繼續閱讀 General 你的童年 正向教養 「在孩子表現不好時抱他,難道不是在獎勵他的壞行為嗎?」—連結是一種需求,不是獎賞。(下) 當他們開始意識到,自己小時候父母也只在乎行為而非連結,他們各自打開了童年痛苦與孤立的故事。這個過程讓他們能對孩子更柔軟。如果在親子關係中,當我們只為孩子「表現出我們想要的樣子」而給予獎賞時,我們教給孩子的,只是「如何表演給我們看」,而不是引導他們去展現真實而複雜的自我。 Share
繼續閱讀 General 你的童年 正向教養 「在孩子表現不好時抱他,難道不是在獎勵他的壞行為嗎?」—連結是一種需求,不是獎賞。(上) 在孩子陷入掙扎時,給予支持是我們能做的最重要的事之一。那種情緒全面淹沒心智與身體的狀態有多麼痛苦。沒有任何人會想要那麼失控—那真的會讓人身心俱疲。在那些時刻,孩子或青少年只是拚命掙扎。當孩子在困難的情緒與行為中仍感覺到被關心,這並不是在獎勵負面行為,而是在幫助他們感到安全與平靜。 Share
繼續閱讀 General 你的童年 正向教養 當我們的孩子觸發了我們的「心魔」—那些尚未療癒的過去,如何悄悄走進我們之間? 任何我們不願去療癒的過往經歷,都會持續潛藏在我們的內心,並在看似無關的時刻輕易地被觸發。問題有時候並不是父母不知道該怎麼做,也不是孩子是個壞孩子。真正的問題是,每當孩子出現發展階段裡常見的情緒崩潰時,父母的創傷也被帶進現場。父母正面對的已不僅是孩子,還有自己的舊戰場。 Share
繼續閱讀 你的童年 帶養難題 幼兒 親職看版 「原來我是這樣長大的。」—14個關鍵問題,回溯自己的童年經驗跟依附風格(下) 依附關係終期一生都有機會慢慢調整跟轉變,就算過去經歷過受傷的經驗,人的內在仍充滿可塑性。面對不同的對象也可能因為互動的模式不同而發展出不同的依附關係,而改變的關鍵點就是從「了解自己」開始,當你逐漸能覺察跟整理過去的經驗,你就越有可能在現在相似的育兒情境中,不重複自己過去的創傷,跟孩子建立更健康穩固的互動關係。 Share
繼續閱讀 你的童年 帶養難題 幼兒 親職看版 「原來我是這樣長大的。」—14個關鍵問題,回溯自己的童年經驗跟依附風格(上) 從出生開始,人就逐漸形成對照顧者、對世界的整體感受。兒童發展的相關研究發現,在孩子0-6個月時,就會開始辨識記憶照顧者的行為模式並建立自己的心理預期。6個月到3歲的階段,會開始設立跟照顧者相關的行為目標(例如在媽媽離我多遠的時候我會開始尖叫、我想要透過怎麼樣的方式讓媽媽回應我),而到3歲以後孩子會逐漸開始發展互動式的關係,開始跟不同的對象形成依附。 Share
繼續閱讀 你的童年 親職看版 「你會放棄我嗎?」— 我願意陪伴守候,讓你變回你自己。(下) 每當被爸爸遺棄的男孩及女孩出現在我的輔導室,我都異常心疼。從他們的故事中,我看見自己也曾遇過類似的故事。所經歷的雖然不完全一樣,然而,內心的受傷面貌很相似,我們也只能自己在深夜裡,孤獨地慢慢舔著埋藏在內心的傷口。說穿了,人們窮其一生都是在尋找「愛自己」與「愛別人」之間的平衡點。這兩個面貌的自己,都是屬於自己的,而且一個都不能少。 Share
繼續閱讀 你的童年 親職看版 「你會放棄我嗎?」— 我願意陪伴守候,讓你變回你自己。(上) 缺乏愛的關係裡,還可以添加愛。但是缺乏信任的關係,很難再前進。從小到大,父親和他見面時,總會在他面前說媽媽的壞話;母親也會在和他見面時,數落爸爸的不是。求生能力非常強的哥哥,在祖父的庇佑之下,有辦法避開爸媽夫妻倆之間的糾纏及仇恨。哥哥不過問、不干涉,也不關心這個弟弟。反而這個大男孩,為了可以和爸爸及媽媽靠近,他願意試著去聆聽爸爸、媽媽內心受傷的話語,心底只希望爸媽不要遺棄他。他不介意成為他們的垃圾桶,所有的不快樂都可以往他心裡頭塞。與其成為父母的心靈垃圾桶,他更不想成為爸媽的隱形孩子。 Share
繼續閱讀 你的童年 親職看版 「你背負了誰的傷?」—當躲藏的傷痛被看見,療癒可以開始了 大部分的成年人都急著把受傷的自己藏起來,只顧著在別人面前展現光鮮亮麗的一面;如此做,無非是不想再受到旁人給予二度傷害。其實這世上有好多因童年傷害而把自己藏了起來的成年人,在深夜裡獨自舔傷,不為人知。然而,這些成年人如我,卻暗地裡渴望自己的傷痛被看見、被讀懂、被諒解及被接納。你知道嗎?有些傷痛,你要是沒有消化好,下一個被影響的人就是你的下一代。 Share
繼續閱讀 你的童年 懷孕生產 親職看版 Podcast|「當自己的童年有缺憾,這件事情是否會在孩子身上延續?」—先跟自己的內在小孩手牽手,再來談育兒(下) 在一般的體制內的生產,過程中面對許多強大的醫療介入,如在產檯上非常無助,可是又要被推肚子阿、剪會陰等,造成了蠻大的傷害;或者第一胎產程非常的漫長,可是醫院裡沒有足夠人力去照顧、給他們心理上的支持。儘管抱持著很大的勇氣懷上第二胎,想給大寶一個伴,可是面對即將要來的生產,可能這些害怕恐懼的心情又再次浮現……。 Share