文｜方可廷諮商心理師
認為人的自我意識發展是持續一生的，
並把自我意識的形成和發展過程劃分為八個階段，
而在孩子18歲以前，我們將一起面臨五個重要階段。
每個階段都有核心的發展任務(developmental task) 要面對。
每階段的發展任務有特定的心理衝突要克服，若順利克服該階段的發展危機(developmental crisis)，我們便會帶著完成的養分（艾瑞克森稱之為基本品質 Basic Virtue）進入下一階段。反之，若沒能順利克服，這些未完成的任務，在往後發展中會形成一些阻力，但仍需繼續面對下一階段的任務。不過，艾瑞克森也表示這是一個持續來回前進的過程，所以未竟的任務也會再次浮現，得以讓我們有機會修復。就讓我們一起聆聽孩子每一階段發問，貼近不同時期孩子的特別需求，給予他們恰如其分的養育，陪伴他們一關關的闖過關卡任務吧！
嬰兒期 0～1.5歲「我能不能信任這個世界？」（信任 vs.不信任）
呱呱落地，軟綿綿的嬰兒誕生在這世上時，皆面臨「我是否得以生存下去」、「這世界是安穩可靠的還是充滿危險」的恐懼。他們需要仰賴大人的照顧，需感受到生理、心理及環境上的安全，才能好好長大。這階段的主要發展的任務是「嬰兒是否能建立信任感」。（延伸閱讀：【新手爸媽專屬】寶寶0～12個月成長導航 ）
信任感影響著孩子在面對人生變化時，是否有足夠的信任能支持他們前進，還是在當面對新環境與變化時容易焦慮不安。
除此之外，信任感在人格中
更是展現了往後一個人敢於「希望」(Hope)的品質。
有足夠信任感的孩子，
往後在面臨要實踐願望時，
相較敢於希望，
反之則較容易擔心著自己的需要無法被滿足，
而不敢希望，寸步難行。
在與嬰兒建立信任感時，父母可以從這三個層面來著手：生理、心理與環境。
生理上，需給予孩子適度的飲食、尿布的替換、身體的安全等，讓嬰兒感受到生命是被保護與被照料的。有些嬰兒對皮膚接觸較敏感，在替換尿布的頻率上或許需多些；有些嬰兒對於食物的飽足感很快或是吞嚥相較慢等等，這些都是我們需要透過每日相處與陪伴的過程中，發覺嬰兒的個體差異，並調整屬於他們的需求與節奏。
心理上，孩子需要感受到父母的回應，
在他們哭泣或表達各種需求時，
能在一定時間內被安撫與回應。
多給予孩子身體上些接觸、按摩、擁抱、甚至有律動與節奏的撫摸，搭配上父母的言語或是適當的音樂，都是能創造更多心理上安定與信任的感受給孩子。（延伸閱讀：嬰兒按摩不只減壓，還有這麼多驚人益處！）
在一個現今電子產品發達的社會中，環境上的照顧是一大挑戰。
由於嬰兒的生理都尚在發育中，比起大人相對的脆弱，所以我們更需注意環境中的感官刺激是否過於擾動，例如：過於大聲的音樂、場所的味道過於刺激等等。父母需提供適當的刺激有利於嬰兒的發展，但避免過度刺激，也盡量提供穩定和可預測的環境，例如：保持盡量一致的日常生活模式，降低環境上異動，避免過多的變動，給予嬰兒一個平衡、穩定與安全的環境。
當孩子在這樣安穩的滋養下成長時，
自然衍生出足夠的信任感，
支持他們往前進到下一個階段，
帶著「信任感」為生命中注入「希望」的品質，
探索「我可否成為我自己」。
幼年期1.5～3歲「我可不可以成為我自己？」（自主行動vs. 害羞懷疑）
沒錯，正是家長口中的「Terrible 2」，追著孩子說：「慢一點」、拉著孩子說：「這樣不行」，從父母決定孩子的一切吃穿到這階段所有選擇孩子都開始要插手，挑這挑那的時候，父母的耐心也快被消磨殆盡。不過，這時期是孩子探索獨立性、決斷能力並發展自信心的關鍵時期。
他們開始「有意志」地決定要、不要、做或不做，
其主要的發展任務是培養「自主行動」，
這關係著往後孩子是否能有決斷力的自主行動，
還是容易懷疑自我而退縮。
這時期孩子開始學習大量技能，例如：爬、走、說話等，同時也展開學習各種生活常規，例如：練習大小便、按時吃飯、穿衣服等。 在每一個選擇裡，都是孩子練習自主與否的時機，他們常會透過「不」、「我不要」或「不想」來表達意願，反抗外界的控制，這樣他們的自主意志才得以有空間可以發展。過程中，除了非常需要父母耐心地提供支持和鼓勵、給予足夠的自主空間，不壓抑他們的自主性，讓他們嘗試新事物，並從錯誤中學習之外，這階段的孩子也是學習規則與發展邊界的關鍵時期。孩子會透過挑戰或測試父母與環境的限制來學習社會規則和邊界，以了解哪些行為是可以接受的，哪些是不可接受的。（延伸閱讀：「陪伴學齡前孩子安心探索世界。」—從艾瑞克森社會心理發展論看育兒之道。）
父母保持一致性的家庭規則和邊界，有助於孩子理解社會規則和自我約束。如果父母對孩子的保護過度，孩子會容易產生懷疑，並感到害羞；但若懲罰過當，會傷及孩子正在發展的自主性與自我控制感。因此，把握住「拿捏恰當」，才有能讓在孩子的人格內部形成「意志」(Will)的品質。
除此之外，這階段的孩子即使在發展獨立自主性，
但同時也仍依賴父母的支持和關愛，
父母應示範並鼓勵孩子表達自己的感受和需求，
有助於建立親子關係。
艾瑞克森：「承受必然的羞愧、懷疑、困惑但是仍練習自己做選擇。」
學齡前期(3～6歲)「我可以為我自己而做嗎？」(主動vs.內疚)
幼稚園中常會有孩子問：「老師，這樣畫可以嗎？」、「這樣黏對嗎？」每做一點就需要確認，或常在親子課堂中，看到明明孩子已經完成得差不多時，在旁的家長神來一手，說「這要這樣做」「沒有紅色的狗狗啊，拿其他顏色」等等，就直接拿起孩子的作品來修正了。
小心扼殺了孩子的想像力和創造力！
這階段的孩子發展任務為
「我能否不帶著罪惡感，為我自己而做點什麼」，
是在發展自我價值認同、
自尊心以往後自動自發的關鍵。
他們會有各種想法與想像，
對事物主動好奇、渴望探索、培養行動力與有責任感。
但如果大人常否定或對孩子的創意行為和想像力不以為然，甚至用自己的價值觀來框架，壓抑他們正在發展的創造力，那麼孩子就會逐漸失去自信心，對於自己的主動性感到罪惡而退縮，漸漸發展為較為畏懼退縮的性格，使他們更傾向於生活在別人為他們安排好的規範裡，缺乏自己開創自己想要的生活的主動性。（延伸閱讀：「我的小孩很有創意，怎麼培養他繼續發展?」—4個方法，點亮孩子的內在天賦。）
艾瑞克森：「正視和追求有價值目標的勇氣，這種勇氣不會因幼兒想像的失利、罪疚感和懲罰的恐懼所限制」。
家庭是這時期的重要關係，成為一個有好奇心的父母並且參與其中，是這階段非常重要的陪伴。父母可提供孩子各種資源，無論是藝術、遊戲、角色扮演、故事創作或言語，讓孩子發揮想像力和創造力，並參與其中，與他們連結。除此之外，父母也需協助孩子們拓展與同齡兒童的互動，屆時會有大量自己做決策和選擇的渴望，且需要在團體中學習合作、分享和解決衝突等。當孩子表現出的主動探索行為受到鼓舞並被重視時，內在就會形成主動性，這是在往後成為一個有責任感、有創造力且培養出一種對「目的」有主動性（Purpose）的品質。
你可能還會想看…
「怎麼養出性格穩定又健康的小孩？」—從艾瑞克森的社會心理發展論看6-12歲的成長任務。
如何培養聰明又熱愛學習的孩子？—專家指出：保持成長型思維是關鍵
作者介紹
方可廷諮商心理師，一個不斷想從限制中找自由的人兒。身兼美語老師與諮商師，在教育與諮商的路上，想給孩子更多的彈性與自主，讓他們除了學習之外更是培養自我價值與創造力。從醫院實習、在校輔導、社福機構到精神科診所的經驗中，深刻感受到我們都在衝突與矛盾中渴望被理解。願為心靈留一隅空間，好好被聽，好好訴說。讓文字成為青鳥，傳遞滋養給你。
