文 | 丹尼‧彼特‧史托勒
譯 | 彤勳
編 | Cindy
在閱讀一些關於親餵的文章和故事時，經常會看到一種說法，認為親餵會弱化爸爸的角色。畢竟，如果只有媽媽可以餵奶，爸爸又怎麼會有機會和他的孩子有什麼連結？但這個說法總令我感到相當訝異，因為我的經驗完全不是這麼一回事。
我有兩個兒子，兩個都是親餵，在前六、七個月時他們都只喝母奶，就算是開始吃副食品後，也仍然繼續親餵了好長一段時間。但無論何時，我從來不覺得自己被他們排除在外，也不覺得我在孩子的生命中扮演較不重要的角色。
我絕對不是完美的父親，但在孩子喝母奶時仍保有參與感這件事情上面，我自認是成功的，以下便是我的五個方法：（請注意，雖然我以身為父親的角度書寫親身經驗，但同樣的觀點也適用於各種生理性別、心理性別等伴侶。）
第一招：和寶寶建立連結
第一個寶寶出生後的幾週內，我是休假在家陪他的，當時幾乎是一整天都抱著他，用嬰兒背巾將他背在身上，讓他貼近我的身體，同時邊做家事；我會搖晃哄他入睡，當我自己在沙發上小睡時，兒子就躺在我的胸膛上。(延伸閱讀:順利哺乳的第一步：認識寶寶的天性)
這段時間，寶寶只喝母奶，所以在餵食上我沒有角色可扮演，然而我們之間的親密和肌膚連結不曾間斷，他餓了我就會把他抱給媽媽，讓他去喝奶。雖然一開始他幾乎不斷地在喝奶，但過沒多久，每次喝奶期間開始會空出幾個小時，而這幾個小時就可以有充裕的時間和爸爸玩耍！
在某些成長階段時，寶寶夜裡會很難搞，他會哭著不吸奶，餵奶這件事變得很吃力，這時我就會抱著他邊搖邊走，慢慢地他會安靜下來，並且準備好喝奶。
等他再大一點之後，我們發展出一種爸爸和媽媽都一起加入的睡前儀式，我會用嬰兒背巾背著他走來走去，讓他準備睡覺，我有一種特別的爸爸走步，每次都會讓他昏昏欲睡，過一會兒他就會開始咕噥：「媽咪～ㄋㄟㄋㄟ」或者只有：「媽咪」，接著我就會把他放在床上喝奶。
第二招：照顧媽媽以及做家事
除了與寶寶建立連結，在支持親餵這件事上你還可以協助確認媽媽的需要是被滿足的，因為餵母奶的媽媽可能會非常飢餓、口渴，你應該知道懷孕的媽媽們常說她們是「一人吃兩人補」，而餵母奶的媽媽也可以算是一人吃兩人補啦！媽媽和寶寶舒適地在沙發或扶手椅上就定位後，如果媽媽還得起身幫自己張羅吃的，是挺辛苦的。不時幫她弄點吃的、喝的，也算是支持親餵的重要方法之一。
讓媽媽和寶寶
舒適地在沙發或扶手椅上就定位後，
如果媽媽還得起身幫自己張羅吃的，
是挺辛苦的。
同樣的道理，當家裡還有千百樣家事堆積如山時，最理想的當然是新手媽媽不需要去操心任何一件家務。如果你平常本來就是一個願意分擔百分之五十家事的爸爸，你可能會認為自己已經很不錯了；不過在這個情況下，百分之五十並無法減輕媽媽身上的家事重擔！寶寶在喝奶時，就是你去清理、洗衣服、洗碗盤的絕佳時機，跑一趟超市買尿片、日用品，不管做什麼都好。跑腿和做家事聽起來可能微不足道，但其實不然，把這些事做好就可以讓媽媽無後顧之憂地好好餵奶。
第三招：在家裡當媽媽的支持者
嬰兒出生後的頭幾個星期或頭幾個月，你們可能會有很多訪客，因為親朋好友都會想來看看新生兒，這是很棒的事情！但記得媽媽正處於分娩大事後的復原期，並且正在適應為人母親的新生活，她可能不會想出來扮演女主人的角色，她可能一點都不想要有訪客，此時即便認為自己是來「幫忙」的親戚也可能是幫不上忙的。並不是說你應該拒絕所有人提供的幫忙，但你會需要和媽媽商量，再決定是否邀請全家族過來共度午后時光。如果她覺得負荷不了，你需要當說不的那個人，傾聽她的感受，保護她的隱私，並尊重她此時需要一點安靜的空間。
還有，親餵本身是一個熱門話題，每個人好像都有意見，你的父親、母親、姊妹、兄弟、她的閨密等等，可能都會告訴你們他們的想法，包括要餵多久、多久餵一次、何時餵、哪裡餵等等之類的，這倒是無傷大雅，不過別讓大家庭來干預你的家庭決策過程。千萬別讓新手媽媽承受壓力、難堪、評價或脅迫而做出教養上的抉擇，你要當支持她的人。當她覺得太累或不知所措而無法為自己發聲時，你要成為她的聆聽者和發言人。
＂別讓大家庭來干預
你的家庭決策過程。
千萬別讓新手媽媽承受
壓力、難堪、評價或脅迫
而做出教養上的抉擇，
你要當支持她的人。＂
第四招：在外面當媽媽的支持者
在外面餵奶這件事本身也是一個話題，所以同樣地，每個人都有意見。事實上，在某些階段（好比成長起飛期），嬰兒幾乎不斷在喝奶，所以媽媽如果想出門透透氣，寶寶仍然是會需要吸奶的（而並不是所有寶寶都願意瓶餵）。在任何地點、任何時候都能餵奶是媽媽的權利，她可以用最舒服的方式餵奶，不管是坦胸或遮起來，這要依照媽媽和寶寶的偏好。（延伸閱讀：親餵母乳：到底什麼是含乳？）
所以配偶在此時的角色是什麼？同樣地，你需要成為媽媽的護花使者，如果她在公共場合餵奶，有可能她會被人打擾或騷擾，這種狀況很常見，而此時媽媽可能會感覺很脆弱，或甚至很難為情，而你能做的就是為她挺身而出，讓別人清楚知道，這是她的合法權利，干擾她是一種騷擾。（希望你明白我的意思，不是說在她完全有能力為自己說話的時候，你應該替她說話。而是有些時刻或許她會希望配偶能夠出來幫她說說話。）
或者有些時候她希望能不被注意到，舉例來說，如果她發現有人在看，你可以挨著她身邊坐下，擋住視線築起一道保護牆。（並不是說她需要不被注意，而是在特定情況下，不被注意可能是她比較需要的。）
第五招：全心支持餵母奶
所以，在家人、朋友、陌生人面前，你是她的發言人。最重要的是，即便是四下無人時，你也需要當她最強而有力的發言人及支持者。你可以對親餵抱持正向、健康、鼔勵的態度，以表示你支持她所做的事。
我說過媽媽可能會被她們認識的人以及外面的陌生人脅迫或羞辱，不幸的是，有時候羞辱和評價是來自於自己的枕邊人，因為並非所有的爸爸都全心支持親餵，單這點就足以成為親餵的主要障礙。想像媽媽在餵寶寶時，爸爸冷哼一聲、翻個白眼或者人在心不在，媽媽會有什麼感受？她如何能相信她的伴侶會給她精神支持，好撐過任何可能會遇到的挑戰？
＂並非所有的爸爸都全心支持親餵，
單這點就足以成為親餵的主要障礙。
想像媽媽在餵寶寶時，
爸爸冷哼一聲、翻個白眼或者人在心不在，
媽媽會有什麼感受？＂
而有些爸爸根本對親餵感到倍感威脅，他可能覺得寶寶在某種程度上取代了他，他不再享有特別的擁抱，他老婆的身體（也就是她的胸部）變形了，原本是性興奮的來源變成了…別的東西。這個嘛…..事情會改變是事實，至少有一陣子會如此，沒日沒夜地餵奶後，此時睡眼惺忪的媽媽很有可能不想被碰。但別怕，記得，那是你們的孩子正在享有這份愛與關注，以及哺餵，你們的寶貝能夠得到你們給的最好的照顧，這應該是令人感到放心跟開心的事。
而你幾乎不可能會被取代，這是一個挺身而出作為令人刮目相看的丈夫和父親的機會，如果你做到了，你對她而言只會比以前更加重要。至於你和配偶間那些特別的擁抱嘛，別擔心，也都會再回來的。假如此時你專注於作為她的伴侶及立場堅定的發言人，你們的關係（包含浪漫的部分）絕對會更加深刻並開出美好的花朵。（延伸閱讀：「我要當爸爸啦！」－ 給新手爸爸的良心建議）
如同我所說的，我並不完美，關於家事我絕對指得出自己哪裡沒做好！沒有十全十美的爸爸或媽媽，但我為自己幫忙照顧孩子的做法感到驕傲，包括我支持親餵的方式。
另外，有一件事對我幫助很大，那就是擁有一個絕佳的榜樣，我的父親讓我看見一個慈愛的奶爸有多麼偉大，而最令我感到驕傲的是，我正在將這個榜樣傳承給自己的兩個兒子。關於愛與養育、男性與女性，以及作為家人如何互相支持這些事情上面，我正以身作則地以健康的態度教養著他們。
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