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懷孕生產

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心理師媽咪系列 | 「我有這些情緒是不是因為我很難相處?」—育兒的壓力不該只由有奶的媽媽來承擔。

如果沒生過小孩,對於親餵母乳,大概會有這樣的畫面:母親或坐或臥,寶寶的小手放在母親的乳房,母親的乳頭沒入寶寶小巧的嘴中,母嬰都像睡著了一般。畫面總是寧靜光亮,也許有人會說,那是母愛的光輝呀!對照著坐月子時的我:穿著月子中心統一發的紅色格子熊熊哺乳衣,頭髮毛躁油膩,臉部蠟黃泛油,躺在床上,緊盯著寶寶哇哇大叫要吸上來的嘴巴,在寶寶吸住乳頭的那一刻,忍不住:「幹!」哎了一聲,另一邊乳房的乳汁還汨汨流出弄濕了衣服。
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心理師媽咪系列 | 成為媽媽的那一刻—在焦慮與期待中學習撫育(下)

幾個月後,在我思考關於「母性」這件事時,發現日本作家湊佳苗就寫了一本書,名為《母性》。書中寫道:「女人並不是生了孩子後,就能自動成為母親。母性並不是每個女人都天生具備的,即使沒有母性,也照樣可以生孩子。應該有不少人是在生下孩子後,母性才開始萌芽。 相反地,有些人雖然具有母性,卻強烈希望只能當別人的女兒,想要受到保護,在無意識中排除了自己的母性。」湊佳苗的敘述,部分說出我的經驗,也讓我心底開始有了疑惑:到底從誰開始只偏頗地呈現,把一切說得如此理所當然?到底是誰開始挖的坑,讓當媽的一開始就充滿罪惡?
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心理師媽咪系列 | 成為媽媽的那一刻—在焦慮與期待中學習撫育(上)

即使剛生完孩子跟半殘一樣,佔據心中的,是照顧自己與照顧寶寶的掙扎。聽醫生說,我是四度撕裂傷。那代表著,被撕裂的不僅是我的會陰、陰道和肛門,還包括我的直腸。腦中飄過以前新聞報過的性侵慘案,受害者腸子都受損。我想,在生理上我們應該有著差不多的傷痕。心理上呢?可能沒那麼慘,因為我是自願的⋯嗎?也許因為我知道這一切是為了可愛的寶寶,而不是可鄙的畜牲。有意義多了。
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心理師媽咪系列 | 成為母親的那一刻,我是這樣「活」過來的(下)

即使剛生完孩子跟半殘一樣,佔據心中的,是照顧自己與照顧寶寶的掙扎。聽醫生說,我是四度撕裂傷。那代表著,被撕裂的不僅是我的會陰、陰道和肛門,還包括我的直腸。腦中飄過以前新聞報過的性侵慘案,受害者腸子都受損。我想,在生理上我們應該有著差不多的傷痕。心理上呢?可能沒那麼慘,因為我是自願的⋯嗎?也許因為我知道這一切是為了可愛的寶寶,而不是可鄙的畜牲。有意義多了。
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心理師媽咪系列 | 成為母親的那一刻,我是這樣「活」過來的(上)

在生小孩之前,每當被問起會不會想要有小孩、想要有幾個,總會不假思索:「會呀,想要生兩個!」一個女人有小孩天經地義,似乎當了媽,才有完整的家庭、完整的人生、幸福的可能,一條「必經」之路。在腦海中是一個美好的圖像:溫暖的燈光,餐桌上還插著我喜歡的花花草草,有著老公、兩個小孩一起分享。然而,當我生產完,第一次站在鏡子前凝視自己時,才明白生小孩的背後,絕對不是一張圖像就可以代表。原以為自己是有計畫生小孩,但現在應該修正成「有想像過有小孩的畫面」。對於接下來的人生樣貌,我完全沒有頭緒。
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「為什麼是我要承受流產的傷痛?!」—無論這一路有多難走,都不要遺失自己的光芒。

在經歷小產與失胎的過程中,我們可能會感覺強烈的失落感---失去了我的寶寶、我的孩子、我的所愛、我的努力、我的期待…等等。同時,也可能有各樣不同的情緒與想法產生,例如悲傷、失望、自責、忌妒、疑惑、憤怒…等等。出現這些感覺我們可以將它們當作飄過我們人生的烏雲,帶來陰霾或是暴風雨。烏雲有遮住陽光的時刻,它會來、也會走,如同我們會有很難受的時刻,也會有經歷這些時刻的方式與步調。
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「我也想替懷上寶寶的朋友開心,但現在的我好像失去了祝福的能力…」—笑不出來,沒有關係。

在還未備孕之前,聽聞周遭親友懷孕生產的消息,似乎是件平常的事情,我們也能自然地笑著祝福他人。經歷小產後,或是自己好努力想要懷孕生子、卻還未有果時,旁人的消息,不論是懷孕、生產、育嬰生活…等等,只要是有關寶寶的事情,我們聽了卻覺得刺耳或難受;沒有辦法衷心地祝福他們、沒有辦法對他們發出真心的微笑。是怎麼了?為什麼我變得如此小心眼?為什麼我沒有辦法產生善意?為什麼有這麼多的羨慕、忌妒、不是滋味…混雜著傷痛席捲而來?
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「流產了,心裡空空的,不知道怎麼說…」—其實傾訴與傾聽是有療癒力的。

剛經歷小產的這段期間,可能是心中感受最強烈的時刻;我們常常會一直想、一直想,想許多的「為什麼」、想許多的「怎麼辦」。悲傷、失望、不甘、無助、羨慕、疑惑、自責、擔憂…種種情緒與痛苦,常在我們的內心翻攪。親愛的,如果你有這些情緒與想法,都是沒有關係的,請全然的接受這些時刻、這些部分的自己,接受這些感受與情緒。
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「我想好好和你說聲再見。」---小產後的道愛與道別(下)
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「我想好好和你說聲再見。」—小產後的道愛與道別(下)

即使在是在小產的當下,我們仍然可以以積極的心念創造與小胎兒的共同回憶,那是孩子曾經在我們生命中留下的印記。無論小產過程是發生在家中或是在醫療院所內,我們都有機會以各種形式的行動,向這曾經來過我們生命中的小胎兒傳達訊息與情感,也能夠留下屬於他們的紀念物。因為當這一切過去,再也沒有機會能重來一次。
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