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愛兒學編輯部

936 posts
「爸爸跟孩子之間的親密感要怎麼培養?」---原來心理師爸爸是這樣做的!
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「爸爸跟孩子之間的親密感要怎麼培養?」—原來心理師爸爸是這樣做的!

隨著雙薪家庭逐漸增加,「爸爸」似乎不只是在經濟上的支持,也需要能夠撐起一個家,也給孩子身心層面的安全感。孩子的焦慮反映出各種不同的情緒狀態,很需要父母能夠理解他們的感受,陪著他們因應內在的不安。透過這樣的歷程,好好面對孩子的情緒,前提是身為「爸爸」能夠更敏感自己的內在感受,也能學習照顧自己的情緒。
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「孩子在家也能玩出好品質!」—掌握4要點,了解觀察兒童遊戲的訣竅(下)

大人在孩子遊戲中扮演什麼角色?當大人與孩子一起思考他的遊戲,孩子會感覺自己被理解。另一方面,透過你的談論與引薦,同時在幫助孩子理解這個世界。試著用簡單的語言來描述遊戲,不用一直追蹤與談論,保持適當的沈默。因為孩子可能在思考下一步該怎麼做,我們的耐心等候,有助孩子為自己的想法找到逐步形成的空間。放鬆的遊戲有助孩子健康安全地成長,建立正向的親子關係!
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「孩子在家也能玩出好品質!」—掌握4要點,了解觀察兒童遊戲的訣竅(上)

玩遊戲是件再自然不過的事,因為玩遊戲本身就令人滿足。我們理解遊戲對孩子發展的重要性,也發現在遊戲的體驗中,蘊藏了許多豐富又複雜的心理狀態。然而,僅管知道遊戲對孩子的益處,到底要如何在日常的情境中「玩」出來呢?英國倫敦塔維斯托克中心研發,陪伴孩子玩出好品質遊戲的模式。透過事前準備以及4個重要的提示,協助家長或照顧者陪伴孩子一起玩耍,一同成長!
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哺乳應該間隔多久呢?研究指出「順應餵養」有助媽媽充足泌乳(下)

「順應餵養」(responsive feeding)是順應育兒法中的其中一項要素,一旦開始第一波大量泌乳,要達到充足乳量最重要的一件事,就是頻繁哺餵,簡單來說,母乳排出越多,不管是寶寶吸走或擠出,分泌就越多,人體非常聰明,可以搭配排出的乳量(好比母體認為寶寶需要多少乳量)與分泌的乳量。
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「是男生哭什麼哭?」---別讓「有毒的男子氣概」繼續傷害下一代的孩子
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「男生哭什麼哭?!」—別讓「有毒的男子氣概」繼續傷害下一代的孩子

「是男生哭什麼哭?」有毒的男子氣概往往是男性在成長過程中會面對的問題。受到性別刻板印象的影響,我們也會期待小男生不要愛哭,痛了要快點自己爬起來,甚至對年幼的小孩都有這種隱形的期待,然而男子氣概並不意味去忽略別人的感受,育兒的工作的重點並非鍛鍊孩子面對冷酷無情的世界,而是要好好養育他們,讓這個世界少點冷酷無情。
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「孩子的遊戲表達其實大有深意?」---心理師告訴你為什麼要觀察孩子玩遊戲。
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  • 幼兒
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「孩子的遊戲表達其實大有深意?」—心理師告訴你為什麼要觀察孩子玩遊戲。

「鳥飛,魚游,孩子遊戲。」遊戲是孩子的語言,你是否曾經好奇孩為何扮演爸爸或媽媽、公主或勇士?反覆玩看醫生的劇碼?常常在跟我們躲貓貓,到底什麼是遊戲?對孩子而言遊戲如同生活的工作與使命。它是特殊的「語彙」,幼兒透過非語言的方式傳遞內在的信息。沒有目的性的玩,其實是孩子正在用象徵的方式,讓創造力在想像的空間馳騁。
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「陪小孩玩到快沒招了嗎?」---掌握讓孩子自得其樂的6訣竅,做一個安靜陪伴的大人
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「陪小孩玩到快沒招了嗎?」—掌握讓孩子自得其樂的6訣竅,做個安靜陪伴的大人

跟小孩玩到快沒招了!?陪小孩一起玩對很多爸媽來說都是件苦差事,這並不代表對孩子的愛或耐性不夠,而是有時候兒童的遊戲大人真的看不懂!或是因為自己貧乏的想像力玩起來也覺得很無聊,現在如果要跟孩子一起在度過暑假加上躲避疫情,爸媽可以怎麼讓小孩學會自得其樂呢?下面是安靜陪伴孩子,讓小孩主導遊戲,自己玩的6個訣竅
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媽媽寶寶專欄 | 「我快生了嗎?肚裡的房客退房後呢?」---別擔心,這些都是孕媽咪常見的產前心情
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媽媽寶寶專欄 | 「我快生了嗎?肚裡的房客退房後呢?」—別擔心,這些都是孕媽咪常見的產前心情

孕程即將邁向終點,孕婦臨產前心情難免焦慮,而生產前彷彿是好戲上演,尚未拉開的序幕。即便妳已盡最大的努力、做了萬全的準備,總有更多「不夠」的焦慮。妳的身體和直覺會帶領妳走過這些歷程,迎接寶寶。而妳真正得做的是放輕鬆些、用自己的方式享受這場盛宴!產前跟產後是充滿變化的階段,我們或許都需要在這些擺盪中重新找到平衡。
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「為什麼母女關係這麼難?」—從關係覺察到修復的女性之旅(下)

女兒跟母親之間的關係其實強烈的影響了女性如何成為自己,以及如何跟他人建立關係。雖然成長的過程幫助我們學習到沒有所謂完美的親子關係,但是經驗到的受傷跟缺憾仍有可能成為內在需要被整理跟修補的碎片。當發現了這些過去的傷,我們要如何克服,以及跟母親(不論外在現實的母親或是內在的母親)和解呢?以下是3個自我療癒的方式
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