製作 | 愛兒學編輯部
孕期間心情不好是常見現象，不適的症狀和荷爾蒙的變化會導致妳的情緒波動的變化。
通常妳可能會擔心工作會受到哪些影響， 或者妳是否會成為一個夠好的爸媽。
要特別小心的是，如果很難擺脫憂鬱低落的心情，或是變得越來越煩躁， 那你可能屬於那10%要與孕期憂鬱症奮鬥的孕婦。
如果妳發現自己經常感到緊張或焦慮，請讓身邊的家人跟醫生了解妳有這樣的狀況。
如果妳情緒低落，有些時候妳可能會選擇隱藏自己的情緒以免影響到別人。
可以用我們的孕期憂鬱量表檢測看看，自己是否需要幫助。
但若你覺得不僅僅只是心情不好了，
並且這樣的情緒狀態超過兩週以上，請做做看簡易版的憂鬱量表，
並跟醫師討論看看測量結果。(相關資源：愛兒學推薦心理師)
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