嬰兒 Archives | 第 5 頁，總計 24 頁

媽媽寶寶專欄 | 離乳，是探索世界的開始：在離開乳房之前，寶寶在心裡經歷了什麼？（下）

離乳，不只是飲食的改變，更是一場心靈的蛻變。寶寶在一次次探索、等待、拒絕與接受中，慢慢學會：「我可以離開媽媽一點點，但我們的愛仍然存在。」而媽媽，也在一次次放手與擁抱之間，學會信任寶寶的力量——他正在長大，也正在學習成為一個能愛人、能被愛的人。

離乳，往往被看成飲食階段的轉換，卻其實是一場深刻的心理歷程。從吸吮、等待、拒絕到接受，寶寶在一次次吃與不吃之間，練習分離、建立界線，也慢慢學會相信：就算離開一點點，愛依然存在。這篇文章，邀請你走進寶寶的內在世界，看見成長背後的心靈變化。

一歲多的孩子，注意力通常很短暫，你唸得再精彩，他們可能也只專注在圖畫上。這時候，別執著念完每一個字，而是試著把繪本變成你們的對話素材。共讀不只是閱讀，更是與孩子的肢體互動。這些溫暖的接觸，會讓孩子感到被愛與被保護，幫助孩子入睡前更放鬆。

你可能已經知道，睡前共讀是很好的習慣，但當孩子開始有自己的想法，甚至開始用行動表達「不」的時候，原本溫馨的共讀時光，很容易變成一場親子間的角力戰。其實，孩子不是不喜歡故事，而是他們開始有了獨立意識，想掌控自己的身體與作息。而這種「掌控欲」，最常展現在「睡覺」這件事上。

年幼的小孩不知道處理自己的問題、衝突、恐懼或憂慮，照顧他們不只要兼顧生理也要考量心理的需求，我們會和他們一起感受，為他們著想，也會隨他們的情緒起伏而波動。兩歲幼兒就像一種儀表，他們會馬上反應出家裡的溫度；不要以為小小孩什麼都不懂，其實他們很敏感的。

手足同房的過程有可能會反反覆覆，但對孩子來說，也是培養孩子們的親密感、同理心的能力。你可以1.持續觀察:觀察孩子們是否有持續出現「過累」的跡。如果這些跡象持續超過兩週，可能表示同房的安排讓他們睡不好，需要做些調整。2.靈活應變:當孩子生病、長牙或經歷睡眠倒退時，可以短暫地將他們。

家中有雙寶以上的家庭，等寶寶們月齡大些時，可能會開始煩惱家中房間配置，考慮要不要讓孩子們同房。這篇文章好眠師就來分享手足同房的時機和不同年齡的情境準備喔！一般來說我會建議一歲以上在考慮手足同房，主要有幾個原因，1.孩子們能自行入睡2.安全睡眠空間3.避開壓力期。

規律的「律動」，對寶寶來說是最熟悉舒服的感覺。出生後，環境的變化會讓他們感到不安。你輕輕地拍打他們的背或屁股，就像在對他們說：「別怕，我帶你回到了那個熟悉的、有節奏感的搖籃。」這就是為什麼，一旦停下來，寶寶就會馬上驚醒，因為他們的大腦接收到「睡覺儀式中斷」的訊號，會覺得「不對勁」。

2～7歲的孩子，每天都得面臨「想要掌握自己的人生」和「還是想當你的小寶貝」之間的艱難抉擇有時候，做好準備工作就夠了，跟寶貝說做這件事的好處在哪裡，把他當成負責任又聰明的人，告訴他事情為什麼是這樣發展。但更多時候，你得稍微有點技巧，耍點小花招、轉移注意力或改變策略，讓孩子聽你的話。