愛兒學編輯部, Author at 愛兒學 | 第 85 頁，總計 104 頁

心理師媽咪系列 | 孩子難搞時，爸媽該怎麼辦？用同理心解鎖孩子的情緒

孩子難搞時，爸媽該怎麼辦？如果有人跟你說：「孩子難搞，那你就來跟他玩。」你會不會翻他一個白眼，轉身就走?Laura Markham 在《與孩子的情緒對焦：做個平和的父母，教出快樂的小孩》一書中提到，3到6歲的孩子，基本上已經可以清楚家中的「規矩」，大部分會知道什麼時候該做什麼事情，所以，這個階段的孩子如果還出現很多拗行為，關鍵經常不是孩子在堅持的事情，而是回到親子關係上。

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先有平和的家庭，才能有平和的手足關係

教養小孩是全世界最累人的事情之一，如果你一時沒有做好，那是再正常不過的，因為從來都沒有「完美的父母」，那對你與孩子都是種負擔，你會把自己累垮仍舊自責，孩子也沒有機會經歷挫折。其實爸媽需要做的只有學習去理解孩子、處理衝突與脫序行為、了解如何設定限制，更重要的是，如何讓孩子彼此和平共處。每個人都需允許自己與他人有犯錯的空間，也有值得稱讚的時刻。

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選擇自然產還是剖腹產!? 研究發現我們應該給孕婦更長的分娩時間

有些準媽媽在思考生產的利弊時，會對剖腹產有一定的疑慮，例如手術後的麻醉併發症、傷口沾黏、寶寶呼吸的狀況以及術後需要一段時間恢復等等。自然產或是剖腹產的選擇自然需要醫療的專業評估，然而近期的研究發現，只要多給孕婦一個小時的分娩時間，剖腹的機率將會下降到約先前的一半。孕婦如果可以與醫生討論，或許可以找到最適合自己與寶寶身體狀況的選擇。

「為什麼都要大的讓小的!?」(上)---手足衝突時，爸媽做到這9點能幫助孩子學習健康的寬恕

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「為什麼都要大的讓小的!?」(下)—手足衝突時，爸媽做到這9點能幫助孩子學習健康的寬恕

爸媽怎麼看待事情以及怎麼展現原諒對孩子來說也是重要的示範。當父母不斷責罵孩子、翻舊帳，講那些幾個月或數年前的行為時，他們所展現的是憤怒，表現出沒有寬恕能力的樣子。然而當父母做錯了，因此真誠地向孩子道歉並請求原諒，這對孩子而言其實是一個禮物，也教會了他們寶貴的一課。

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「為什麼都要大的讓小的!?」(上)—手足衝突時，爸媽做到這9點能幫助孩子學習健康的寬恕

寬恕是化解手足衝突，及培養一段終身互信關係的關鍵。小孩在學習原諒的過程中除了相處更融洽之外，也會讓爸媽獲得一個意外的收穫：擁有一個氣氛平和的家庭。這也能幫助他們在未來有能力去面對和因應生命的挑戰。家中是孩子學習原諒的最佳訓練場，因為他們在這個輕鬆的環境下，孩子不會對彼此造成嚴重的傷害。專家表示，教孩子學習健康的原諒別人，應該要從以下9點原則出發:

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「我擔心孩子不會處理衝突容易被排擠!」—當大人不再急著介入，小孩才能透過經驗學習

「我擔心孩子不會處理衝突容易被排擠!」您也曾經因為擔心所以想要介入協調孩子們的紛爭嗎？如果專家說：大人的不介入其實很重要，您怎麼想呢？其實，我們無法在角色扮演中練習同理、或教小孩為什麼讓其他小孩一起加入遊戲是很重要的，小孩需要透過親身實踐來學習這些事情，而且需要透過大量的親身實踐來練習！最好的學習，就是一般生活中與其他小孩玩的經驗

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心理師媽咪系列 | 能獨立奔馳，是因為愛的保養已經做夠了—蘿拉馬克罕博士的教養心法。

如果問你，孩子什麼樣的表現叫做獨立？你會怎麼答呢？孩子在成年之前，天生就需要依附一個主要的成人，今天孩子若能輕鬆地與我們分離，就表示他會轉而去依附另外一個成人，甚至是同儕，這是人類生存的本能。因此，人類獨立真正的指標，並不只是展現在能夠與你分離。能獨立是因為愛給的夠了，安全的連結和信任感穩穩地在那裡，才做得到。來自爸媽的安全連結是傳遞:我在這裡，我看見你，在你需要的時候我會有能力幫助你。

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你知道嗎?擁抱跟安撫寶寶不只會影響心理發展，更會影響嬰兒的基因表現!

你知道嗎?擁抱跟安撫寶寶不只會影響心理發展，更會影響嬰兒的基因表現!哥倫比亞大學研究發現，在嬰兒時期沒有得到太多接觸以及壓力較大的寶寶，他們基因上的標記低於實際年齡的預期，而比緩慢的基因表現，可能代表比較不良的發展歷程，而受到較多接觸跟安撫的寶寶，免疫系統跟新陳代謝系統的發展比較良好。這個初期的發現，幫助我們更正視提供身體接觸的重要性，尤其是處在壓力中的嬰兒。

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「如何鼓勵孩子做家事?」心理學家說掌握以下5要點，有助提升孩子的動機與責任感。

前篇我們討論到正視小小孩想要幫忙的心情跟能力，雖然學步期階段讓小孩插手，他可能真的越幫越忙，但事實是長大後他就真的能幫上大忙。有一些爸媽會說:我需要快速把家事做完，如果小孩想要幫忙，他只會搗亂，我寧願自己做就好，不用他來幫忙。然而研究指出，小孩早期若有機會可以與爸媽合作，將更可能建立起願意幫忙的發展軌道。如果你老是告訴小孩「不，這些家事與你無關」，他們最終便會相信這點。