媽寶寶專欄 | 「從伴侶變成新手爸媽，那些難以言說的心情。」—媽媽篇
作者介紹
岳羚羚諮商心理師，台北市立教育大學藝術治療畢業，創立有感藝術公司，「
