文｜吉兒．席妲(Jill Ceder)
譯｜YT Wu
我兒子幼兒園的一位男孩，今早對他說了很難聽的話。
我心知這不過是年紀稍長的孩子想要展現權力、博取注意的行為而已，
但我還是怒不可遏，而後更是傷心不已。
這並不是我第一次看到孩子羞辱他人，讓對方感覺自己低人一等，但自從上次美國總統大選之後，這種傷人的話就彷彿獲得認可，因此總統大選後霸凌事件越來越多，我不感到意外。跟許多人一樣，美國總統大選結束那天我哭了。跟許多人一樣，我對自己重視的議題，以及自己和他人可能被剝奪的權利，感到既恐懼又困惑。
但我之所以落淚，也是因為這次總統大選讓我覺得美國同胞在當面嘲笑我的教養觀；我覺得他們彷彿否定了成千上萬費時費力培養孩子具備同理心、同情心、韌力以及自信心的父母。美國此刻的分裂不只在於政治，恐怕也在於大家如何教養孩子、如何教養美國未來的棟樑。
川普贏得大選的隔天早晨，我在臉書上發了文：「我們仍是孩子的導師。我們仍要讓孩子知道何謂對錯，讓他們知道該如何對待他人、如何保持同理心。但在當前的局勢下，我們得多加努力一點。」
因此，我們究竟要如何教孩子何謂「對」、何謂「錯」？我們要怎麼教育他們保有同理心，但與此同時又敢於挺身面對壞孩子？（延伸閱讀：當孩子學壞了，爸媽該怎麼辦？）
尊重與厚道，從家中做起
在關愛與尊重的環境下長大的孩子，
比較不容易霸凌他人，
也較不會遭到霸凌。
有鑑於此，父母應該從小身體力行地尊重孩子，讓他們實際學會「尊重人者，人恆尊重之」的道理。孩子若碰上他人有不友善行為，便會立刻察覺且拒絕接受。相反地，若父母一昧運用權力去控制孩子，只會讓他們覺得：「想從他人身上得到某項事物，霸凌是最佳手段」。
教孩子如何堅定應對
孩子年紀還小時，父母得教他們一些應對用語，讓他們在碰到各種突發狀況時，知道該怎麼回應。事實上，堅定表態是不分情況的，時時都該如此。（延伸閱讀：「善良其實是一種能力，孩子也需要學同理。」—專家表示透過7關鍵，有效建立幼兒的同理心(上)）
父母要教導孩子如何堅定地運用自重的語言和態度來達成自身需求。舉例而言，要是別的孩子做了某件讓孩子不喜歡的事，父母可以鼓勵他們堅定地說：
「我不喜歡你剛剛那樣叫我。」
「你不可以隨便用手碰我。」
「請你不要這樣做。」
告訴孩子，就算處境艱難，
仍要記得深呼吸，盡力保持冷靜。
告訴孩子，他可以堅定表達自己的想法並大步走開，也可以索性忽略對方的霸凌之舉。（延伸閱讀：「除了傾聽孩子、教孩子拒絕，你還可以這麼做…」—保護孩子遠離身心虐待及傷害。）
親身示範自信自重
孩子比我們想像中還要細心，他們會觀察父母的一舉一動，並從中學習。為了孩子，也為了自己，就算你碰上了不太友善的人，也請找出方法讓自己能夠自在地回應，展現自信給孩子看。當然，由於孩子會視父母的言行為典範，爸媽最好也要注意自己在孩子面前說了什麼話。（延伸閱讀：「如何養出內心強大的孩子?」—掌握8個重點，培養孩子的心理韌性。）
幫孩子培養基本社交技巧
不是每個孩子生來就會應對進退，因此父母的教導更顯重要。
爸媽不妨針對孩子曾目睹或是經歷的狀況，
進行角色扮演或是情境演練，
讓他們熟悉其中眉角。
另外，也不妨教他們如何自我介紹，以及如何詢問其他孩子能不能一起玩耍。要是孩子缺乏社交技巧，但你卻不確定怎麼教他們，不妨求助於學校的社交練習團體或相關治療團體。
用心關切，保持親子連結
父母要從孩子的言語和肢體動作之中，聽出他真正想表達的事情。對孩子來說，與父母討論霸凌是既可怕又尷尬的事情。（延伸閱讀：想跟孩子感情更好嗎？10種好習慣讓你增進親子關係）
所以爸媽除了要懂得解讀
他們的話中之話，
也要時時注意到孩子的行為
是否有所改變，並常跟他們互動。
好讓他們碰上困難時，願意向你傾訴。
討論霸凌行為
即便孩子未屆學齡，仍該知道霸凌是怎麼一回事，還有碰上了霸凌該怎麼應對。孩子要是發現身旁有人遭到羞辱或受到不良對待，父母應鼓勵他們勇於告知大人。此外，爸媽也要跟孩子討論什麼是「對的」、什麼又是「錯的」，並鼓勵他們遭人欺負的時候，要勇敢為自己發聲。
必要時刻，出手介入
父母的責任在於保護孩子，因此若有必要，請務必聯絡老師、校長，或是直接跟對方的家長談談。總之，要讓孩子知道他並非孤單一人，爸媽永遠會支持他。（延伸閱讀：小孩打人怎麼教？研究指出懲罰並非真的有效，那怎麼做算是懲罰？又該怎麼教？)
千萬別這麼做！
- 不要替霸凌者找理由，也不要站在霸凌者那邊。孩子要鼓起很大的勇氣，才敢跟你訴說自己的感覺，所以請確定自己展現的是支持的態度。
- 不要忽略孩子的感受。孩子自己可能會選擇忽略霸凌者的行為，但為人父母的你，永遠不該忽略孩子的挫折和委屈。
- 不要教孩子「以牙還牙」。勇敢堅決地表示自己的態度，跟肢體暴力完全是兩碼事。
我衷心盼望兒子未來生活的世界是「愛」遠遠勝過「仇恨」。
但是此刻，我會灌輸兒子這種觀念：比起攻擊行為和惡毒話語，同理心、同情心和尊重的態度，更能代表力量與勇氣。可惜的是，這恐怕不是當前白宮會欣賞的特質。
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